Detoks Çayı - Vücudu detoksifiye etmesi ve yeni enerji getirmesi gerekiyordu

aa detoks çayı

Yorgun, bitkin ve bitkin olan herkes, vücuttaki "çok fazla" zararlı maddeden muzdariptir. Su, bu kirleticileri dışarı atar ve detoks çayı, temizleme sürecini desteklemek için idealdir. Detoks çayı ile detoks Kanıtlanmıştır ve elbette sağlıklı kilo kaybına yardımcı olmalıdır. Detoks Çayı yardımcı olmak için tasarlanmıştır zararlı toksinlerin vücudunu atmak.

Detoks, yani vücudun detoksifikasyonu başlı başına yeni değildir, ancak yeni bir etiket altında yeniden ün kazanmıştır. Prensibi buna benzer bir yaklaşım benimsiyor perhiz - ve onları hedefler detoksifikasyon ve arıtma vücudun. Bu sonuçta beden ve ruh için uyum sağlamalıdır. Bununla birlikte, kendi içinde, vücut kendini çok iyi detoksifiye edebilir. Detoks, yalnızca detoksifikasyon organları bunalmış görünüyorsa veya uzun vadede kendinizi zayıf ve bitkin hissediyorsanız vücuda yardımcı olmak için tavsiye edilir.

Çevresel etkiler, yiyecekler ve kötü alışkanlıklarla zehirlenen vücut, içeriden temizlenmeli ve detoks ürünleri buna yardımcı olmalıdır. Özellikle yararlı olduğu kanıtlanmıştır grüner Tee ve bazı özel olanlar bitki çayı karışımlarıvücudun metabolizmasını uyarmak ve toksinleri vücuttan uzaklaştırmak için.

Detoks çayı karışımları

Detoks çayı çok popüler bir detoks çayıdır. “TEATOKS”. Programda yer alan "Sıska Sabah" ve "Sıska Gece". "Sıska Sabah" bir çay karışımıdır. Yerba Mate, Sencha Yeşil Çay ve Goji Meyveleri. Mate ve yeşil çayın içerdiği kafein güne zinde başlamanızı sağlar. "Skninny Night" öğleden sonra ve akşam için uygundur. Kafein içeren maddeler içermez ve yatmadan önce rahatlamanızı sağlar.

"Skninny Night" bir kombinasyonudur Nane, civanperçemi ve limon balsamı. İki çay karışımı da bir kombinasyon paketi olarak sunulmaktadır. Tüm malzemeler %100 organik olup, hiçbir aroma veya katkı maddesi içermez.

Arka plan: neden detoks?

vücudun düzenli temizliği gerçek bir gençlik çeşmesi ve kişisel sağlık. Detoks, zihin, beden ve ruh için zindeliktir ve genellikle tipik sağlıklı yaşam ritüelleriyle el ele gider. Genel kişisel hijyen için duş jeli ve sabun gerekli olsa da detoks kürüvücut içeride zu temiz. Çünkü vücudumuzla bilinçli olarak yüzleştiğimiz zorluklara ek olarak, her gün mücadele etmesi gereken her türlü görünmez toksinler onun üzerine hücum ediyor. Aslında kendini toksinlerden arındırma konusunda oldukça yetenekli.

Vücudumuzla uğraşırken yaptığımız bilinçli hatalar kesinlikle fast food, alkol ve kafein tüketiminin yanı sıra az uyku, stres ve nikotin tüketimidir. Ayrıca ortamda, yolda ve teknik ekipmanlarla çalışırken bizi bekleyen günlük kirleticiler de bulunmaktadır. Tüketilen gıdanın kalitesi bu noktada gerisini hallediyor ve insanların kurtulması zor olan her lokmada toksin tüketmesine neden oluyor. Ve bu sonuçta vücudumuzun tamamen kendi başına ortadan kaldıramayacağı bir toksinler yığınına yol açar. Sağlıklı bir vücut toksinlerden kurtulma konusunda kesinlikle daha iyidir, ancak hasta bir vücut daha da zayıflar - bu da zihni ve ruhu etkiler.

