Yüz ifadeniz yorgun, üzgün ve çökük mü görünüyor? Nedeni nazolabial kıvrımlar olabilir. Birçok insanda burun deliklerinden ağız kenarına kadar inen küçük kırışıklıklar hayatın akışı içinde belirginleşir.
Ancak yaşlanma sürecinin bu özelliği çekici olduğu kadar, görünüşümüz üzerinde de olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Çoğunlukla kadınlar, karakterlerine uymadıkları ve özgüvenlerini zedeledikleri için nazolabial kıvrımlardan muzdariptirler.
sen ne için Nazolabial kıvrımların tedavisi ve önlenmesi Bu yazıda "burun dudağı kırışıklıklarının" nedenlerinin neler olduğunu ve bunların yüzünüzde ne kadar erken ortaya çıkacağına yaşam tarzınızın nasıl karar verdiğini öğrenebilirsiniz.
Nazolabial kıvrımlar nelerdir?
Burun dudak oluğu veya halk arasında sıkıntı çizgileri olarak da bilinen nazolabial kıvrımlar, burun deliklerinden ağzın köşelerine kadar her iki tarafta aşağı doğru uzanan kıvrımlardır. Teknik terim, burun için Latince "nasus" ve dudak için "labium" kelimesinden türetilmiştir.
Ancak nazolabial kıvrımlar diğer şeylerin yanı sıra çok gülen kişilerde geliştiği için uzmanlar arasında "yıpranmış çizgi" terimi kullanılmaz ve bu da terimi yanıltıcı hale getirir.
Bazı kişilerde nazolabial kıvrımlar genetik olarak belirgin olabilirken, diğer kişilerde aşağıdaki paragrafta bahsedilen çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır. Ancak 20 yaşından itibaren cilt nemini kaybetmeye başlar, bu nedenle burada kırışıklıklar oluşmaya başlayabilir. Kural olarak, girintiler 40 yaşından itibaren daha belirgin hale gelir. Ancak, yaşlandıkça derinlik kazanabilirler.
Nedenleri
Bir yandan, nazolabial kıvrımlar cilt yaşlanma sürecinin çok açık bir sonucudur. Daha önce de belirtildiği gibi, 20 yaşından itibaren cilt yavaş yavaş nemini kaybeder. Bu süreç yaşla birlikte yoğunlaşır, cilt incelir ve vücudun kolajen ve elastin depoları boşalır. Bunun sonucunda cilt elastikiyetini kaybeder ve ağız köşelerinde istenmeyen kırışıklıklar oluşur.
Ek olarak, yemek yerken ve içerken sürekli kas aktivitesi, nazolabial kıvrımların oluşumunu destekler. Belirgin yüz ifadeleri de yüzünüzde beklenenden daha erken kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir.
Sıkı bir diyet yemek, çok egzersiz yapmak ve aynı anda çok kilo vermek de nazolabial kıvrımların oluşumunu teşvik edebilir. Ani yüz kaybı nedeniyle yanaklar çöker ve yüzdeki çöküntüler belirginleşir.
Ama aynı zamanda çok yüksek korunmasız UV radyasyonu yaşlanma sürecini hızlandırır ve nazolabial kıvrımları destekler. Bu nedenle sadece yaz aylarında günlük güneş korumasına dikkat etmemeli, tüm yıl boyunca cildinize en az SPF 30 güneş koruması uygulamalısınız.
Sağlıklı bir yaşam tarzı genel refahımıza katkıda bulunur. Bu aynı zamanda kırışıklık oluşumu için de geçerlidir. Ağırlıklı olarak fast food ve işlenmiş gıdalar yemek, çok fazla şeker tüketmek, düzenli olarak alkol almak ve nikotin tüketmek cildinize zararlı radikaller salarak yaşlanma sürecini hızlandıracaktır.
Aynı fenomen havadaki kir parçacıklarında da olur.
Nazolabial kıvrımların önlenmesi
Kırışıklıklar, henüz görünür olmadıklarında en başarılı şekilde tedavi edilebilir. Bu nedenle, daha sonraki yaşlar için istikrarlı bir temel oluşturmak için erken yaşlardan itibaren vücudunuzun sağlığına dikkat etmelisiniz.
Yeterli uyku ve yenilenme
Derin kırışıklıklar, diğer şeylerin yanı sıra, kalıcı stresin açık bir işaretidir. Uzun süre şiddetli stres yaşayan ve vücudunun yeterince yenilenmesine izin vermeyen herkes, nazolabial kıvrımların gelişimini destekler. Bu nedenle, her gece ortalama yedi ila sekiz saat uyuduğunuzdan emin olun.
Taze bir cilt için sağlıklı yaşam tarzı
Ancak yeterince uyumak, dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzının yalnızca bir parçasıdır. Dengeli, sağlıklı beslenme ve yeterli su alımı ek bileşenleri oluşturur. Ayrıca mümkünse alkol tüketmemeli, nikotin ve diğer uyuşturucuları da tüketmemelisiniz.
Erken yaşlardan itibaren yaşlanma karşıtı önlem
Nazolabial kıvrımların oluşumunda en büyük rolü Hyaluron oynar. Bu artık ciltte yeterince mevcut değilse gevşeklik oluşur. Bunu önlemek için, kullanmaya başlamalısınız. Yaşlanma Karşıtı Önleme başlamak. Eczanelerden veya uzman mağazalardan alabileceğiniz çeşitli yaşlanma karşıtı kremler, serumlar, maskeler ve daha birçok kozmetik ürünü bu amaçla kullanabilirsiniz.
