Nasolabialfalten: Tipps zur Behandlung und Prävention

falten

Ihr Gesichtsausdruck wirkt müde, traurig und eingefallen? Nasolabialfalten können die Ursache sein. Bei vielen Menschen zeichnen sich im Laufe des Lebens die kleinen Fältchen ab, die vom Nasenflügel hinunter bis zum Mundwinkel führen.

Doch so charmant dieses Merkmal des Alterungsprozesses sein kann, so negativ kann es sich auch auf unser Erscheinungsbild auswirken. Zumeist Frauen leiden unter ihren Nasolabialfalten, da sie optisch nicht zu ihrem Charakter passen und ihr Selbstbewusstsein beeinträchtigen.

Was Sie für die Behandlung und Prävention von Nasolabialfalten unternehmen können, was die Ursachen der sogenannten “Nasenlippenfurchen” sind und wie Ihre Lebensweise entscheidet, wie früh sich diese in Ihrem Gesicht abzeichnen, erfahren Sie in diesem Artikel.

Was sind Nasolabialfalten?

Nasolabialfalten, auch als Nasenlippenfurchen oder alltagssprachlich als Kummerfalten bekannt, sind die Falten, die sich beidseitig vom Nasenflügel bis zum Mundwinkel hinunterziehen. Abgeleitet wird der Fachbegriff aus dem lateinischen “nasus” für Nase und “labium” für Lippe.

Der Begriff “Kummerfalte” wird jedoch unter Experten nicht verwendet, da die Nasolabialfalten unter anderem bei Menschen entstehen, die sehr viel lachen, was die Bezeichnung irreführend macht.

Bei manchen Menschen können Nasolabialfalten genetisch bedingt stark ausgeprägt sein, bei anderen Menschen entstehen sie durch verschiedene Ursachen, welche im folgenden Absatz genannt werden. Ab dem 20. Lebensjahr fängt die Haut jedoch an, an Feuchtigkeit zu verlieren, weshalb hier die Bildung der Falten beginnen kann. In der Regel werden die Vertiefungen ab dem 40. Lebensjahr sichtbarer. Mit steigendem Alter können sie jedoch an Tiefe dazugewinnen.

Ursachen

Zum einen sind Nasolabialfalten eine ganz klare Folge des Hautalterungsprozesses. Wie bereits erwähnt, verliert die Haut ab dem 20. Lebensjahr langsam an Feuchtigkeit. Mit dem Alter verstärkt sich dieser Prozess, die Haut wird dünner und die körpereigenen Kollagen- und Elastinspeicher werden leerer. Dadurch verliert die Haut an Spannkraft und die unerwünschten Falten über den Mundwinkeln entstehen.

Zudem begünstigt die stetige Muskelaktivität beim Essen und Trinken die Bildung von Nasolabialfalten. Auch eine ausgeprägte Mimik kann dazu führen, dass sich die Falten in Ihrem Gesicht früher abzeichnen als erwartet.

Halten Sie sich an eine strenge Diät, treiben Sie viel Sport und verlieren Sie viel Gewicht auf einmal, kann das auch die Bildung von Nasolabialfalten begünstigen. Durch den plötzlichen Gesichtsverlust sinkt die Wangenpartie ab und die Vertiefungen im Gesicht zeichnen sich ab.

Doch auch zu hohe, ungeschützte UV-Strahlung beschleunigt den Alterungsprozess und begünstigt Nasolabialfalten. Aus diesem Grund sollten Sie nicht nur im Sommer auf täglichen Sonnenschutz achten, sondern das ganze Jahr über einen Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 auf Ihre Haut auftragen.

Ein gesunder Lebensstil trägt zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. Dies gilt auch für die Faltenbildung. Ernähren Sie sich hauptsächlich von Fast Food und industriell verarbeiteten Lebensmitteln, nehmen Sie zu viel Zucker zu sich, trinken Sie regelmäßig Alkohol und konsumieren Sie Nikotin, werden in Ihrer Haut schädliche Radikale freigesetzt, die den Hautalterungsprozess beschleunigen.

Das gleiche Phänomen geschieht auch durch Schmutzpartikel in der Luft.

Prävention von Nasolabialfalten

Am erfolgreichsten lassen sich Falten behandeln, wenn sie noch nicht sichtbar sind. Deshalb sollten Sie bereits in jungen Jahren auf die Gesundheit Ihres Körpers achten, um ein stabiles Fundament für das spätere Alter zu errichten.

Ausreichend Schlaf und Regeneration

Tiefe Falten sind unter anderem ein unverkennbares Zeichen permanenten Stresses. Wer über lange Zeiträume unter starkem Stress leidet und seinem Körper nicht genügend Regeneration ermöglicht, begünstigt die Entstehung von Nasolabialfalten. Achten Sie deshalb stets darauf, durchschnittlich sieben bis acht Stunden in der Nacht zu schlafen.

Gesunde Lebensweise für ein frisches Hautbild

Doch ausreichend Schlaf ist nur ein Teil eines ausgeglichenen, gesunden Lebensstils. Ausgewogene, gesunde Ernährung und genügend Wasseraufnahme bilden die ergänzenden Komponenten. Zusätzlich sollten Sie möglichst keinen Alkohol zu sich nehmen und auch auf den Konsum von Nikotin und weiteren Drogen verzichten.

Anti-Aging-Vorsorge bereits in jungen Jahren

Die größte Rolle, wenn es um die Bildung von Nasolabialfalten geht, spielt das Hyaluron. Ist dieses nicht mehr ausreichend in der Haut vorhanden, erschlafft sie. Um dies zu umgehen, sollten Sie bereits ab dem 20. Lebensjahr mit der Anti-Aging-Vorsorge beginnen. Hierfür dienen Ihnen verschiedene Anti-Aging-Cremes, -Seren, -Masken und viele weitere Kosmetikprodukte, die Sie in der Drogerie oder in Fachgeschäften erhalten.

