Metaboliskt botemedel: Hur man går ner 12 kilo på 21 dagar

Du har fått nog! Du har kämpat dig igenom hundratals dieter, samlat på dig hundratals timmar på gymmet - men ingenting: Baconrullarna försvinner inte. Hur blir man av med dem? Med ämnesomsättningskuren: Denna beprövade diet gör dig 21 kilo lättare på 12 dagar. Så här har tusentals nått och behållit sin drömvikt:

Vad är ämnesomsättning egentligen?

Medan du sover, smälter och ja, även när du tittar på Netflix i soffan, Din kropp förbränner energi. För din kropp är aldrig i slutet av dagen: andning, matsmältning, till och med sömn måste drivas och för det behöver din kropp ved - d.v.s. energi.

Den hämtar denna energi från komponenterna i din mat; det är dem fetter, proteiner och kolhydrateratt din kropp bryts ner, förvandlas och sedan bränns. Denna process kallas Stoffwechsel, eller för att precisera: metabolism.

Tyvärr fick några besök av en älvagudmor när de föddes: De kan frossa i pizza, frossa i Langnese-glass och dricka cola som om det vore mineralvatten – de blir inte feta. Andra behöver bara titta på en skiva pizza och de blåser upp som jästdeg i ugnen.

Denna ämnesomsättning är skyldig och påverkas av din Ålder, gener och livsstil. så du är Kein Offer för din ämnesomsättning, men kan byta till turbo. Och det är precis vad du uppnår med det metaboliska botemedlet.

Hur den metaboliska kuren smälter dina kilon

Kanske tänker du nu: Nejt en annan diet, inte ytterligare hundra euro för "magiska" livsviktiga ämnen och inte besvikelse igen när jojoeffekten sätter på sig den slitna vikten igen.

"Jag har tillräckligt!"

Men det metaboliska botemedlet är inte en endagsdiet - i längden skär det bandet av jojoeffekten, så att vikten håller sig nere och går inte tillbaka.

Hur kan hon göra det?

du vill uppdelad i fyra faser, så att du inte bara förlorar ditt fett på kort sikt, utan även bibehåller din önskade vikt på lång sikt. 

De fyra faserna

1. laddningsfas: Än en gång festa som en sumobrottare på buffén innan dieten börjar.
2. dietfas: Under 21 dagar äter du bara max 700 kalorier - du tar även livsviktiga substansprodukter (mer om detta under "Vilka produkter behöver du för den metaboliska kuren")
3. stabiliseringsfas: Om cirka 21 dagar kommer du att vänja dig vid att äta normalt igen.
4. underhållsfas: Du kommer att fortsätta äta hälsosamt, må bra i kroppen och inte längre behöva oroa dig för att visa din hud på stranden.

Här låter den metabola kuren inte bara kilona ramla som en idrottslärare gör för feta barn i gymnastiklektioner. Istället för det här öka din basala ämnesomsättning, så att du förbränner mer energi även när du sitter, ligger och slappar. Och nu kan du ta reda på exakt hur de fyra faserna är uppbyggda:

Fas 1: laddningsfas (2 dagar)

Det är fettisdagen Pannkaksdag eller helt enkelt: Mardi Gras – dagen innan 40 dagars fasta i kristendomen. Folk firar, flyttar runt i husen och släpper ut grisen en sista gång.

Men de gör framför allt en sak: de kastar sig på alla rättersom är förbjudna under fastan. Och det är ditt jobb också innan 21 magra dagar väntar dem.

I två dagar av lastningsfasen det finns bara rätter efter eget val - vare sig det är Bolognese, chokladkaka eller anka med dumplings. Allt är tillåtet; och du behöver bara vara uppmärksam på två saker:

1. Dryck ingen alkohol – det saktar ner din ämnesomsättning
2. Åtminstone dricka tre till fyra liter om dagen – detta påskyndar din ämnesomsättning

hade du kul Jag hoppas det, för nu börjar det bli allvar.

Fas 2: Dietfas (21 dagar)

"Om du inser att du har ätit, har du redan ätit för mycket." – Sebastian Kneipp, tysk pastor och hydroterapeut. Dietfasen är den det viktigaste stadiet i den metaboliska boten – det är här du bestämmer om du ska bära några storlekar mindre från och med nu eller om det ska finnas ett X framför den någon gång.

