Dişlerimiz ve ağız hijyenimiz sağlığımız için olduğu kadar sosyal hayatımız için de önemli bir faktördür. Güzel, sağlıklı dişler ve iyi nefes, arzu edilen özelliklerdir. Dişlerimizle ilgili problemler günlük yaşamımız, banka hesabımız ve sağlığımız üzerinde kalıcı olumsuz etkilere neden olabilir. Bunu önlemek için ağız hijyenine dikkat etmeliyiz. Bu akılda tutulması gereken bir şey.
Ağız hijyeni nedir?
Ağız hijyeni, dişlerimize, ağzımıza ve boğazımıza özen gösterdiğimiz tüm eylemleri içerir. Bir yandan bu estetik nedenler, ancak sağlık yararları da önemlidir. İyi ağız hijyeni, hoş olmayan renk bozulmalarına ve diş hastalıklarına karşı koymak için bakteri plağını ve yiyecek kalıntılarını giderir.
Bu yüzden ağız hijyeni çok önemlidir
Diş tedavileri pahalıdır. Wer ek diş sigortası yok birçok işlem için kendi cebini kazmak zorundadır. Dişlerimiz son derece önemlidir. Çiğnememize ve konuşmamıza yardımcı olurlar ve güzelliğin önemli bir parçasıdırlar.
Beyaz ve düzgün dişler, toplumumuzda hala zenginlik, sağlık ve iyi karakterle ilişkilendirilir. Dişlerimizin durumunun çoğu genetiğimizle ilgilidir ve bununla ilgilidir. nadiren tembellik veya sağlıksız beslenme alışkanlıkları belirtisidir.
Herhangi bir sorun ortaya çıkmadan önce dişlerinize iyi bakmanız çok daha önemlidir. Temel ağız hijyenine uymayanlar, dişlerini temizlik eksikliği nedeniyle çoğalabilen ve yayılabilen çok sayıda bakteri ve mantara maruz bırakır. Ağız kokusu, çürükler ve periodontoz gibi iltihaplı diş hastalıkları bu şekilde gelişir.
Diş temizliğinin farkı nedir?
Ağız hijyeninden kendimiz sorumluyuz ve profesyonel diş temizliği de bunun bir parçası olabilir, ancak bu diş hekiminin işidir. Örneğin, kim Essen'de diş hekimi ziyarete gelir ve diş temizliği ister, çok aşamalı bir tedavi görür. orada düşünülür profilaktik önlem, yani bizi hastalıkların başlangıcından korur.
Diş hekimi, kapsamlı temizlik için evde neredeyse hiç taklit edemeyeceğimiz özel aletlere ve yardımcılara sahiptir. Tartar ve diş taşı gibi tüm yumuşak ve mineralize plakları yok eder. Ayrıca yardıma ihtiyaç duyan en hassas alanları da bilir ve Bireysel ağız hijyenindeki eksiklikleri tanır. Profesyonel temizlik genellikle düzenli aralıklarla veya çok fazla plak oluştuğunda önerilir.
Birçok sigorta şirketinde profesyonel diş temizliğinin maliyetini kendiniz karşılamanız gerekir. Genellikle 30 € ile 120 € arasındadır. Plak ne kadar kötü olursa, tedavi o kadar karmaşık ve o kadar pahalı hale gelir. Protez ve benzerleri için tedavi maliyetleri ile karşılaştırıldığında, bu küçük bir fiyattır.
Profesyonel ağız hijyeni
- Profesyonel bir diş temizliği (PZR) ile başlar Temizlik diş su ve özel bir temizlik maddesi ile.
- Daha sonra öğütücüler, fırçalar, diş ipi ve ultrasonik ve havalı parlatma cihazları kullanılır. herhangi bir enkaz kaldırıldı.
- bir takip cilalama diş yüzeyini pürüzsüzleştiren aşındırıcı bir macun ile. Bu, bakterilerin ve benzerlerinin eklenecek daha az alana sahip olduğu anlamına gelir.
- PZR'nin sonu florür vernik ile kapatılmış, ayrıca dişleri korur.
Profesyonel diş temizliğinin bir parçası da bireysel tavsiye Daha iyi ağız hijyeni için. Her bir hastanın kaynaklarını ve kişisel güvenlik açıklarını dikkate alır.
Evde daha iyi ağız hijyeni için ipuçları
Diş hekimine düzenli ziyaretler, iyi ağız hijyeninin bir parçasıdır. Ancak ağız bakımının çoğu evde yapılır. Araçlar şunları içerir:
- diş fırçası - Hangi fırçanın kullanılacağına karar vermek kişiye kalmıştır. Elektrikli diş fırçalarının yuvarlak ve yoğun fırça başlıkları özellikle azı dişlerine kolayca ulaşmak için uygundur. Kıllar ne kadar sıkı olursa, inatçı plakları çıkarma olasılıkları o kadar yüksek olur.
- diş macunu – Hangi diş macununu kullanacağınız da kişisel zevk meselesidir. Ancak etkili olabilmesi için florür içermesi gerekir.
- diş ipi – Diş ipi, fırçanın ulaşamadığı bakteri ve plakları temizlememize yardımcı olur. Tam olarak dişler arasındaki boşluklarda toplanabilir ve periodontal hastalığa yol açabilir.
- isteğe bağlı: gargara – Ağız florasına çok fazla zarar vermediği sürece gargara yardımcı olabilir. Ajan çok agresifse, ağız boşluğunun bağışıklık sistemini karıştırabilir. Bu, bazı insanları soğuk algınlığı ve benzerlerine karşı daha duyarlı hale getirir.
ev ilaçları
Evde ve ağız bakımında asıl şey bakterileri uzaklaştırmaktır. Bunu yapmak için çeşitli araçlar kullanabiliriz. Hindistan cevizi yağı veya tuzlu su gargarası ile ovalama bakterileri öldürmenin ve diş problemlerini önlemenin popüler yollarıdır.
Ağız hijyeni ne sıklıkla ve ne kadar süreyle yapılmalıdır?
İyi bir ağız hijyeninin temeli, dişlerini her sabah ve akşam fırçalamak. Malısın iki ila üç dakika uzun temizlik İsteğe bağlı, ancak önerilir diş ipi kullanımı. Ayrıca dişlerinizi fırçaladıktan sonra birkaç dakika süreyle günde bir veya iki kez kullanılır.
Sonuç
Ağız ve diş sağlığımız için ağız hijyeni önemlidir. Ağzımızdaki bakteriler çok fazla yayılırsa bu durum ağız kokusu, iltihaplanma, diş çürümesi ve periodontal hastalık gibi hoş olmayan sorunlara yol açar. Bizi diş tedavilerinin acısından ve masrafından kurtarmak için, profilaksi yapabiliriz. Buna evdeki özel ağız hijyenimiz de dahildir. Ancak düzenli profesyonel diş temizliği, en kötü sorunları erken aşamada önlemeye de yardımcı olur.
İçindekiler