Karaciğer detoksifikasyonu – çok basit ve doğal

karaciğer sağlıklı

Karaciğerin görevi nedir? Karaciğer detoksu düşünmeniz gerekip gerekmediğini nasıl anlarsınız? Karaciğer vücudumuza sıkıca bağlıdır.

Muazzam bir miktar elde eder ve metabolizmamızla el ele çalışır. Karaciğerinizi neden detoksifiye ettiniz? Karaciğer, vücutta refahı ve genel sağlığı etkileyen birçok süreçten sorumludur.

Tabii ki karaciğerin olumlu sağlığa katkıda bulunabilmesi için kendisinin de düzgün çalışması gerekir. Vücudunuzdaki toksinleri atmak, yorgunluğu ve zayıf konsantrasyonu azaltmak ve sağlıklı, işleyen bir vücuda sahip olmak için nasıl karaciğer detoksu yapacağınızı göstereceğiz.

Karaciğer detoksu sırasında tam olarak ne olur?

Karaciğer vücudumuzda birçok önemli görevi yerine getirir. Diğer şeylerin yanı sıra, yağ sindiriminden sorumludur. vücudun detoksifikasyonu, sayısız besin ve proteinin emilimi, safra üretimi, eski kan hücrelerinin atılması ve kolesterolün düzenlenmesi. Karaciğer az önce bahsedilen görevleri artık yerine getiremiyorsa, karaciğer detoksifikasyonu düşünülmelidir.

Çeşitli kirleticiler karaciğere zarar verebilir, böylece artık görevlerle baş edemez. Karaciğer detoksifikasyonu ile karaciğeri desteklersiniz yenilenmek. Karaciğer metabolizmanın merkezi noktasıdır. Metabolizma, yeterli bir enerji kaynağı sağlar. Karaciğer de denir detoks merkezi sırasıyla.

Bir kişi bir şey içtiğinde veya yediğinde, sindirilmiş bir biçimde doğrudan karaciğere taşınır. Ancak onlar da olacak SchadstoffeGıda yoluyla alınan, doğrudan karaciğere taşınır. Ancak zehirli toksinler kan tarafından hemen tanınır ve zararsız hale getirilir.

Ancak bu işlemden sonra kirleticiler tekrar böbrekler veya bağırsaklar yoluyla atılabilir. Karaciğer kirletici maddelerle aşırı yüklenirse, ancak yarı hızda çalışmaya devam edebilir. Karaciğer artık tam detoksifikasyonu üstlenemez, böylece toksinli kan tahsil edilir.

Oksijen taşınması zayıflar ve kirleticiler artık taşınamaz. Kirleticiler parçalanmazlarsa, bağ dokusunu birbirine yapıştırırlar, hücre beslemesi engellenir, atılımı durdurulur ve hastalıklar gelişebilir.

Hangi kirleticiler karaciğere zarar verebilir?

Tüm kirleticiler su, hava, gıda veya kişisel bakım ürünleri yoluyla vücudumuza girer. Tehlikeli toksinler vücuda girdikten sonra, önemli besinlerin emilimine veya besinlerin kullanımına müdahale ederek metabolik sistemlerimizi bozabilirler.

kırmızı şarap

Karaciğer fonksiyonunu hangi faktörler etkiler?

kesin vardır Risk faktörlerikaraciğer fonksiyonu üzerinde aşırı bir etkiye sahip olabilir. Diğer şeylerin yanı sıra, yüksek alkol tüketimi, viral enfeksiyonlar, obezite, nikotin, otoimmün bir hastalık ve yüksek ilaç kullanımı, karaciğer fonksiyonunun bozulmasına katkıda bulunabilir. Sağlıksız beslenme, kan nakli veya belirli kimyasallara maruz kalma da karaciğer fonksiyon bozukluğunu tetikleyebilir.

Karaciğer detoksu zamanı ne zaman?

Karaciğeri çok fazla kirletici beslerseniz hemen bitmez. Karaciğerin muazzam bir rejeneratif güç, küçümsenmemelidir. Basit ve doğal bir karaciğer detoksu, karaciğerin tamamen iyileşmesine yardımcı olabilir.

Karaciğer detoksu için doğru zaman ne zaman? Karaciğer zayıflığı hemen fark edilmez ve çoğu durumda ağrısızdır. Bu nedenle, en azından karaciğeri önlemenizi ve yılda bir kez detoks yapmak.

Karaciğer zayıflığınız varsa aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir: yorgunluk, ciltte kaşıntı, sağ kaburga kemerinde basınç hissi, göz çevresinde sarımsı yağ birikintileri, lekeli cilt, yüksek kolesterol ve uyku bozuklukları.

Karaciğer detoksu nasıl yapılır?

Normalde, karaciğer kendi kendine çok iyi yenilenebilir, ancak bir tanesine sahip olmaktan zarar gelmez. detoks kürü kapat. Karaciğer detoksu yapmayı düşünüyorsanız, makalenin bu bölümü size hangi seçeneklerin olduğunu ve bunu nasıl düzgün bir şekilde yapacağınızı anlatacaktır. Aslında, "karaciğeri detoksifiye et" ifadesi gerçekten doğru değil çünkü onu gerçekten detoksifiye edemezsiniz. Ancak belirli kurallara bağlı kalarak onları olumlu yönde destekleyebilirsiniz.