Från typiskt 1.800 2.500 till XNUMX XNUMX kalorier går ner till 500 till 700. Domstolarna är här låg i fett och kolhydrater, Därför rik på proteiner – detta dämpar hungern och hindrar din kropp från att även metabolisera muskler.

Dessa livsmedel är förbjudna som piggvar i judendomen:

• Alla fetter och oljor
• Alkohol
• Kolhydrattillbehör (ris, pasta, potatis, bröd...)
• Stärkelsehaltiga grönsaker som morötter, squash, avokado, baljväxter.
• Socker och söta frukter som äpplen, vindruvor eller mango
• Fet kött och fet fisk
• Mjölk och icke-fermenterade mjölkprodukter
• Du kan ta reda på vad du får äta under "Vilka livsmedel är tillåtna under ämnesomsättningskuren"

Förloppet av den metaboliska kuren dikterar också att du aldrig ska ha två Blanda proteinkällor i en måltid – Kalkonbröst och biff är tabu vid lunchtid, men biff vid lunchtid och kalkonbröst på kvällen är tillåtna.

Så småningom är det som är kvar av måltiderna enkelt och enkelt; Detta sparar tid och du behöver inte stå i köket i timmar.

Men även om din mage krampar av hunger:

Ditt avstående kommer att belönas kungligt: ​​varje morgon kommer du att le mot din våg eftersom den är med dig varje dag vänligare nummer visar.

Och bara de första dagarna är dåliga – Din kropp vänjer sig snabbt och hungern flyger som ett kastanjeblad i höstvinden.

Om du fortfarande inte orkar: morgon och eftermiddag är Hälsosamma snacks tillåtet som frukter med låg sockerhalt (t.ex. bär) och grönsaker.

Och glöm inte att dricka! Även i denna fas tre till fyra liter Duty.

(Du kan ta reda på hur du kan kulinariskt utforma en dag i dietfasen under "En provdag med den metaboliska kuren")

Fas 3: stabiliseringsfas (ca 21 dagar)

Gjord! Punden smälte bort som magnums i sommarvärmen.

Ja, men ha inte så bråttom – skynda inte till kylen och ångra omedelbart din framgång.

För vad händer om man fyller magen nu som vid jul?

De börjar som vid jul!

Din kropp är utmärglad och packar tillbaka på höfterna varje kalori som går in i munnen för mycket.

Det är därför som erfarenheter av den metabola kuren visar: Bara vem vänja sig vid normal mat, förblir framgångsrik på lång sikt.

Ät därför den första veckan ingen mycket fet och överdrivet sockerrik mat.

Öka sakta Kaloriintag dagligen med 60 till 100 kalorier (motsvarande en brödskiva) tills de återgår till sin normala kalorinivå.

Och ja, de kanske sedan äta allt igen – ett glas rött vin är också tillåtet.

Men se upp: Efter viktminskningsfesten jamar baksmällan snabbt, därför känner du dig också bör äta hälsosamt på lång sikt.

Fas 4: underhållsfas (obegränsad i tid)

Grattis! Du gjorde det!

Ser du den personen le slankt mot dig i spegeln? – Det här är du: a tunnare, gladare och mer nöjd du.

Ändå är den fjärde fasen av den metabola kuren ingen picknick heller, du får inte ge upp så att detta leende förblir permanent och inga nya hamsterkinder trycker ner det.

I underhållsfasen matar du dig själv Håll dig frisk och balanserad och idrotta; endast på detta sätt förblir drömfiguren drömlik.

Så klart det är Synd tillåten då och då – och då och då menar jag inte frukost och kvällsmat.

Spela den vidare enligt reglerna, ett liv i smalhet väntar dig äntligen och för alltid.

Vilka livsmedel är tillåtna under den metaboliska kuren

Varför misslyckas de flesta dieter?

Eftersom människor sörja efter domstolar, som de inte får äta - över dem fäller de tårar, tjocka som oljedroppar i ett vattenbad.

Detta är helt fel tillvägagångssätt och programmerar du bara i brist!

Fokusera inte på det som är förbjudet, utan på menyn, vilket är tillåtet under den metaboliska kuren; du mår redan bättre.

Men vad är tillåtet?

Följande rätter i dietfasen har alltid samma struktur: Proteiner (mest kött) och frukt eller grönsaker.

Du kan nu ta reda på en kompakt lista:

Kryddor är också tillåtna men de får inte sockras – Tomatpuré eller senap är uteslutet.

