Yeşil çay ∙ konsantrasyonu artıran güç maddesi?

yeşil çay

Dass Yeşil çay sağlıklı öyle, uzun zamandır etrafta dolaşıyor. Ancak, çok az insan aslında ne kadar sağlıklı olduğunu biliyor. Sonuçta, çay yapraklarında bulunanlar Antioksidanlar gün yaşlanma sürecini durdurmak, daha önce olduğu gibi kardiyovasküler hastalıklara ve hatta kansere karşı koruma. Yeşil çay işleri bağışıklık güçlendirme ve bu nedenle iyi biri olabilir Soğuk algınlığının önlenmesin temsil etmek (1).

BRAINEFFECT GÜÇ TOPLARI, günlük yaşamda daha fazla konsantrasyon, enerji ve yaşama sevinci sağlar.

Bilinen Yeşil Çay Çeşitleri diğerleri arasında Matcha ve Sencha. Ayrıca yeşil çay içerir Kafein. Bu nedenle, aynı zamanda bir uyarıcı ve doğal yoğunlaştırıcı. Kafeinsiz bir alternatif istiyorsanız, notroopika BRAINEFFECT'ten FOCUS gibi.

Yeşil çay nedir? bitki ve oluşum

Yeşil çay
Özellikle Çin ve Japonya'da yeşil çay ve ustaca hazırlanması yüzyıllar boyunca özel bir kültürel yer tutmuştur.

Dan beri bin yıldan fazla Japonlar ve Çinliler yeşil çaya, tadına ve etkilerine yemin ediyor. Ama yeşil çay tam olarak nedir? en Yeşil çay bitkisi kamelya bitkisi cinsine ve çay bitkisi ailesine aittir (2). Güzel ve kokulu yaprakları ile tanınır. Grüner Tee wird Bitkinin tüm kısımlarından elde edilen: yapraklardan, tomurcuklardan, çiçeklerden ve gövdeden.

Yeşil çay nasıl çalışır? Kafein, teanin ve diğer maddeler

daha yeşil çay içerir Kafein ve biraz değil: fincan başına kafein içeriği en az 50 miligram. Bu onu açıklıyor uyarıcı etki. Yeşil çay da içerir teanin. florür içeriği yeşil çayın yan etkisi vardır kemik yoğunluğu için pozitif den.

Yeşil çay neden sağlıklıdır?

Dass Grüner Tee sağlıklıdır, yüksek kaliteli bileşenleri sayesinde: ikincil bitki maddeleri ve antioksidanlar onu en sağlıklı çaylardan biri yapar.

Vücutta radikal temizleyiciler olarak hareket ederler ve bu nedenle zararlı serbest radikalleri zararsız hale getirmek (3). Pek çok hastalığı önleyebilen çok önemli bir etki, aynı zamanda yaşlanmanın erken belirtilerini de. Grüner Tee çeşitleribilinenler, diğerleri arasında Sencha ve Matcha, şu anda gerçek bir yutturmaca yaşanıyor. Ama burada da çok büyük niteliksel farklılıklar var.

Yeşil Çay - Çeşitleri ve Tatlar

Matcha ve Sencha gibi yeşil çay çeşitleri, tutkulu çay içmeyenler de dahil olmak üzere çoğu kişiye aşina olmalıdır. Ama hala var diğer yeşil çay çeşitleri: bança, Genmaicha ve daha pek çoğu. sadece Kalite ama aynı zamanda tat farklı bazen önemli ölçüde farklıdır. Burada sadece bir şey yardımcı olur: En lezzetli olanı deneyin, çünkü bu her insan için çok farklı olabilir. Çin yeşil çayı oldukça ekşi ve dumanlı bir tada sahipken, Japon yeşil çay çeşidi daha çiçekli, taze ve çimenli bir tada sahiptir.

Yeşil çay - demleme süresi ve hazırlanışı

Konuya daha yakından bakan herkes, çabucak anlar ki, Yeşil çay hazırlama Bir bilim kendi içinde dır-dir. tavsiye edilir İki infüzyonda yeşil çay hazırlamak; yüksek kaliteli bir yeşil çay ise, ayrıca üç kez döküldü olabilir.

