Bir bakışta kolonik sulama yöntemleri

özet:

• Temizleme yöntemleri: Kolon hidroterapisi, kastor tedavisi, katkılı ve katkısız bağırsak irrigasyonu gibi çeşitli yaklaşımlar mevcuttur.
• Sağlık yararları: Kolon irrigasyonu kronik kabızlık, şişkinlik ve diğer gastrointestinal şikayetlerin giderilmesine yardımcı olabilir ve refahı artırabilir.
• Doğru uygulama: Lavman kabı, doğru miktarda sıvı, katkı maddeleri ve konumu, başarılı ve güvenli bağırsak lavajı için anahtar faktörlerdir.

Kronik kabızlık, sık şişkinlik, tekrarlayan mide-bağırsak sorunları veya sürekli bir dolgunluk hissinden şikayetçiyseniz, kolon irrigasyonu yapmanız şiddetle tavsiye edilir. Baş ağrısı veya vücutta enfeksiyonlar olsa bile, bir kolon genellikle harikalar yaratabilir ve hoş olmayan semptomlarla savaşabilir.

Herhangi bir semptom hissetmeyenler için de kolonik irrigasyon önerilir. Çünkü düzenli bir bağırsak lavaj, daha hızlı bir şekilde daha iyi sağlık ve daha fazla enerjiye ve dolayısıyla daha iyi bir yaşam kalitesine yol açar. Kolonik irrigasyon yapmak söz konusu olduğunda, kullanılabilecek farklı yöntemler vardır.

Lavman bardağı vs lavman torbası karşılaştırma videosu

Kolon hidroterapi (vücut detoksifikasyonu)

sözde Kolon Hidroterapi bu, kolonik bir sulamadır. Toksinleri bağırsaktan temizler olmalıdır (tedavinin savunucularına göre). Kolon hidroterapisi yapabilmek için bağırsağa yaklaşık bir ila iki litre ılık su verilir.

Bu tip kolonik irrigasyona ek olarak, kolon temizleme ile Psyllium destek. Psyllium yutulduğunda bağırsakta şişer ve bağırsağı içeriden “temizler”. Çünkü psylliumun mukus yapıcı ve müshil etkisi olduğu söyleniyor. Sertleşen cüruf yumuşar ve temizlenebilir hale gelir.

Hint yağı tedavisi

Hint yağı güçlü bir müshil etkisine sahiptir, bağırsaklardan emilmediğinden. Hint yağı, tropikal mucize ağacının tohumlarından elde edilen bir bitkisel yağdır. Bir Hint yağı tedavisi 2 gün içinde bağırsakları tamamen boşaltır.

Önemli: Hangisi olursa olsun kolon temizleme Sonuçta ne karar verirseniz verin, her zaman sıvı kaybı olacaktır. Bu nedenle bol miktarda sıvı içmek son derece önemlidir. Şekersiz çaylar (bitkiler), maden suyu (meyve suyu), seyreltilmiş sebze suları veya seyreltilmiş meyve suları idealdir.

Katkı maddesi içeren veya içermeyen bağırsak lavmanı

lavman kutu su ile veya katkı maddeleri ile birlikte yer almak. Katkı maddeleri genellikle daha iyi iyileşme başarılarına yol açar. Örneğin sofra tuzunun ozmotik bir etkiye sahip olduğu söylenir. Gliserin, mukoza zarının tahrişi için kullanılır ve genellikle bağırsak lavmanlarında katkı maddesi olarak kullanılır. Bazı insanlar kahve lavmanlarına yemin eder ve iyileştirici başarıları coşkuyla bildirir. Kendin yap lavmanlarına yapılan diğer popüler eklemeler papatya veya şifalı bitkilerdir. Bitkisel ve papatya lavmanlarında anafilaktik şok riski olduğundan alerjilere karşı dikkatli olun.

Hızlı bir alternatif olarak hazır lavmanlar

Özetle lavman evde kolayca ve düşük maliyetle yapılabilir. Eczaneler, su ve herhangi bir katkı maddesi ile müshil hazırlamaya alternatif olarak, dışkılama için hazır lavmanlar sunar. Bununla birlikte, biraz daha karmaşık lavmanın aksine, bunlar yalnızca hızlı boşaltma için kullanılır.