Om de inte hittar osötade varianter.

Och vad kan man dricka?

• Vatten
• Grönt te
• Svart te
• kompis te
• Svart kaffe

Men glöm inte: dagligen drick tre till fyra liter; Detta ökar ämnesomsättningen och håller dig mätt.

Vilka produkter du behöver för den metabola kuren

Förlåt - det är inte möjligt utan kosttillskott!

Följande lista innehåller ämnen som ökar din ämnesomsättning så att du kan nå din drömvikt ännu snabbare.

Oroa dig inte: det är de keine Mirakelpiller eller magiska juicer utformade för att halvera din vikt som en magikerassistent.

Och du är Endast obligatoriskt för dietfasen – ät normalt igen, din kropp får alla viktiga näringsämnen från maten.

Han behöver då inte längre kosttillskott; de är bara en krycka för dietfasen:

Glukomannan

Glucomannan, har du hört talas om detta förut?

Om så är fallet är du hjälten i varje korsord.

Om inte, går du miste om detta: Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) beskriver det som det enda sättet som verkligen minskade din vikt, om de följer en lågkaloridiet.

Det stabiliserar också din kolesterolnivåer i blodet – Och från kolesterol producerar din kropp hormoner (t.ex. östrogen och testosteron), D-vitamin och galla för fettsmältningen.

Men hur mycket glukomannan ska du konsumera?

Totalt tre gram; dessa är två kapslar tre gånger om dagen – dvs morgon, middag och kväll.

Till detta dricker du ett eller två glas vatten.

Vitaminer och mineraler

Kommer du ihåg de gamla Actimel-reklamerna?

Hälsosoldater går in i strid mot bakterier, spola rent från virus och rustar dig mot inkräktare.

Sådana hälsosoldater är det Vitaminer och mineraler; du kan också ta upp dem via preparat.

Men vilka vitaminer rekommenderas? Och hur skyddar de din kropp?

vitamin/mineral	Rekommenderad daglig dos	Hur vitaminerna stärker din kropp
kalcium	800 mg	bildning av ben och tänder blodkoagulering sammandragning av muskler
jod	150 μg	Reglering av ämnesomsättning och det kardiovaskulära systemet Utveckling av nervsystemet Tillväxt
Eisen	14 mg	bildning av blodkroppar och hemoglobintransport av syre i kroppen underhåll av immunförsvaret
Mangan	2 mg	Tillförsel av energi till cellerna Struktur av ben, brosk och bindväv
koppar	1 mg	Struktur av hud, hår och ben Skydd av nervceller Säkerställande av cellandning
Zink	10 mg	Alla typer av ämnesomsättning i kroppen såsom: kolhydratmetabolism fettmetabolism vitamin A metabolism
Vitamin A	800 μg	Hudens, slemhinnornas och blodkropparnas struktur, tillväxt och funktion Metabolism Nattseende
Tiamin (Vitamin B1)	1,1 mg	Stimulansöverföring i nervsystemet Energialstring från protein och kolhydrater
Riboflavin (vitamin B2)	1,4 mg	Stoffwechsel
Niacin (vitamin B3)	16 mg	metabolism underhåll av immunsystemets celldelning
Vitamin B 6	1,4 mg	Proteinmetabolism Fettmetabolism Bildning av budbärarämnen i dina nerver
Biotin (vitamin B7)	50 μg	Metabolism av fetter, proteiner och kolhydrater
Vitamin B 12	2,5 μg	Metabolism Avgiftning av kroppen Viktigt för nervsystemet Blodbildning

Nu har du förmodligen haft mer biologi än du skulle vilja veta.

Ändå motiverar det dig när du vet vad du gör för din kropp.

Men ta det inte den dagliga dosen som vitamintillskott! 

Din kropp får de flesta av sina vitaminer från maten; förberedelserna är bara ett tillägg, inga matersättningar.

vetekli

Förbjöd jag inte kolhydrater ovan?

Varifrån förändringen i hjärtat? - Väldigt lätt: Du kan knappt smälta vetekli, eftersom den huvudsakligen består av icke-smältbara fibrer.