çıkış yolu olarak Arınma ve detoksifikasyon tedavileri uzun zamandır kanıtlanmış. Ve olasılıklar listesi uzun. Ancak vücudun saf arınmasına ve detoksifikasyonuna ek olarak, tat artık giderek daha önemli hale geliyor. Beden ve ruh uyum içinde olmalıdır, yoksunluk olmamalıdır, ancak vücut zevkli bir şekilde detoksifiye edilmelidir - bu detoks tedavisine dayanmaya yardımcı olur. 28 günlük bir detoks çayı tedavisine ayak uydurmak da kolaydır.

Einer Bei detoks kürü yapmalı mı Asit-baz dengesi insan vücudunda düzenler. toksinler sollen elendi niyet. Vücudun ağırlığı azaltılabilir. Karaciğer ve bağırsaklar rahat nefes alabilir ve tatildedir. kan lipid seviyeleri kendileri olabilir iyileştirmek, yüksek tansiyon kendini düzenleyebilir ve vücut yeni enerji ve güç kazanır. Detoks küründen sonra vücut temizlenmiş, oldukça zinde ve daha canlı hissedilir.

detoks çayının etkileri

görüntü
Detoks çaylarının yardımıyla vücudu detoksifiye etmek genellikle hayata karşı tamamen yeni bir tutuma yol açar. Görüntü Kaynağı: MJTH / Shutterstock.com

Detoks çayları sollen boşaltmak ve detoksifiye etmek. Üstelik metabolizma olmalı düzenlenmesi, Verdauung ve yağ yakıcı uyarılır ve vücuttaki toksinlerden ve safradan kurtulmak için yağ ve bağ dokusunda depolanan tortular atılır.

Detoks tedavisinin bir parçası olarak yeterli sıvı alımının zaten büyük önemine ek olarak sözde detoks çayları olmalı veya arındırıcı ve detoksifiye edici bitkilere dayalı çaylar detoks kürü etkisi ayrıca masajlar ve sauna seansları gibi harici uygulamalar gibi tanıtımlar yapın. Her detoks uygulamasının amacı toksinleri vücuttan atmaktır ve detoks çayları buna çok özel bir şekilde katkıda bulunmalıdır.

Ölmek detoks çaylarının ikinci önemli görevi bağlı olmak Besinler ve Vitaminler zu teslim etmek, vücudun özellikle detoksifikasyon sürecinin bir parçası olarak ihtiyaç duyduğu. Ayrıca mate çayı ve vanilyalı yeşil çay gibi bir aşerme nöbeti geçirmek üzereyken ve vücut çikolata veya diğer tatlı lezzetler için can attığında dikkat dağıtmak için kullanılabilecek çay türleri de vardır. Ancak detoks çayları sadece aşermelerle çalışmamalıdır. Çoğunluk Detoks çayları bir olur iştah bastırıcı etkisi Bir diyet olarak detoks tedavisi yaklaşımını ideal olarak tamamladığı söylenir.

Detoks çayı, doğal, organik ve yapay tatlar içermiyorsa detoks kürü kapsamında olmalıdır. Tatlandırıcıların, şekerin veya sütün de çayda yeri yoktur. Detoks çayı tüketirken göz önünde bulundurulması gereken başka bir nokta yoktur, ancak elbette tek başına kullanıldıklarında, detoks kürü kapsamında ana sıvı tedarikçisi olarak kullanıldıklarında çok daha az etkilidirler.

İstenilen etkiyi elde etmek için detoks çayının ilgili bitkisel karışıma göre doğru şekilde hazırlanması önemlidir. Bu, hem çay dökülürken su sıcaklığının hem de demlenme süresinin dikkate alınması gerektiği anlamına gelir. Buna uygun şekilde uyulmadığı takdirde önemli besinler ve vitaminler zarar görebilir ve tadı bozulabilir.

Detoks çayı olarak hangi çay türleri uygundur

Temel olarak, detoks çayları boşaltma ve detoks çayları. Ve Detoks amblemli bir çok ürün olsa bile, bazen hangi çay türlerinin uygun olduğunu ve detoksun bir parçası olarak içilmesi gerektiğini görmek için içindekilere bakmak yeterlidir. Sadece zencefil çayı gibi tamamen doğal aromalara dayalı çayları içmek en iyisidir.