Tüm yıl boyunca yeterli koruma
Daha önce de belirtildiği gibi, güneşe maruz kalmanın cilt yaşlanma süreçleri üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu nedenle, her zaman en az 30 güneş koruma faktörü ile güneş kremi kullandığınızdan emin olmalısınız. Soğuk mevsimler güneş gitmiş gibi görünebilir ve cildimiz üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Ancak durum böyle değil.
Nazolabial kıvrımların tedavisi
Ancak burun deliklerinin altındaki kırışıklıklar, uzun vadede sizi rahatsız edecek ve görünümünüzü olumsuz etkileyecek şekilde zaten görünür durumdaysa, çeşitli tedavi seçeneklerini inceleyebilirsiniz.
Hyaluronik asit enjeksiyonları
En yaygın kullanılan yöntem mezoterapi olarak da bilinen enjeksiyonlardır. Burada vitaminler, mineraller ve peptitlerden elde edilen aktif bileşenler cilde enjekte edilir. Bu, vücudun kendi hyaluronik, kollajen ve elastin depolarını yeniler ve cildiniz daha fazla esnekliğe sahip olur. Bu prosedür aynı zamanda doğal cilt yenileme sürecini de uyarır.
Enjeksiyon 15 dakikalık, düşük riskli, minimal invaziv bir işlemdir. Hastalarda, enjeksiyon yerlerinde birkaç gün sonra kaybolan hafif kızarıklık dışında hemen hemen hiçbir yan etki görülmez.
İşlem herhangi bir kesintiye yol açmaz, yalnızca tedaviden sonraki ilk birkaç gün yoğun güneş ışığından ve solaryum ve sauna ziyaretlerinden kaçınmalısınız. Tedavi, istenen sonuca kademeli olarak ulaşılan birkaç seanstan oluşur. Yaklaşık sekiz ay sonra sonucun tekrar yenilenmesi gerekir. Hyaluronik asit hakkında daha fazla bilgi
yüz yogası
İlk başta kulağa mantıksız gelebilecek şeyler oldukça verimli olabilir. Yardımıyla yüz yogası nazolabial kıvrımları eğitebilirsin. Hedefe yönelik egzersizler yüz dolaşımınızı ve kaslarınızı güçlendirir:
Nazolabial bölgeyi sıkın
Bu alıştırmada dudaklarınızı birbirine bastırarak öpülesi bir ağız oluşturacaksınız. Burun delikleri de gerginleşir ve sıkışır. Bu pozisyonu 30 saniye basılı tutun ve egzersizi beş kez tekrarlayın.
Gülme hatlarını sıkılaştırın
Burada güçlü bir gülümseme takınabilir ve gülme çizgilerini dışa doğru fırçalayabilirsiniz. 10-15 saniye inme yapın ve egzersizi XNUMX kez de tekrarlayın.
yanakları güçlendirmek
Bu egzersizde yanaklar şişirilir ve parmak uçlarıyla vurulur. Hava daha sonra yavaşça serbest bırakılır ve derin bir şekilde dışarı verilir. Egzersiz on kez tekrarlanır.
makyaj yapmak
Makyajı çıkarmak, özellikle kırışıklıklar çok belirgin olmadığında etkilidir. Çöküntüler özellikle besleyici bir yaşlanma karşıtı krem, kapatıcı bir fondöten ve fondötenden en iyi ihtimalle iki ila üç ton daha açık olan bir kapatıcı ile iyi bir şekilde kapatılabilir.
HIFU
Paketlenmiş yüksek yoğunluklu ultrason, hiçbir yan etkisi olmayan nazik, non-invaziv bir tedavi yöntemidir. HIFU'nun ürettiği termal ısı yardımıyla kolajen üretimi uyarılır ve cildiniz yeniden dolgunlaşır. Nihai sonuç genellikle iki ila üç seanstan sonra elde edilir ve yaklaşık 24 ay sürer.
Microneedling
Ne zaman Microneedling Cildinize kontrollü minimum hasar verilir, bu da yeni doku oluşumunu uyarır. Yeni kollajen ve elastin lifleri oluşur, cilt sıkılaşır ve cilt rengi düzelir. İki haftalık aralıklarla yaklaşık 10 seans yapılır.
Microneedling, tamamen ağrısız olan minimal invaziv bir prosedürdür. Endişelenecek bir kesinti yoktur ve prosedürden sonra cildiniz sadece biraz tahriş olabilir.
Nazolabial kıvrımlarınızı ne zaman aldırmalısınız?
Temel olarak, nazolabial kıvrımların çıkarılması sağlıkla ilgili değil, güzellikle ilgili bir prosedürdür. Kırışıklıkları o kadar sınırlıyorsanız ki yaşam kaliteniz kalıcı olarak kısıtlanıyor ve artık vücudunuzda rahat hissetmiyorsanız ciddi bir tedavi seçeneği düşünmelisiniz.
Bununla birlikte, bir diyet uyguluyorsanız veya büyük bir kilo vermeyi planlıyorsanız, yukarıdaki yöntemler uygulanmaz. Bu durumda diyet bitip hedef kiloya ulaşılıncaya kadar beklenmesi tavsiye edilir, aksi takdirde tedavinin sonucu doğal olarak tersine dönebilir.
İçindekiler
Şimdi bir yorum bırakın