Detta har två fördelar:

1. Matsmältningen främjas och påskyndas
2. Din avföringsvolym ökar

Det finns också vetekli full av näringsämnenatt din kropp behöver adrenalinkicken som en racer:

• Vitamin E: Skyddar dina celler från oxidativ stress.
• Kalium: Reglerar ditt blodtryck och muskelfunktion.
• pantotensyra: Hjälper till att metabolisera vitamin D, vissa signalsubstanser och steroidhormoner.
• Magnesium: Håller dina elektrolyter (mineraler) i balans.
• Fosfor: Bevarar dina ben och tänder och stödjer din energiomsättning
• koppar
• Zink

Och hur mycket vetekli ska det vara?

Minst 10 gram – annars är det värdelöst som ett regnmoln i Sahara.

Fara: De flesta metaboliska botemedel i det totala paketet inkluderar psylliumskal; de har ungefär samma effekt som vetekli.

Omega fettsyror 3

Din kropp är som en VW-fabrik: maten försörjer motorn, karossen och däcken och från detta producerar den en smord organism.

Men han har inte hela fordonsparken att erbjuda – han måste ha några Redan gjort rekord.

Dessa inkluderar omega-3-fettsyror; dessa är essentiella fettsyror, dvs ni Kroppen kan inte producera dem själv och måste dra dem från maten. 

Men vilken nytta har dessa omega-3-fettsyror och hur hjälper de dig under den metaboliska kuren?

Totalt sett behöver din kropp dessa omega-3-fettsyror: 

1. Alfa-linolensyra (ALA): Reglera kolesterolnivåerna genom att sänka farliga triglycerider och LDL-kolesterol och höja hälsosamt HDL-kolesterol.
2. Dokosahexaensyra (DHA): Upprätthåller normal hjärtfunktion och normaliserar ditt blodtryck
3. Eikosapentaensyra (EPA): som DHA.

Puh, de här orden låter som en kemistkongress. men utan dessa fettsyror skulle du dö.

Men du har ett problem med det metaboliska botemedlet: De får dem sällan med mat.

Fet fisk, linolja eller valnötsolja är förbjudna i 21 dagar; därför är du kvar endast omega-3 fettsyrakapslar:

Skydda med ett till tre gram per dag ditt hjärta och kontrollera högt blodtryck.

proteinpulver

Låg i kalorier och rikare på protein än Arnold Schwarzeneggers biceps - detta förvandlar proteinpulver till perfekt frukostersättning.

Det går också snabbt att förbereda: mät upp pulvret, blanda det med vatten och vispa det kraftigt, så har du din frukost direkt ur måttet.

Men hur stödjer proteinpulver dig i den metabola kuren?

• din kropp förbrukar inte din egen muskelmassa
• Om tre minuter du har trollat ​​fram en frukost.

30 g räcker till en måltid som du blandar med ca 300 g vatten.

Men var försiktig: oroa dig inte inte förförd av premiumprotein för 50 € per kilo!

Proteinpulver behöver inte kosta lika mycket som ett bord på en restaurang– för mindre än 20 euro per kilo bevara din muskelmassa också.

Du bör bara vara uppmärksam på ingredienserna; Annars, i värsta fall, kommer du att äta upp mer socker än ett barn på Halloween.

Vem behöver det: hCG-kulor

På 50-talet knäcktes bantningskoden.

Forskaren Albert TW Simeons satte flera kvinnor på en hård diet och påpekade detta för dem graviditetshormon hCG.

Resultatet: Kärlekshandtagen släpper ut luften, medan musklerna förblev stålhårda. 

Det är därför den metaboliska kuren också har ett catchy smeknamn: hCG diet.

Följare bör därför ta hCG-kulor för att bota, därigenom gå ner i vikt snabbare och bränna mer fett än en stekgrill.

Tyvärr försämrar ett fel den här smarta teorin: Det går inte att bevisa – inte ens på distans:

I två studier delades deltagarna in i grupper; en genomgick den metaboliska kuren med hCG, den andra fick bara en placebo.

Resultatet: det fanns ingen – båda grupperna gick ner lika mycket i vikt. Effekten av hCG var noll.

Ändå är kulor och homeopati en religion; vissa mammor är mer benägna att ha kulor än plåster redo när deras barn skrapar spaden i sandlådan.

Om du inte vill klara dig utan det kan du köpa hCG C30-kulor - de är fritt tillgängliga för försäljning och på Internet.

Men jag varnade dig!

En exempeldag med den metaboliska kuren

Du har tagit dig igenom teorin tillräckligt nu; Så låt oss öppna menyn och se vad den metaboliska kuren skulle kunna tjäna dig till frukost, lunch och middag.