Grüner Tee

görüntü
Resim Ascyrafft tarafından Pixabay'a yüklendi 

için grüner Tee hemen hemen her biçimde detoks tedavisi için iyi bir destek. Yeşil çay Çin Barut veya Matcha çayı burada uygundur. Yeşil çayın detoks çayı olarak kullanılmasının nedeni, yeşil çayın vücudu canlandırması ve ayrıca metabolizma ve sindirim üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilmesidir. Ayrıca yeşil çay Yağ yakma aktivitesi istek ve açlık duygularını en aza indirmeye yardımcı olur ve etkiler.

Ayrıca, o gerekir bağışıklık sisteminizi güçlendirin ve düşük kolesterol seviyeleri mümkün olmak. Kateşinler, amino asitler, eser elementler, mineraller ve vitaminler gibi bileşenler sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkıda bulunmalıdır.

Yeşil çay hazırlanırken su sıcaklığına ve demleme süresine titizlikle uyulması gerektiğinden, doğru şekilde demlenirse gerçek bir çok yönlüdür. Demleme için sadece 60 dereceye kadar sıcaklıkta su kullanılmalıdır, aksi takdirde değerli bileşenler yok edilebilir. Çok iyi Sencha ve Gyokuro için 50-55 santigrat derece daha da iyi bir seçimdir. olduğundan da emin olmalısınız. Çay organik kalitesi ve bu nedenle zararlı maddeler içermez.

Yeşil çay genellikle şekersiz içilir. Yine de tatlandırmak istiyorsanız sadece bal kullanmalı ve organik kalitesine dikkat etmelisiniz. Detoks yaparken bir miktar bala da izin verilir. Ancak tüketimi sınırlandırılmalıdır. Bir başka olasılık Yeşil çay biraz daha lezzet ihsan etmek için yalan söylemek aromatik bileşenlerle sezona. Bunun için uygun Zencefil, Limon otu ve Vanilya.

Yeşil çayın yanı sıra uygun Detoks çayı olarak zencefil çayı, ayrıca Günlük Detoks için, yani bir detoksifikasyonun günlük desteği. Zencefil sadece metabolizmayı hızlandırmaz, aynı zamanda dezenfekte edici bir etkiye de sahiptir. Ayrıca kan dolaşımını teşvik ettiği ve sindirimi uyardığı söylenir. arasında Zencefil infüzyonunun detoksifiye edici ve dezenfekte edici olduğu söylenir. çalışır ve hala detoksifikasyon bağlamında vücudun çok acil ihtiyaç duyduğu bir dizi besin ve vitamin bagajlarında bulunur.

Fazla zamanı olmayanlar için bitmiş bir ürün var - sadece sıcak suyla demlenmesi gereken bir çay poşeti. Biraz zamanınız varsa, zencefil çayını kendiniz yapmaya değer. Tek ihtiyacın olan bir Bir parça taze zencefil ve sıcak su. Zencefili ince ince dilimleyin veya rendeleyin. Sıcak su ile yiyin ve 5 ila 20 dakika arasında demlenmeye bırakın. Zencefil dilimlerini doğrudan su ile tencerede de kaynatabilirsiniz.

Lezzete biraz çeşitlilik katmak isterseniz, Zencefil çayı ayrıca taze limon veya nane ile rafine edilir niyet. arasında Zencefil çayı ideal bir detoks çayıdır ve gün boyunca içilebilir. Zencefil çayı, canlandırıcı bir etkiye sahip olduğu, yeni enerji getirdiği ve muhtemelen uykuya dalmanızı engellediği için akşam geç saatlerde muhtemelen zencefil çayı içmemelisiniz.

Matcha çayı

görüntü
Resim shotarrow sakamoto tarafından Pixabay'a yüklendi 

Matcha çayı detoks için de uygundur. EGCG de dahil olmak üzere klorofil ve kateşinlerin bundan sorumlu olduğu söyleniyor. Theine ile birlikte, EGCG'nin vücudun kendi yağ yakımını artırması gerekiyor. Japon çayının tadını çıkarırken bu sözde termojenez yüzde 28 artar. en Antioksidanlar cilt için iyi olan tehlikeli serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olmalıdır.

