Vitamin D3/K2 den bästa kombinationen för din hälsa

alla vitaminer

Med början av hösten kommer de första infektionerna. De immunsystemet är försvagad och virus har mycket lättare att etablera sig. Kombinationen av vitamin D3 och K2 är perfekt för att stärka ditt eget försvar.

Vi bildar D-vitamin genom vår hud. Detta är dock endast möjligt om det behövs solljus är tillgänglig. Under den kalla årstiden lider många av en brist.

Vitamin K2 ser till att våra ben blir starkare och aktiverar olika proteiner i kroppen. En vettig sådan Nahrungsergänzung på hösten och vintern är till exempel Vitamin D3 K2 från Unimedica.

Vilken effekt har vitamin D3 och K2 på vår kropp?

Organismen behöver många vitaminer och Näringsämnenså att allt kan gå smidigt. Vi kan få många av dem genom maten. Vissa bildas dock endast i vissa situationer.

Men det gör dem inte mindre värda. Speciellt kombinationen av vitamin D3 och K2 är viktiga för våra hälsa och immunförsvaret. Men vilken effekt har de två på oss?

Vitamin D

Kalciumnivån regleras också av detta vitamin. kalcium är inte bara viktigt för benen. Den stöder Stoffwechsel och blodpropp. Det är också viktigt för matsmältningen och musklerna.

För Neuroner Kalcium är också viktigt. D-vitamin ser till att kroppen optimalt kan ta upp och utnyttja näringsämnet. Det beror på interaktionen.

Benen bildar en ram och skyddar vår organ. Deras hälsa bör inte hamna i baksätet. Vitaminet har även positiva effekter på detta område och gör även att muskler och senor kan samarbeta.

Alla muskler i kroppen ser inte bara till att vi kan röra oss. De stöder många områden som ryggrad. De är också viktiga för andning, hjärtslag och matsmältning.

Att ta vitamin D3 gynnar många områden i kroppen. Men framför allt immunförsvaret. Detta behöver vitaminet för att göra det pålitligt virus och stöta bort bakterier.

Vitamin K2

Detta vitamin är ofta underskattat. Det är dock oslagbart i kombination med vitamin D3. Angående Blodkoagulering båda näringsämnena är viktiga. Ett sår kan bara stoppa blödningen om det fungerar tillförlitligt.

Det säkerställer också det benmärg bevarad. Detta görs i röda och vita blodkroppar. Tillräckligt med kalcium och fosfor krävs för att produktionen ska gå smidigt.

Detta är precis vad Kombination gjord av vitamin D3 och K2 perfekt. Båda säkerställer att inte bara produktionen går smidigt, utan också att kroppen kan skapa ett litet minne.

Vilka typer av dosering finns det för vitamin D3 och K2?

Många kosttillskott kan konsumeras i olika former. Vitamin D3 och K2 finns som kapslar, tabletter och droppar. Så det finns en lämplig dos och för varje person doserings~~POS=TRUNC tillgängliga.

  • kapslar
  • tabletter
  • droppar

För- och nackdelar med D3/K2-kapslar

Kapslar är extremt effektiva då de löses upp direkt i magen och kan tas upp av kroppen. Det är ofta väldigt högt Kvalitet och tillsatser.

Att ta det är inte bara lätt, utan kan också göras på språng. Kapslarna medföljer vätska tas och kan träda i kraft på några sekunder.

För barn den här typen av Nahrungsergänzungsmittel rekommenderas inte. Kapslarna är för stora och det finns risk att de små kvävs. För veganer produkterna kan också vara olämpliga eftersom pälsen ofta är gjord av gelatin.

För- och nackdelar med D3/K2-tabletter

Precis som kapslarna absorberas tabletterna snabbt av kroppen. Dessa löser sig också snabbt i magen. Den typ av ta är också identisk med kapslarna och därför mycket praktisk.

Tabletterna är ofta lite mindre och runda. Kapslarna är däremot ganska långsträckta. Angående Kvalitet och effektivitet, men det finns absolut ingen skillnad mellan de två doseringsformerna.

Även här finns risk för att barn kvävs. Vissa människor har också problem med denna typ av Nahrungsergänzungsmittel. Tabletten kan inte beläggas och behöver därför ofta mer vätska att svälja.

För- och nackdelar med D3/K2-droppar

Ingen ytterligare vätska behövs när du tar den. Dessutom kan dropparna mycket väl doserat bli. Till skillnad från kapslar eller tabletter bestämmer du mängden själv.

Barn har också nytta av dropparna. Dessa kan stoppas direkt i munnen eller i ett glas med dig vätska. De små märker inte ens att du tar kosttillskott.

Beroende på tillverkaren bör du dock vara uppmärksam på ingredienserna. Vissa förberedelser kan Alkohol innehålla. Detta är inte bra för din egen hälsa. Dessutom får barn inte ta produkten.

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

Lämna en kommentar nu

Lämna en kommentar

E-postadress kommer inte att publiceras.


*