Metoder för kolonbevattning i ett ögonkast

Sammanfattning:

• Metoder för rengöring: Olika tillvägagångssätt som kolonhydroterapi, ricinbehandling och tarmsköljning med och utan tillsatser finns tillgängliga.
• Hälsofördelar: Kolonsköljning kan hjälpa till med kronisk förstoppning, flatulens och andra gastrointestinala besvär och öka välbefinnandet.
• Korrekt implementering: Lavemangskärl, korrekt mängd vätska, tillsatser och position är nyckelfaktorer för framgångsrik och säker tarmsköljning.

Om du lider av kronisk förstoppning, frekvent flatulens, återkommande gastrointestinala problem eller en konstant mättnadskänsla är det ytterst lämpligt att göra en kolonsköljning. Även vid huvudvärk eller infektioner i kroppen kan en kolon ofta göra underverk och bekämpa de obehagliga symptomen.

Kolonsköljning rekommenderas också för dem som inte känner några symtom. För en regelbunden tarmsköljning leder snabbt till bättre välbefinnande och mer energi och därmed till bättre livskvalitet. När det kommer till att utföra en kolonbevattning finns det olika metoder som kan användas.

Jämförelsevideo för lavemang kopp vs lavemang påse

Kolonhydroterapi (kroppsavgiftning)

Vid den sk Kolonhydroterapi det är en kolonbevattning, i vilken Spolar ut gifter från tarmen bör vara (enligt förespråkarna för terapin). För att kunna utföra kolonhydroterapi tillförs cirka en till två liter varmt vatten i tarmen.

Förutom denna typ av kolonbevattning kan du kolon rensningen med psyllium stöd. När psyllium intas sväller det i tarmen och "rengör" tarmen inifrån. Detta beror på att psyllium sägs ha en slembildande och laxerande effekt. Härdad slagg mjuknar upp och kan avlägsnas.

Ricinolja botemedel

Ricinolja har en stark laxerande effekt, eftersom det inte absorberas genom tarmarna. Ricinolja är en vegetabilisk olja som erhålls från fröna från det tropiska mirakelträdet. Ett Ricinolja botemedel över 2 dagar, tömmer tarmarna helt.

viktigt: Oavsett vilken kolon rensningen Vad du än bestämmer dig i slutändan kommer det alltid att finnas en förlust av vätska. Därför är det extremt viktigt att dricka mycket vätska. Osötade teer (örter), mineralvatten (brusande vatten), eller utspädda grönsaksjuicer eller utspädda fruktjuicer är idealiska.

Tarmlavemang med eller utan tillsatser

den lavemang Kann med vatten eller i kombination av tillsatser äga rum. Tillsatser leder ofta till bättre läkningsframgångar. Bordssalt sägs till exempel ha en osmotisk effekt. Glycerin används för irritation av slemhinnorna och används ofta som tillsats vid tarmlavemang. Vissa människor svär vid kaffelavemang och rapporterar entusiastiskt om läkningsframgångar. Andra populära tillägg till gör-det-själv lavemang är kamomill eller örter. Var försiktig med allergier, eftersom det finns risk för anafylaktisk chock med ört- och kamomilllavemang.

Färdiga lavemang som ett snabbt alternativ

Sammanfattningsvis kan lavemang utföras enkelt och till låg kostnad hemma. Som ett alternativ till att förbereda ett laxermedel med vatten och eventuella tillsatser erbjuder apotek färdiga lavemang för avföring. Till skillnad från det något mer komplexa lavemanget används dessa dock endast för snabb tömning.

Gör lavemanget själv – de första stegen

För att utföra lavemanget behöver du ett lavemangkärl. Vanligtvis a Irrigator eller en lavemang spruta, som erbjuds på apotek och på Internet. Du bör också ha en handduk och glidmedel framför dig lavemang ha till hands. Värm sedan ca 1 liter vatten och tillsätt önskad tillsats. Koka vattnet som om du skulle göra kamomillte eller kaffe och vänta tills lavemangvätskan svalnar till en temperatur på 36 till 37 grader. Fyll sedan din irrigator med laxermedlet.

Hitta en lämplig plats där du kommer att vara i en bekväm sidoställning eller position med överkroppen böjd kan gå ombord. Behövde också ett föremål där du lägger din Placera irrigatorn på en höjd av minst en meter kunna. Ju högre du hänger din irrigator, desto snabbare kommer lavemangsvätskan att flöda in i din tarm. Gnugga nu ändtarmsröret på din sköljapparat med ett smörjmedel som vaselin och sätt dig i önskad position.

Gör du eller din partner detta Tarmrör två till tre centimeter in i din anus a. Om du gör ett lavemang själv för första gången kommer du att märka högt tryck även med en liten mängd lavemangvätska. Så överdriv inte och välj mängden lavemang vätska för din första kolon rensningen med råd. Försök med det håll in stimulansen i några minutertills du går på toaletten.

Vad ska man hålla utkik efter när man går in

Om du upplever en obehaglig biverkning är det lämpligt att ta den lavemang att avbryta. Om du känner en behaglig känsla kan tarmrensningen fortsätta. Efter varje tarmrengöring bör du slappna av. Efter ett tag känner man ofta lust att gå på toaletten igen. Vänta därför innan du rengör tarmarna ytterligare. Om du själv vill göra dina barns tarmlavemang bör mängden vätska inte överstiga 500 milliliter. En maximal lavemangvolym på 1700 milliliter rekommenderas för ungdomar. Det är dock inte tillrådligt att ge detta till ett barn lavemang att göra själv. Rätt mängd lavemang vätska beror på en persons hälsotillstånd.

Häufig gestellte Fragen

Vad är kolonbevattning och när bör det övervägas?

Kolonsköljning rekommenderas vid kronisk förstoppning, flatulens, gastrointestinala problem eller en känsla av mättnad. Det kan också hjälpa mot huvudvärk och infektioner. Regelbunden kolonbevattning ökar välbefinnandet och energin.

Vilka metoder för kolonrensning finns det?

Det finns flera metoder. Den ena är kolonhydroterapi, som innebär att varmt vatten passerar in i tarmarna. En annan är ricinkuren, som tömmer tarmarna genom en laxerande effekt. Intestinala lavemang med eller utan tillsatser är också möjliga. Färdiga lavemang är snabba alternativ.

Vilka tillsatser kan användas för ett kolonlavemang?

Tillsatser som bordssalt, glycerin eller kaffe kan användas för tarmens lavemang. Kamomill och örter är populära tillsatser. Var försiktig med allergier. Ört- och kamomilllavemang medför risk för anafylaktisk chock.

Hur gör jag ett lavemang själv?

För ett lavemang behöver du ett lavemang kärl såsom en irrigator, smörjmedel, en handduk och en lämplig plats. Värm upp vattnet, tillsätt tillsatsen och kyl till 36-37 grader. Fyll irrigatorn och häng upp den. Sätt in tarmröret 2-3 cm, stoppa tarmrörelser och gå på toaletten.

Hur vet jag om lavemanget lyckades?

Stoppa lavemanget om du mår dåligt. Om det känns bra kan du fortsätta. Slappna av efter lavemanget. Vänta tills du behöver gå på toaletten innan du upprepar lavemanget.