Bekväm och bekväm på språng trots hallux valgus fötter

barfotasand

Förändringar i fötterna kan vara obekväma vid varje steg och orsaka obehag. Med åldern kan fötterna bli deformerade. Om fotkulan buktar ut kallas detta för hallux valgus. Skor som är skräddarsydda för detta hjälper dig att alltid vara bekväm och symptomfri.

Vad är hallux valgus egentligen?

Hallux valgus är en fotdeformitet. På grund av åldern pekar stortån mer och mer i riktning mot granntårna. Utbuktningen av bollarna kallas bunion eller hallux valgus. Felställningen kan leda till obehaglig smärta och tryckpunkter. Den välvda fotkulan, tårna och undersidan av metatarsus är smärtsamma. Om inga lämpliga skor bärs som klarar denna omständighet ökar besvären och smärtan avsevärt. Under inga omständigheter får skorna klämma. Snarare måste skornas material och även skolästen anpassas till behoven hos den utskjutande fotkulan så att smärtfri gång är möjlig.

ben svarta och vita

Orsakerna till hallux valgus

Utvecklingen av hallux valgus har olika orsaker. Å ena sidan kan sjukdomen orsakas av generna. Men fel typ av skodon som är för tighta kan också leda till dessa fotbyten under årtionden. Andra orsaker till hallux valgus är svag bindväv och även ledsjukdomar. Dessutom kan en hallux valgus också utvecklas från en splayfoot.

Vilka behandlingsalternativ finns det för hallux valgus?

Hallux valgus bör behandlas om symtomen fortskrider. Ett antal behandlingsalternativ har utvecklats för detta. Dessa appliceras beroende på hur balens exakta deformation är utformad. Vid mycket svår smärta och obehag bör hallux valgus opereras så att missbildningen kan korrigeras på lämpligt sätt.

Om symtomen ska lindras finns andra behandlingsmetoder tillgängliga. Det finns till exempel skenor som håller stortån i mitten och på så sätt hindrar hallux valgus från att utvecklas. Skenorna bärs på natten. Sjukgymnastik rekommenderas också. Musklerna på foten tränas, stärks och sträcks genom speciella övningar. Ett annat alternativ är att ta smärtstillande medel.

Hur hjälper bra skor mot hallux valgus? Vad måste du vara uppmärksam på?

Högkvalitativa och lämpliga skor kan leda till minskning av symtomen. Särskilt platta skor rekommenderas. Skomodellerna måste lämna tillräckligt med utrymme för alla tår så att de inte pressas ihop ytterligare. Om skorna är tillräckligt breda och bekvämt skurna kan kulorna eller tårna vara extra vadderade. Detta leder sedan till ytterligare lättnad för fötterna. Stödjande innersulor kan också bäras i skorna, vilket ger lindring vid metatarsalbesvär. Rullande bollar på skosulan kan också avlasta tårna och ge avlastning.

svullen fot

Vilken vård behöver fötter för hallux valgus?

Rätt skor som ger stöd för avlastning är mycket viktigt. Skor måste vara bekväma och platt. Numera finns det fashionabla hälsoskorsom är speciellt anpassade för Hallux Valgus behov. Med sin breda passform erbjuder de exakt den flexibilitet som utskjutande bunions behöver.

Dessutom, som skötsel av fötterna sjukgymnastik kan användas. Att gå barfota hjälper också till att ytterligare träna fotvalvet. Inläggssulor kan användas i skorna för att avlasta framfoten. Skenor som bärs under dagen kan också ge bra stöd och lindra symtomen. Dessutom kan speciella bandage också ge lindring. Förbanden leder till vaddering och därmed till en fullständig fördelning av trycket på stortåns led.

0/5 (0 recensioner)

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

1 kommentar
  1. Tack för det här inlägget om hallux valgus. Min mamma lider av denna sjukdom, men skulle inte ha opererats ännu. Tack för tipset att specialskor kan vara till stor hjälp i det här fallet.

Lämna en kommentar

E-postadress kommer inte att publiceras.


*