havuç suyu
Ernährung

3 günlük meyve suyu temizliği: Deneyimimiz

Detoks, detoksifikasyon veya oruç, sağlıklı ve dengeli beslenmeyle bağlantılı olarak giderek daha sık görülen terimlerdir. Eğilim açıkça bu alışkanlıklara yöneliktir. Reklam ve internet tam olarak bunu fark etmiş ve bu gerçeği kendileri için kullanmıştır. daha sık

gıda kamyon
Ernährung

Yiyecek kamyonları - abur cubur mu yoksa sağlıklı alternatif mi?

Birkaç yıldır gıda kamyonu terimi tekrar tekrar gündeme geldi. Bu ilginç arabaların etrafındaki trend büyüyor. Araçlar çok çeşitli yerlerde giderek daha sık bulunabilir. O zamanlar hırdavatçının önündeki sosisli sosisli stant şimdi açıkça göze çarpan bir yemek kamyonu.

kolostrum
Ernährung

Kolostrum kullanımı - genel bakış

LR Kolostrum, piyasada Fresenius mührü ile sertifikalandırılmış tek kolostrumdur. LR Colostrum'un uygulama alanları, alımı ve özel kalite özellikleri hakkında daha fazlasını okuyun »

sağlıklı kadın ince
Ernährung

Günlük yaşamda daha fazla performans: Sağlıklı beslenme, canlı ve fit bir vücudun anahtarıdır!

Kilo vermek istiyorsanız, genellikle ciddi kısıtlamaları ve saatlerce süren spor seanslarını düşünmekte başarısız olursunuz. Birçoğunun bilmediği şey ise, biraz sabır ve birkaç numara ile günlük yaşamda otomatik olarak kilo vermenin mümkün olduğudur. Kalorileri veya adımları saymadan kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak 10 ipucu paylaşmak istiyoruz.

vegan protein fasulye mercimek
protein sallamaları

Vegan Protein - Vegan Proteini Bu Kadar Özel Yapan Nedir?

Veganlar gıda alımlarını bitki bazlı ürünlere indirgerler. Vegan beslenmenin sebeplerinin etik kaygılar mı yoksa bilinçli bir diyetin amacı mı olduğu önemli değildir. Gerçek şu ki, vegan bir diyet her zaman belirli bir zorluk teşkil eder. Sonunda var

alkali gıdalar diyeti
Ernährung

Temel oruç için talimatlar - bunu not etmek önemlidir

Temel oruç insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Birçok insan diyetlerini buna göre değiştirmeyi zor buluyor. Başarılı olmanız ve vücudunuzu sağlıklı tutmanız için bu makale size temel oruç tutma talimatları sunmaktadır.

Yemeyi bitir
Ernährung

Hazır yemekler: Sadece sağlıksız bir trend değil

Yemeye hazır yiyecekler pratik olmasına rağmen, genel kullanımda genellikle sağlıksız bir diyet anlamına gelir. Bilinçli yemek yemek ve hatta belki de spor yapmak istiyorsanız, zamanınız yoksa hangi yemeklerin uygun olduğu gibi zor bir soru ile sık sık karşı karşıya kalırsınız. Bununla birlikte, sağlıksız hazır yiyeceklerin alternatifleri vardır. Ne

gıda proteinleri
Ernährung

Protein: İnsanlar neden proteinlere ihtiyaç duyar?

Birçoğu proteinleri kas geliştirme ve spor diyeti ile bağlantılı olarak bilir. Bununla birlikte, temel yapı taşı proteini, fiziksel sağlığımız için çok daha fazla ve gereklidir. Fakat vücudumuzun ne kadar proteine ​​ihtiyacı var ve ne kadarı çok fazla? Aşağıdaki yazıda protein olarak da bilinen proteinin vücudumuz için neden bu kadar önemli olduğunu ve gerçekten ne kadar enerji tedarikçisine ihtiyacınız olduğunu öğreneceksiniz.

Somon
Ernährung

Yağ asitlerinin kilo vermedeki rolü nedir?

Yağların şişmanlattığını ve diyeti yavaşlattığını iddia etmek alışılmadık bir durum değildir. Bazı yağların aktif olarak kilo vermeye yardımcı olması ve vücudu sağlıklı tutması daha da ilginçtir. Bu, hangi yağların ve yağ asitlerinin kilo vermenize yardımcı olabileceğini ve nedenini açıklar.