Lavmanı kendiniz yapın - ilk adımlar

Lavman yapmak için bir lavman kabına ihtiyacınız var. Genellikle bir İrrigatör veya lavman şırıngasıeczanelerde ve internette sunulmaktadır. Önünüzde ayrıca bir havlu ve kayganlaştırıcı bulunmalıdır. lavman Birinin parmaklarınızın ucunda olmak. Daha sonra yaklaşık 1 litre suyu ısıtın ve istediğiniz katkı maddesini ekleyin. Suyu sanki papatya çayı veya kahve yapıyormuş gibi kaynatın ve lavman sıvısının 36 ila 37 dereceye kadar soğumasını bekleyin. Daha sonra irrigatörünüzü müshil ile doldurun.

içinde olacağınız uygun bir yer bulun. rahat yan pozisyon veya üst gövde bükülmüş pozisyon binebilir. Ayrıca koyduğunuz bir öğeye de ihtiyacınız vardı. İrrigatörü en az bir metre yüksekliğe yerleştirin mümkün olmak. İrrigatörünüzü ne kadar yükseğe asarsanız, lavman sıvısı bağırsağınıza o kadar hızlı akacaktır. Şimdi irrigatörünüzün rektal tüpünü vazelin gibi bir kayganlaştırıcı ile ovun ve tercih ettiğiniz pozisyona geçin.

Bunu sen veya sevgilin yapıyor musun? Bağırsak tüpü anüsünüze iki ila üç santimetre A. İlk kez kendiniz lavman yapıyorsanız, az miktarda lavman sıvısında bile yüksek basıncı fark edeceksiniz. Bu yüzden aşırıya kaçmayın ve ilk lavman sıvısı miktarını seçin kolon temizleme tavsiyeyle. Bunu dene uyarıcıyı birkaç dakika basılı tutuntuvalete gidene kadar.

girerken nelere dikkat edilmeli

Hoş olmayan bir yan etkiyle karşılaşırsanız, onu almanız önerilir. lavman iptal etmek. Hoş bir his hissederseniz bağırsak temizliğine devam edilebilir. Her bağırsak temizliğinden sonra rahatlamalısınız. Bir süre sonra sıklıkla tekrar tuvalete gitme isteği hissedersiniz. Bu nedenle bağırsakları daha fazla temizlemeden önce bekleyin. Çocuklarınızın bağırsak lavmanını kendiniz yapmak istiyorsanız sıvı miktarının 500 mililitreyi geçmemesi gerekmektedir. Gençler için maksimum 1700 mililitre lavman hacmi tavsiye edilmektedir. Ancak bunu bir çocuğa vermeniz tavsiye edilmez. lavman kendin yapmak için. Doğru miktarda lavman sıvısı, bir kişinin sağlık durumuna bağlıdır.

Häufig gestellte Fragen

Kolon irrigasyonu nedir ve ne zaman dikkate alınmalıdır?

Kronik kabızlık, şişkinlik, mide-bağırsak sorunları veya tokluk hissi için kolonun irrigasyonu önerilir. Ayrıca baş ağrısı ve enfeksiyonlara da yardımcı olabilir. Düzenli kolonik sulama refahı ve enerjiyi artırır.

Kolon temizliği için hangi yöntemler var?

Birkaç yöntem var. Bunlardan biri, sıcak suyun bağırsaklara geçirilmesini içeren kolon hidroterapisidir. Bir diğeri ise müshil etkisiyle bağırsakları boşaltan hint kürüdür. Katkı maddesi içeren veya içermeyen bağırsak lavmanları da mümkündür. Hazır lavmanlar hızlı alternatiflerdir.

Kolon lavmanı için hangi katkı maddeleri kullanılabilir?

Bağırsak lavmanı için sofra tuzu, gliserin veya kahve gibi katkı maddeleri kullanılabilir. Papatya ve otlar popüler katkı maddeleridir. Alerjilere karşı dikkatli olun. Bitkisel ve papatya lavmanları anafilaktik şok riski taşır.

Lavmanı kendim nasıl yapabilirim?

Lavman için irrigatör, yağlayıcı, havlu gibi bir lavman kabına ve uygun bir yere ihtiyacınız olacaktır. Suyu ısıtın, katkı maddesini ekleyin ve 36-37 dereceye kadar soğutun. Sulama cihazını doldurun ve asın. Bağırsak tüpünü 2-3 cm kadar sokun, bağırsak hareketlerini durdurun ve tuvalete gidin.

Lavmanın başarılı olup olmadığını nasıl anlarım?

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız lavmanı durdurun. Kendini iyi hissediyorsan devam edebilirsin. Lavmandan sonra rahatlayın. Lavmanı tekrarlamadan önce tuvalete gitmeniz gerekene kadar bekleyin.