Bon Appetit – här är ett exempel på tagg:

Frukost:

• 200 g lågfettkvarg med 100 g valfria bär (t.ex. blåbär eller hallon).
• 20 gram vetekli
• Svart kaffe eller grönt te
• 1 vitamintillskott, 2 kapslar glucomannan och 1 g omega-3 fettsyror.

Middag:

• 200 g (150 g för kvinnor) grillad kalkonfilé med 100 g gurka, 5 körsbärstomater, 100 g sallad, 5 rädisor, kryddad med salt och peppar.
• 2 kapslar glukomannan

Middag:

• 200 g (kvinnor 150 g) vildlaxfilé med 150 g grön sparris, 200 g cocktailtomater, örter samt salt och peppar
• Vitamintillskott, 1 g omega-3 fettsyror och 2 kapslar glucomannan.

Som du kan se kan du inte gå fel så länge din måltid består av dessa tre delar:

1. protein
2. frukt eller grönsaker
3. Föreskrivna kosttillskott

Nu vet du hemligheten med det metaboliska botemedlet, men du känner dig förmodligen fortfarande lite illamående: 

Du måste vara på internet sök efter alla kosttillskott individuellt, var uppmärksam på doseringen och fortfarande gnager tvivel på dig - gör jag inget fel?

Så nu ska jag berätta en genväg som kommer att spara tid och oro, men du gräver djupare i din plånbok: Metaboliska kurer i ett komplett paket.

Ett totalt paket ger dig alla förberedelser, skriver till dig doserna och förse dig med en Måltidsplan – Du måste bara gå ner i vikt.

Jag kommer nu att presentera dig för sex leverantörer, med deras fördelar och nackdelar:

Metaboliska kurer i ett komplett paket – vad är leverantörerna bra för?

VitalBodyPlus

VitalBodyPlus kommer i tre versioner – en gång i Mini som en liten bilförare, sedan Premium och slutligen Exclusive.

Detta är vad de tre modellerna erbjuder dig:

4 veckors minikur för 165 €	4 veckors premiumkur för 225 €	8 veckors exklusiv kur för 345 €
Basprodukter som schema, kosttillskott, proteinpulver	basprodukter	basprodukter
Måltider i 30 dagar	Måltider i 30 dagar	Måltider i 30 dagar
Boteguide	Boteguide	Boteguide
tillgång till samhället	tillgång till samhället	tillgång till samhället
Pengarna tillbaka garanti	Pengarna tillbaka garanti	Pengarna tillbaka garanti
VIP coaching	VIP coaching	VIP coaching
Läckra recept	Läckra recept	Läckra recept
	Kolhydratblockerare (förhindrar matsmältning och absorption av kolhydrater i tarmen)	kolhydratblockerare
	Fettbindare (kroppen absorberar mindre fett från maten)	fettbindemedel
		Premium fettförbrännare
		stabiliseringspaket

(Jag tar inget ansvar för de "smaskiga" förrecepten - du lagar mat på egen risk).

Till skillnad från mig är jag ansvarig – eller snarare – VitalBodyPlus garanterar dig framgång: Du tycker om en 110% pengarna tillbaka viktminskning garanti.

Om du inte är nöjd får du 110 % av dina pengar tillbaka - med den exklusiva behandlingen är detta €379,5.

Trots det finns en syrlig eftersmak kvar när du biter i detta söta äpple; garantin gäller inte ovillkorligt:

• senast den 14:e dagen efter köpet du måste registrera dig för garantin.
• Garantin gäller inte vid delbetalning
• Du måste Härda inom 30 dagar efter köpet skicka tillbaka det – så betalar du fraktkostnaderna själv.
• Du får inte göra den metaboliska kuren permanent skada eller märke.

Det gör att garantin inte längre är för garanti, men ändå bättre än konkurrenterna.

Fördelarna med VitalBodyPlus:

• Fast kontaktperson via VIP-coaching, som motiverar och driver dig
• Hög kundnöjdhet: 4,72 av 5 stjärnor från 2083 recensioner på "Trusted Shops"
• Proteinshakes i åtta varianter
• Detaljerat schema ämnesomsättningskuren med många recept
• Fina tillbehör som Shaker, måttband och pillerbox
• Även för en vegansk livsstil

Nackdelarna med VitalBodyPlus:

• Premium och exklusiv version med onödiga tilläggsprodukter
• Dyrare än de flesta av sina konkurrenter, även i miniversionen

Finyo metabolism botemedel

Du kanske undrade över hela 3182 orden: Var är sporten?