Klorofilin vücudun alüminyum, kurşun ve cıva gibi ağır metalleri daha iyi ortadan kaldırabilmesini sağlaması beklenir. Ek olarak, organizma asit-baz dengesinin tekrar dengeye getirilmesine yardımcı olacak şekilde asitten arındırılmalı ve temizlenmelidir. Ayrıca yeşil çayın kan temizleyici etkisi olduğu söylenmektedir. Haftada üç ila dört fincan matcha çayı, vücudu detoksifikasyonda desteklemeye yardımcı olmalıdır. Aynı zamanda diyet sebze, meyve, tohum ve vegan besinler gibi alkali besinlerden oluşmalıdır.

ısırgan çayı

görüntü
Resim Irmak tarafından Pixabay'a yüklendi 

Klasik detoks çayları serisinin bir diğer adayı da ısırgan çayı. Isırgan otu çayı, ısırgan otu yapraklarından yapılır. Haksız bir şekilde, birçok insan buna “ot” olarak atıfta bulunur. Isırgan otu yaprakları şunları içerir: A ve C vitaminlerinin yanı sıra potasyum, kireç, silisik asit, demir, magnezyum, folik asit, klorofil, tanenler ve özellikle flavonoidlerMetabolizma arttırıcı etkisi olduğu söylenenler.

Ayrıca Kafeoilmalik asit ve fitokimyasallar içermek. Kafeoilmalik asidin antienflamatuar özelliklere sahip olduğu ve sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu söylenir. Çok sayıda sağlığı geliştirici etki, ikincil bitki maddelerine atfedilir. Örneğin, radikal temizleyiciler olarak hizmet etmelidirler. Isırgan otu çayının kızarma etkisi olduğu söylenir. detoks çayı olarak idealdir. Gün boyunca içilebilir. Çayın idrar söktürücü etkisi olduğundan akşam saatlerinde çok miktarda ısırgan otu çayından kaçınmak daha iyidir.

Matetee

görüntü
Resim gadost0 tarafından Pixabay'a yüklendi 

Mate aslında çay değildir. Mate çayı bir çalıdan elde edilir. Sözde eş çalı Güney Amerika'da yetişir. Gerçek çaya benzer şekilde, yapraklar kurutulur ve üretim için fermente edilir. Çay benzeri içecek bir süredir bizde çok popülerdir ve hem uyarıcı bir içecek hem de kilo vermeye yardımcı olarak kullanılır.

Matetee sadece biri olmayacak temizleme etkisi dedi, ama aynı zamanda daha doğru olma ününe de sahip iştah işlev ve istekleri frenlemek için. İçerdiği acı maddeler bundan sorumludur. Ayrıca bol miktarda potasyum içerir. İçerdiği kafeinin yardımcı olduğu söyleniyor metabolizmayı uyarır. Zencefil çayı gibi mate çayı ile de sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz..

Mate çayı hazır olarak, genellikle mate ile organik yeşil çayın bir çeşidi olarak, şişede veya demleme için poşetlerde veya diğer bazı çaylarla birlikte detoks setinde satın alınabilir. Demlemek için poşet kullanırsanız, ilki genellikle çok acı olduğundan ikinci infüzyonu önce içmek daha iyidir. Mate yaklaşık 80 derece sıcak su ile dökülür ve yaklaşık 5 dakika çekmesi gerekir.

Limon Çayı

görüntü
Resim rizans974 tarafından Pixabay'a yüklendi 

Das limon gras tatlı otlar ailesine aittir ve Asya mutfağında her zaman mutfak baharatı olarak kullanılmıştır. Sadece mutfakta güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda kullanılabilir. şifalı bir bitki olarak Puan.

Asya'da olacak Limon Çayı doğal tıpta vb Karın ağrısı, soğuk algınlığı ve hazımsızlık için alınmış. Limon otu çayı sindirimi uyarır. Ancak bir detoks kürüyle bile, taze demlenmiş limon otu çayı yalnızca doğal malzemelerle, yani gevşek çayla uygundur.

Limon otu hardal yağı içerir, antioksidan etkileri olabilir. dahil uçucu yağlar ayrıca antibakteriyel ve antienflamatuar Davranmak. Ayrıca, uçucu yağlar ruh halini iyileştiren katı yiyecekler yemediğiniz için biraz sinirli hissedebileceğiniz için detoks yaparken faydalıdır.

