En skön sommarbrun – så här garvar du din hud

kvinna sommar solbränna

En brun hud hör till så Sol och utomhuspoolen till en riktig sommar. För vissa människor krävs det bara att solen skiner och blir brun i några timmar. På så sätt skapas den underbara solbrännan på några dagar.

För andra är det dock lite svårare. Du behöver betydligt längre tid innan huden dör underbar färg av sommaren antar. Under inga omständigheter bör du ligga i solen i timmar.

Med våld och ohälsosamma metoder riskerar du bara en solbränna och ännu mer hälsokonsekvenser. Med enkla och effektiva medel kan alla uppnå den perfekta sommarsolen på ett hälsosamt sätt.

Olika vägar till solbränd hud

För att få den bleka hyn att försvinna och den bruna huden att synas finns det olika metoder som du kan använda. I princip är dock i alla typer dos och varaktigheten är viktig.

Eftersom dessa två faktorer säkerställer att det sola kan bli farligt. Självklart behöver du lite tålamod och rätt redskap innan du solar. Förberedelserna är dock begränsade och kan genomföras på bara några minuter.

I grund och botten har du följande Val finns om du vill ge din hud lite mer färg.

  • Solbrännan genom Sol
  • Brun hud tack vare solarier
  • Med en själv~~POS=TRUNC få snabba resultat
  • Hudfärgen med Ernährung påverkar

Solen

solbrun man

Om du bestämmer dig för att sola i solen kommer du att uppnå en mycket bra sådan naturlig nyans av brunt av huden. Dessutom är denna metod den mest sannolika att erbjuda möjligheten till dosering.

Men innan du bestämmer dig för att lägga dig i den gassande solen finns det fortfarande några saker att notera om klassikern sola måste absolut beaktas. Detta är det enda sättet du kan förhindra hälsokonsekvenser.

Solskydd är det viktigaste här. Även om man motsätter sig en, till exempel push-up bikini Och istället satsa på en topp, det är viktigt att du väljer en lämplig solkräm applicera lotion.

UV-strålarna kan nå huden genom kläder. Även om detta inte direkt leder till solbränna så kan olika hudsjukdomar gynnas.

människor som har en mycket ljus hudton är mer benägna att solbränna än personer med mörkare hud. Ju ljusare huden är, desto högre bör den vara SPF faktor Sein.

Du behöver inte vara rädd för att en hög solskyddsfaktor är orsaken till en mindre solbränna. Det är en mythos, vilket inte är bevisat. Men huden får den adekvata vård och skydd som är så viktigt i solen.

Dessutom har hudfärgen också något att göra med solens varaktighet. Personer med ljus hud bör inte vara längre än med lämpligt skydd 30 till 40 minuter stanna i solen.

Solariet

solarium kvinna blått ljus

Ett solarium finns i nästan varje stad. Solstolarna belastar lite på vintern såväl som på sommaren avkoppling a. Belöningen efter besöket är solbränd hud.

Fördelen med denna variant av garvning är inte bara doseringen, utan också Flexibilitet. Du är inte beroende av väder eller årstid. På så sätt får du den perfekta solbrännan året runt.

Dessutom solarier vanligtvis utan KLÄDER Begagnade. Detta innebär att en sömlös solbränna skapas, vilket du inte kommer att uppnå med klassisk solning.

Nu variera till exempel mellan olika Badkläder som en baddräkt eller en Bikini hög midja optiken är alltid rätt. Det finns inga ljusa fläckar, utan en jämn färg.

Men innan du lägger dig under solariet finns det ett motsvarande Råd på plats. Beroende på hudtyp bestäms inte bara varaktigheten utan även strålarnas intensitet.

Gradvis och speciellt med ökande solbränna kan du få den lämpliga dos att justera. På så sätt får du en naturlig look inför sommaren efter bara några appliceringar.

Självbrunaren

självbrunande kvinna spray

Det enklaste och snabbaste sättet att ge din hud en fin brun ton är detta själv~~POS=TRUNC. Denna kan användas oavsett årstid.

I den kosmetiska produkten finns en lösning av dihydroxiaceton. Det är en kolhydrat, som också finns i kroppen. När det appliceras reagerar detta ämne med det översta hudlagret.

den pigment Huden blir mörkare och en vacker solbränna skapas. Det tar mellan fem och sex timmar från början av appliceringen till resultatet. Själva solbrännan håller sedan i några dagar.

Välj en sån här själv~~POS=TRUNC, men då måste du arbeta jämnt och om möjligt använda handskar vid applicering. Om du inte gör detta kommer det uppstå obehagliga streck.

Det kosmetiska preparatet kommer också att röra sig på händerna, särskilt i vecken. enkel Tvättar upp kan inte. Så du får vänta tills självbrunaren bleknar igen.

Med lite övning och tålamod kan dock tidskrävande metoder som den klassiska användas på detta sätt sola eller undvik ett solariumsbesök. Du kan också använda självbrunaren i dina egna fyra väggar.

Mat

Varianten är inte snabb, men den är särskilt hälsosam och framför allt väldigt långvarig. För att du kan hudfärg faktiskt påverka och styra med vissa livsmedel.

Ingrediensen Betakarotin är ansvarig för det. Detta omvandlas till vitamin A av kroppen. Detta i sin tur säkerställer inte bara en frisk och brun ton på huden, utan skyddar dig också från UV-strålar.

Så bygg mat som grönkål, morötter, mango, sötpotatis eller spenat ökat i din Måltidsplan, så kommer du att märka en betydande förbättring efter bara några dagar.

Naturligtvis får du inte livnära dig enbart med dessa livsmedel. För det leder till en obalans i kroppen. En hälsosam och framför allt balanserad kost är viktig.

Ju friskare din egen kropp och därmed även din organism är, desto bättre är inte bara din hälsa utan helheten Hy. Med rätt sommarbrun rundas hela utseendet av perfekt.

0 / 5 (0 recensioner)

Lämna en kommentar nu

Lämna en kommentar

E-postadress kommer inte att publiceras.


*