Ölmek Yeşil Çay Lokumu da önemli bir rol oynar. Çay çizer yani çok uzun, yapacak acı. İlk infüzyon için demleme süresi bu nedenle sadece iki dakika sürmelidir, ikinci infüzyon için biraz daha az (4).

Yeşil Çay Özü - Etkili mi?

beyin etkisi-odak
Konsantrasyon güçlendirici BRAINEFFECT FOCUS, hiç kafein gerektirmez

Yeşil çay içmek sağlığınız için iyidir. de Grüner Tee Ekstresi ancak, görüşler artık farklı. Çok yüksek dozda yutarsanız, en kötü durumda karaciğerinize zarar verebilirsiniz. itibaren almak ve uyarıcı etki faydalanmak için, bunun yerine üzerine de tıklayabilirsiniz nootropik BRAINEFECT ODAK gibi.

Yeşil çay al?

Birçoğu şu soruyu soruyor: yeşil çay satın al - ama nerede? Sonuçta yeşil çay kalite önemli. Temelde, şimdi yeşil çay var hemen hemen her yerde satın almak. Ancak güvenli tarafta olmak istiyorsanız, süpermarketten değil, organik veya doğal gıda mağazalarından, internetten veya özel çay dükkanlarından satın almak daha iyidir. bir Yeşil çay testi birçok organik çeşit, geleneksel çaylardan daha iyi performans gösterdi. Organik çayın kaliteli olduğunun garantisi değil ama çoğunlukla biz kullandık. Organik Yeşil Çay Çoğu örnekte test edin ya da çok fazla birkaç kirletici dahildir.

Bununla birlikte, geleneksel yeşil çay ile sadece kirlilik değildir (5) bir sorundur, aynı zamanda plantasyonlardaki insanların sömürülmesidir. Bu nedenle, en iyi alternatif sorumlu alışveriştir: adil ticaret organik çay olduğu en iyi seçenek, için sorunlu çalışma koşulları karşı koymak için.

Yeşil çay ve nootropiklerle konsantrasyonu artırın

Ölmek konsantrasyonu artırmak yeşil çay ile? Birçok çay içicisi onunla iyi deneyimler yaşadı. Çünkü daha önce de belirtildiği gibi, yeşil çayda Kafein içermek. Bu çalışıyor uyarıcı ve çok fazla tüketilmediği takdirde, konsantrasyon üzerinde olumlu bir etkisi var. Ama bu aynı zamanda başkalarıyla da çalışır nootropik, sadece yeşil çay veya kafein ile değil. Örneğin konsantrasyon güçlendirici BRAINEFFECT FOCUS'ta ne yeşil çay ne de kafein içerir. Ama hala çalışıyor konsantrasyon arttırıcı içerdiğinden dolayı Ginkgo, B12 vitamini ve jinseng.

Yani tamamen kafeinsiz iseniz konsantrasyonu artırmak İsterseniz bunu FOCUS kapsülleri ile yapabilirsiniz. nazik ve doğal bir şekilde ulaşır.

Sonuç:

Daha iyi konsantre olmak istiyorsanız yeşil çay ve yeşil çay özü yardımcı olabilir. Ayrıca yeşil çay sağlıklıdır – aslında çok sağlıklıdır. Ancak kalitenin yanı sıra doğru hazırlama ve demleme süresi, yalnızca etki açısından değil, aynı zamanda tat açısından da belirleyicidir. Bitkisel ilaçlar ile konsantrasyonu artırmak istiyorsanız, örneğin Notroopika'ya da gidebilirsiniz. BRAINEFFECT tarafından ODAK* kapmak için. Benzer şekilde çalışır - ancak kapsüller yeşil çay özü veya kafein içermez.

İçindekiler

Şimdi bir yorum bırakın

Yorum bırakmak

Email adresi yayinlanmayacaktir.


*