Limon otu çayı hazır olarak satın alınabilir. Zaten kurutulmuş ve limon otu kesilmiş. Aroma, kurutma sırasında biraz kaybetse de, çay, narenciye tonuyla açık, taze tadını korur.

huş yaprağı çayı

görüntü
Resim Bambule5 tarafından Pixabay'a yüklendi 

Detoks, vücudun yıkanması ve detoksifiye edilmesiyle ilgilidir. Detoks çayı olmalı böbrek aktivitesini uyarmak ve sıvıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Huş yaprağı çayı ideal bir arkadaştır.

Huş yaprağı çayının idrar söktürücü etkisi vardır.. Diğer şeylerin yanı sıra saponinler, tanenler, flavonoidler ve vitaminler içerir. Her zaman bir balon çayı olarak kullanılmıştır. mesane ve böbrek enfeksiyonlarında Kullanılmış. Toksinler ve su tutulması dokudan atılmalıdır. Daha uzun kullanım için Bir gençlik çeşmesi gibi huş yaprağı çayı cilt üzerinde hareket edin. Bu nedenle huş yaprağı çayına genellikle güzellik çayı da denir. Diğer detoks çayları gibi, çay da en iyi çay olarak alınır ve demlenir.

Harmanlanmış detoks çayları

Detoks çayları vücuttaki arınma sürecini desteklemek için tasarlanmıştır. Toksinleri vücuttan atmak için, idrara çıkma dürtüsünü artırmak için artan sıvı alımı gerekir. Diüretik çay türleri bunun için özellikle uygundur. Detoks çayının kendisi detoksifiye edici bir etkiye sahip değildir, bunun yerine atık ürünleri vücuttan atmak için metabolizmayı uyarır.

Bir detoks çayı genellikle bir taneden oluşur. Farklı bitki çaylarının kombinasyonu. Zencefil, limon otu ve yeşil çaylar da sıklıkla eklenir. Detoks çayının optimal etkisini elde etmek için mümkünse şekersiz detoks çayları içmelisiniz.

Detoks çaylarının kalitesi

Detoks, bütünsel olarak detoks yapmak için tasarlanmıştır, bu nedenle detoksun bir parçası olarak tüketilen kaliteli yiyecek ve içecekleri sağlamak da önemlidir. Organik olarak yetiştirilen çay burada tavsiye edilir, çünkü aksi takdirde yapay aromalar vücudu hemen sevilmeyen toksinlerle doldurur. Detoks kürü sırasında günde iki ila üç litre sıvı tüketilmesi gerektiğinden, içecek seçiminin değiştirilmesi önerilir. Belirlenmiş detoks çayları birçok aromada mevcuttur. Bunlar çevrimiçi olarak ve eczanelerde mevcuttur.

Detoks çayı ile kilo verin

Toksinleri vücuttan atan herkes neredeyse otomatik olarak kilo verecektir. Bu nedenle, bir arınma veya detoksifikasyon tedavisi de (düşük karbonhidrat modeline ek olarak) birkaç ekstra kilo vermek için denenmiş ve test edilmiş bir yaklaşımdır. Bazı detoks çayları ve detoks ihtiyacını karşılayan bitki çayları ile bu oldukça kolaydır. Tahliye ve dezenfekte eden çay türlerinin yanı sıra belirlenmiş detoks çaylarının kilo vermenize yardımcı olabileceği söyleniyor. Ve bunu birçok yönden yapıyorlar, çünkü bunun yanında kirleticileri dışarı atmak vücuttan birçok çay olduğu söyleniyor iştah hareket et ve aynı zamanda StoffwechselVerdauung ve yağ yakımını artırmak.

Detoks çayları ile zayıflamak isteyenler tatlandırıcılar ve şeker tabu. Ek olarak, detoks söz konusu olduğunda kaliteden söz edilir. Yüksek kaliteli ürünler çünkü sonuçta, mesele vücudu temizlemek - ve onu diğer zararlı maddelerle zenginleştirmemek. Bu nedenle organik çaylar önerilen. Kilo vermek için beslenme kavramına bütüncül bir bakış açısıyla bakmak önemlidir: Detoks çayı şnitzel ve patates kızartması ile içmek bu noktada çok etkili değildir. Ama kim bir dengeli beslenme dikkat eder, spor yapar ve bol bol detoks çayı içerse detoks çayı yardımıyla kilolarını azaltabilir.