Han är en del av Finyo - två gånger i veckan träning står på kostplanen.

Och de är i stabiliseringsfasen till och med tre gånger.

Men vad erbjuder Finyo metabolism-kuren dig?

Fördelar med Finyo:

• Sport är integrerat
• Du är inte ensam, du går igenom botemedlet med en lokal partner

Nackdelar med Finyo:

• Lite support på hemsidan: Bara några recept och spridda instruktioner
• Med 300 € för 21 dagar ganska dyrt (men du kommer att bli omhändertagen)
• Ingen pengarna tillbaka-garanti

NewBody metabolism botemedel

New Body är en billigt alternativ för de ensamma vargarna där ute - du får alla produkter, Eine Inköpslista och kostförslag.

Endast ensamma måste de gå igenom det; ingen kontaktperson skakar hand med dig och drar dig genom dietfasens dalgång.

Men detta metaboliska botemedel är jämförelsevis billigt.

Fördelar med NewBody:

• kostar endast 149,90 €
• Alla kosttillskott ingår, plus en kostplan, shaker, tablettbox och gymväska
• Betygsatt "bra" på Amazon (4,2 stjärnor från 141 betyg)
• Kvalitet från Tyskland och Österrike

Nackdelar med NewBody:

• Ingen kontaktperson
• Proteinshake finns endast i en variant
• Ingen pengarna tillbaka-garanti

Vital Care metabolism kur

Se gång om Vital Care, tänk: Åh vad billigt - se dubbelt, de tror: Men vänta, något saknas.

Eftersom Vital Care metabolism-kuren redan har passerat dietfasen; hon kommer slank. 

Det finns inga hCG-kulor, receptbok och shaker.

Inkluderat är endast:

• Vitamin
• MSM 100
• Vindruvskärnextrakt
• Omega 3 tabletter
• En snabbstartsguide
• Eventuellt proteinshake.

Spara dock proteinshaken och köp den någon annanstans - Vital Care kräver 30 € för bara 800 g.

Ändå är Vital Care bantningsdiet för smala plånböcker; de får inga krusiduller som är lika effektiva som stanniolhattar mot chemtrails. 

Bara en Måltidsplan du behöver skapa och till och med det köpa protein - resten är integrerat.

Fördelarna med Vital Care:

• Väldigt billigt med endast 59,90 € (utan proteinshake)
• Bra recensioner på Amazon: 4 stjärnor från 292 betyg

Nackdelarna med Vital Care:

• Ingen kontaktperson
• Ingen pengarna tillbaka-garanti
• Vissa kunder klagar på hur dålig var dem i de första dagarna och att de var tvungen att kräkas – andra kunder förklarar detta med rening och avgiftning.

sangvinisk

Kanske säger du till dig själv: Jag kan inte göra det här ensam! Jag behöver någon som drar mig tillbaka när jag snubblar i bantningsfasen.

Sanguinum har en för dig individuell metabolisk kur utvecklat – en terapeut skapar en individuell plan för dig och tar hand om dig under kuren.

Vad väntar dig:

1. Gratis informationstillfälle: Din terapeut kommer att förklara det metaboliska botemedlet för dig och svara på dina frågor.
2. Medicinsk förundersökning: Din hälsa kommer att kontrolleras och din önskade vikt kommer att fastställas.
3. Individuell kostplan: Din nutritionist kommer att skapa en matplan för att hålla vagnspekaren fast på din målvikt.
4. Vård och behandling: Du kommer att träffas tre gånger i veckan med din terapeut, som kommer att mäta din framgång och ändra din kost vid behov.
5. stabiliseringsfas: Din terapeut kommer att ändra din kost igen. Han bestämmer också hur mycket de ska äta – i förhållande till sitt jobb och hur mycket de tränar.
6. Efterbehandling: Du får tips om hur du långsiktigt bibehåller din önskade vikt. Om du vill kan du fortfarande boka tid hos din terapeut.

Ändå bör du vara medveten om: Sanguinum är en 6-rätters meny, inte en bondfrukost - detta kostar alltså:

Du betalar mellan 480 och 1000 euro. Det exakta priset beror på hur intensiv din vård är och hur mycket vikt du behöver gå ner.