Karaciğeri detoksifiye etme seçenekleri neredeyse sınırsızdır. Ya oruç, meyve suyu temizliği ya da özel detoks tozu yapabilirsiniz. Karaciğer detoksifikasyonunu teşvik etmeyi amaçlayan sıvalar da vardır.

Bununla birlikte, bugüne kadarki en etkili yol bir diyet değişikliği. Doğru yediğinizde, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm önemli besinleri alırsınız. Ancak, sadece doğru yiyecekleri yemek zorunda değilsiniz, aynı zamanda bazı şeylerden de vazgeçmeniz gerekiyor.

Karaciğer Detoksu Sırasında Hangi Yiyecekleri Yemelisiniz?

Karaciğer detoksu sırasında hafif ve sağlıklı yemek yemek. Bu nedenle günlük menünüzde bol miktarda meyve ve sebze bulundurmanız önemlidir. Ayrıca birçok mineral, protein, vitamin ve lif diyete dahil edilmelidir. Karaciğer bilinçli bir diyet için kuzu marulu, domates, kabak, brokoli, kepekli ekmek, haşlanmış patates, hindi, yağsız sığır eti, çırpılmış yumurta, ayran, yoğurt, hafif peynirler, ayçiçek yağı, durgun su ve hatta limon suyu ekleyin. , sadece küçük bir isim seçimine isim vermek için.

sebze

Soğan, fasulye, kırmızı lahana, milföy, patates kızartması, patates kızartması, domuz pastırması, kaz, pane balık, endüstriyel şeker, yılan balığı, yağlı peynirler, aşırı ısıtılmış yağ, nuga, alkol, gazlı içecekler veya sıcak hardal ve acı biberden derhal kaçınmalısınız. Karaciğer hastalığına bağlı olarak, hangi yiyecekleri yiyebileceğinizi ve hangilerinden kaçınmanız gerektiğini tartarsınız.

Karaciğer detoksu sırasında şunlara dikkat edilmelidir: yeterli sıvıyer. Kural olarak, günde iki litre içmelisiniz. Karaciğer detoksifikasyonunu hızlandırmak istiyorsanız, karaciğer verimliliğini artıran sarımsağı tercih edin. Zencefil ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve karaciğeri detoksifiye eder. Biraz limon, enzimlerin harekete geçmesini sağlar. toksinlerden arındırmak karaciğere yardımcı olabilir.

Karaciğer detoksifikasyonunda hangi ev ilaçları işe yarar?

yardımıyla bir karaciğer kompresi Detoksifikasyonu hızlandırabilir misiniz? Karaciğer sargısı için neye ihtiyacınız var? İlk önce bir sıcak su şişesini ılık suyla doldurmalısınız. Daha sonra ılık suya batırılmış küçük bir havluyu karaciğerin üzerine koyun. Karaciğer, göğüs kafesinin kaburgalarının altında sağ tarafta bulunur.

Sıcak su torbasını küçük havlunun üzerine koymalı ve büyük bir havluyu mümkün olduğunca hava almayacak şekilde midenizin çevresine yerleştirmelisiniz. Yaklaşık 30 dakika bu şekilde kalın. en karaciğere kan akışı karaciğer kompresi tarafından uyarılır.

Karaciğer sargısına ek olarak, karahindiba ve papatyada bulunan maddeler de karaciğeri detoksifiye etmeye yardımcı olabilir. Detoksifikasyon için başka bir ev ilacı Schüßler tuzlarıdır. Toplamda on iki grup Schuessler tuzu vardır. 10 numaralı Schuessler tuzları karaciğer detoksifikasyonuna yardımcı olabilir, çünkü istenmeyen maddelerin sorunsuz bir şekilde uzaklaştırılmasını sağlarlar.

Homeopati ile basit ve doğal detoksifikasyon

Sık sık yorgun musunuz, kolesterol seviyeniz yüksek mi, muhtemelen sırt ağrınız, cilt problemleriniz, baş ağrısı ve sindirim sorunları? Bu daha sonra karaciğer üzerinde çok fazla stresin sonucu olabilir. Bununla birlikte, homeopati yardımıyla karaciğerdeki yükün bir kısmını kaldırabilirsiniz.

Kimyasal olarak üretilmiş hapları almadan önce onları alsan iyi olur. doğal yollarla. Özellikle homeopatik ilaçlar karaciğeri destekler ve içeriden temizler. Aşağıdaki globüller karaciğer detoksifikasyonunda etkili olabilir: Carduus marianus, Eichhornia crassipes, Lycopodium, Myrica cerifera, Nux vomica, Okoubaka, Petroselinum erispum ve Podophyllum peltatum.

Homeopatik preparatların büyük bir avantajı vardır, ayrıca karaciğere zararlı maddeler yüklemezler. Homeopati bu nedenle karaciğer detoksifikasyonu için ilk tercih olmalıdır.

İçindekiler

Şimdi bir yorum bırakın

Yorum bırakmak

Email adresi yayinlanmayacaktir.


*