Uzmanlar kilo verirken bir tane tavsiye ediyor uzun süreli diyet değişikliği oruç tutmak yerine inşa etmek. Vücudun tekrar katı yiyeceklere yavaş yavaş alışması için oruç tutmaya dayalı diyetler pek yardımcı olmaz. Öte yandan, sağlıklı gıdalara dayalı bir diyet seçmek mantıklıdır. Bir detoks diyeti burada yardımcı olabilir, çünkü beslenme planları genellikle altı haftaya kadar tasarlanır. Vücudu detoksifiye etmek ve sağlıklı bir yaşam için hazırlamak için yeterli zaman - herhangi bir yiyeceği reddetmeden.

Her diyette bir yeterli sıvı alımı önemli. Vücudun aşırı toksinlerden ve tortulardan kurtulmasına yardımcı olan şeyi tam olarak içen herkes, onu arındırma ve toksinlerden arındırma ve aynı zamanda kilo verme görevinde destekler. Bu nedenle detoks çayları vücuda sıvı bir tedavi vermenin iyi bir yoludur.

Tarifler: Detoks çayı nasıl yapılır

görüntü
Resim congerdesign tarafından Pixabay'a yüklendi 

Belki biri ya da diğeri gerçek bir bitki uzmanı olacak ve o zaman kendin yap detoks çayı ayrıca açıkça arzu edilir. Kendi çayınızı demlemenin birçok avantajı vardır: Bireysel bitkisel karışımı bir araya getirirken, yapay katkı maddesi yok çay karışımına girin. Ek olarak, tek tek bileşenler genellikle hazır detoks çaylarından daha ucuzdur. en Ana bileşenler detoks çayı olma eğilimindedir grüner TeeMateteelimonIsırgan otu ve Nane.

  • Itibaren zencefilLimon otu uns biberiye Örneğin, baharatlı bir çay oluşturulabilir. Kaynar suda sadece on dakika sonra yaratıcı çay karışımı hazır. Daha tatlı seviyorsanız, çaya agav şurubu ile lezzetli bir tat verebilirsiniz.
  • Itibaren yeşil yasemin çayıLimon otuzencefil ve organik limon Sadece detoksifikasyona yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda bağışıklık sistemine de güç veren, içinizi ısıtacak bir vitamin kokteyli hazırlanabilir. Sadece üç dakika sonra yasemin çayı, zencefil ve limon otu sıcak sudan çıkarılabilir. Karışım daha sonra limon suyu ile tatlandırılır ve gerekirse bal ile tatlandırılır.
  • Bir detoks çayının standart bileşenlerini birleştirirseniz, yeşil çay ve Matetee ayrıca  Nane ve Limon otu özellikle kahvaltı ve sabahları için uygun olan lezzetli bir çay yapın. Nedeni: yeşil çay ve mate çayı kafein içerir. Uykulu ruhları uyandırmak için iyi ama yatmadan önce iyi değil.
  • Sıcak içecekleri sevmiyorsanız, soğuk çay da içebilirsiniz. Burada özellikle lezzetliler meyve çayı karışımları. Dışında beyaz çayKızılcık ve nane Bu şekilde lezzetli bir çay yapılabilir - soğuduğunda tadı hala güzeldir.
  • Eşit derecede meyveli bir alternatif, Goji berry infüzyonuakçaağaç şurubu veya bal ile tatlandırılabilir.
  • olduğunda daha da yaratıcı olur. grüner Tee ile deniz topalak dutmeyan köküPortakal ve tarçın karıştırılır.

Kendin yap detoks çayı için aşağıdakiler geçerlidir: Klasik detoks ürünleri ve akıllı ilavelerin yaratıcı karışımı, tadı güzelleştirir.

İçindekiler

2 yorumlar
  1. Detoks, diyetimin refahım için ne kadar büyük bir kaldıraç olduğunu bana gösterdi. Detoks sayesinde beş kilo verdim ve şimdi daha iyi hissediyorum.

  2. Detoks çayı dünyasına bu ilham verici giriş için teşekkür ederiz. Katkınız sizi bir mola vermeye ve mis kokulu bir fincan çayla bedeninizi ve ruhunuzu şımartmaya teşvik ediyor. İşte kişisel bakım sanatına sanal bir "şerefe"! ☕

Yorum bırakmak

Email adresi yayinlanmayacaktir.


*