Fördelar med Sanguine:

• Individuell kostplan
• Intensivvård

Nackdelar med sangvin:

• Endast för feta plånböcker – Din vikt minskar med plånbokens tyngd.
• Ingen pengarna tillbaka-garanti

hCGCoach metabolism kur

hCGCoach är också för individualister - du kan göra kuren på dina preferenser besluta genom omröstning:

• Vegan
• Med specialchoklad
• Utan proteiner
• Med eller utan näringsbok av Anne Hild
• Med vassleproteiner...

Ändå förblir botemedlet relativt billigt.

Fördelarna med hCGCoach:

• Priserna fluktuerar från €58 till €129 
• Stort urval på olika produkter
• I butiken kan du se produkterna köp också individuellt
• Rezepte på hemsidan
• Det räcker med botemedel i 30 dagar
• Personlig vård via telefon, mail eller via Facebookgruppen.

Nackdelar med hCG Coach:

• Ingen pengarna tillbaka-garanti
• Hög merförsäljning: För den metaboliska kuren kan du också beställa en bok (14,67 €), Push-IT Vitamin Spray (16,58 €) och SpeedBoost i 14 smaker (4,90 €)

Nu vet du de största leverantörerna, men varningen kvarstår: med ett paket klappar du bara din svagare jävel, inte din plånbok - köp ovanstående produkter individuellt, du betalar betydligt mindre.

Vem borde prova Metabolic Cure?

Erkänn det – du känner inte för att äta nyttigt på flera veckor, irriterar dig på de envisa fjällen varje dag och ser besviken ut på din sallad.

Du vill ha resultat. Snabbt. Omedelbart. Och det på lång sikt.

För sådana människor är det metaboliska botemedlet: I bästa fall förlorar du 10 till 20 kilo på tre veckor och driver deras ämnesomsättning som vinden driver hjulen på en kvarn.

Och när du kommer igenom dietfasen kommer en att dyka upp för dig också äta nyttigt som ett paradis.

Ändå bör du ta dig samman efteråt, annars kommer jojo-effekten snabbare än du kan säga: jag? Nej! Jag sked inte upp Nutella.

Det metaboliska botemedlet är därför för:

• Väldigt fet människor
• människor som har nog av kortsiktiga dieter
• Människor som långsiktiga deras byta näring vill.
• människor som snabbt många kilo vill banta

För vem är den metabola kuren INTE lämplig?

Ett kaloriintag på 21 kcal under 700 dagar: Det dränerar din energiistället för att pumpa upp dem.

Det är därför det metaboliska botemedlet är som en smoking - det passar inte alla tillfällen.

Avstå från en behandling om du:

• Att behöva jobba hårt fysiskt och din kropp använder mycket energi (t.ex. i konstruktion)
• Konstant lider av stress och hitta ingen vila - då kommer du inte att hålla ut och kommer att bli utsatt för hetsätning.
• Är sjuk och kroppen behöver alla näringsämnen för att regenerera.
• är gravida eller som tonåringen växer fortfarande
• An Diabetes leda

Tala för att vara säker metabolism botemedel med din husläkare, innan du ger dig ut på äventyret.

Slutsats om det metaboliska botemedlet

Smal medan du sover, hög kolhydrat, Låg Carb eller IIFYM – det finns på internet mer dieter än kalorier i en BicMac: Mycket skräp, en del för den organiska soptunnan, andra hjälper dem, men de gå upp i vikt snabbareän de kan säga jojo.

Det metaboliska botemedlet bryter denna cykel eftersom det skär bort överflödiga pund och utbildar dig hälsosam kost. Du borde din må bra vikt på lång sikt uppnå och upprätthålla - även om dietfasen fungerar som en sprint, är hela botemedlet ett ultra maraton.

Var därför ärlig mot dig själv: Den metaboliska kuren tillåter dig också inte, sedan dina smaklökar dagligen i Milka choklad att bada. Men om du är någorlunda disciplinerad, lockar en smal framtid dig - med strandfigur, artig våg och då och då lite överseende.

Har du redan gjort en metabolisk kur? Skriv det i kommentarerna?

produktalternativ

Om du vill gå ner i vikt rekommenderar vi det Caven Morning Complex. Denna produkt stödjer dig i din kost.