Ausreichend Schutz das ganze Jahr über

Wie bereits erwähnt, hat die Sonneneinstrahlung einen erheblichen Einfluss auf Hautalterungsprozesse. Daher sollten Sie stets darauf achten, einen Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 aufzutragen. Die kalten Jahreszeiten mögen den Anschein erwecken, die Sonne sei verschwunden und hätte keine Auswirkung mehr auf unsere Haut. Dem ist jedoch nicht so.

Behandlung von Nasolabialfalten

Sind die Falten unterhalb der Nasenflügel jedoch bereits sichtbar, sodass sie Sie nachhaltig stören und sich negativ auf Ihr Erscheinungsbild auswirken, können Sie sich mit den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten beschäftigen.

Unterspritzen mit Hyaluron

Die gängigste Methode ist das Unterspritzen, auch Mesotherapie genannt. Hier werden Ihnen Wirkstoffe aus Vitaminen, Mineralien und Peptiden in die Haut injiziert. Dadurch werden die körpereigenen Hyaluron-, Kollagen- und Elastinspeicher aufgefüllt und Ihre Haut enthält mehr Spannkraft. Durch diesen Eingriff wird auch der natürliche Hauterneuerungsprozess angeregt.

Beim Unterspritzen handelt es sich um einen 15-minütigen, risikoarmen, minimalinvasiven Eingriff. Patient*innen tragen kaum Nebenwirkungen davon, bis auf leichte Rötungen an den Injektionsstellen, welche jedoch nach einigen Tagen wieder verschwinden.

Der Eingriff führt zu keiner Ausfallzeit, Sie sollten lediglich intensive Sonneneinstrahlung sowie Solarium- und Sauna-Besuche in den ersten Tagen nach der Behandlung vermeiden. Die Behandlung besteht aus mehreren Sitzungen, durch die das gewünschte Ergebnis schrittweise erzielt wird. Nach etwa acht Monaten muss das Ergebnis wieder aufgefrischt werden. Mehr zu Hyaluron

Gesichtsyoga

Was zunächst unglaubwürdig klingen mag, kann höchst effizient sein. Mithilfe von Gesichtsyoga können Sie sich die Nasolabialfalten wegtrainieren. Durch gezielte Übungen stärken Sie Ihre Gesichtsdurchblutung und -muskulatur:

Nasolabialbereich anspannen

Bei dieser Übung pressen Sie die Lippen zusammen und formen einen Kussmund. Auch die Nasenflügel werden angespannt und zusammengepresst. Halten Sie diese Position für 30 Sekunden und wiederholen Sie die Übung fünfmal.

Lachfalten straffen

Hier dürfen Sie ein starkes Lächeln aufsetzen und die Lachfalten nach außen streichen. Streichen Sie für 10-15 Sekunden und wiederholen Sie die Übung ebenfalls fünfmal.

Wangen festigen

Bei dieser Übung werden die Wangen aufgeblasen und mit den Fingerkuppen abgeklopft. Anschließend wird die Luft langsam herausgelassen und tief ausgeatmet. Die Übung wird zehnmal wiederholt.

Wegschminken

Das Wegschminken ist besonders effektiv, wenn die Falten noch nicht allzu ausgeprägt sind. Besonders gut kaschieren lassen sich die Vertiefungen mit einer pflegenden Anti-Aging-Creme, einer deckenden Foundation und einem Concealer, welcher bestenfalls zwei bis drei Nuancen heller ist als die Foundation.

HIFU

Der sogenannte gebündelte Hochintensitäts-Ultraschall ist eine schonende, nicht invasive Behandlungsmethode, welche keine Nebenwirkungen mit sich zieht. Mithilfe der durch den HIFU erzeugten thermischen Wärme wird die Kollagenproduktion stimuliert und Ihre Haut wieder aufgepolstert. Das finale Ergebnis wird in der Regel nach zwei bis drei Sitzungen erreicht und hält ca. 24 Monate an.

Microneedling

Beim Microneedling werden Ihrer Haut kontrollierte minimale Schäden zugefügt, was die Bildung von neuem Gewebe anregt. Neue Kollagen- und Elastinfasern werden gebildet, die Haut wird fester und das Hautbild besser. Durchgeführt werden ungefähr 10 Sitzungen im Abstand von jeweils zwei Wochen.

Es handelt sich beim Microneedling um einen minimalinvasiven Eingriff, welcher vollkommen schmerzfrei ist. Sie haben keine Ausfallzeit zu befürchten und Ihre Haut kann nach dem Eingriff lediglich leicht gereizt sein.

Wann sollten Sie sich die Nasolabialfalten entfernen lassen?

Grundsätzlich ist die Entfernung von Nasolabialfalten ein schönheitsbedingter Eingriff und nicht gesundheitsbedingt. Schränken Sie die Falten so sehr ein, dass Ihre Lebensqualität nachhaltig eingeschränkt wird und Sie sich in Ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen, sollten Sie sich ernsthafte Gedanken über eine Behandlungsmöglichkeit machen.

Nicht durchgeführt werden die genannten Methoden jedoch, wenn Sie einer Diät folgen oder einen großen Gewichtsverlust planen. In diesem Fall empfiehlt es sich, bis nach Beendigung der Diät und nach Erreichen des Zielgewichts zu warten, da ansonsten das erzielte Ergebnis der Behandlung auf natürliche Weise wieder aufgehoben werden könnte.

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