A queridinha do fitness Inko ACTIVE pro 80

O batido de proteína ACTIVE pro 80 da Inkospor é frequentemente recomendado e vendido em estúdios de fitness. Queríamos saber se isso estava certo e testamos a proteína em pó.

Sabor: Saboroso e digerível

O shake de proteína Inkospor ATIVO por 80 disponível em Sabores 18. Nós testamos para Vanille decidiram e ficaram maravilhados com a boa solubilidade do pó - nenhum vestígio de grumos! O shake de proteína também foi bem recebido em termos de sabor e tolerabilidade. Estes sabores estão disponíveis:

• Banana
• Choco Brasil
• quark cítrico
• Cocos
• Cookies e creme
• morango
• Espresso macchiato
• Haselnuss
• Iogurte de mirtilo
• Iogurte de framboesa
• Mirabelle
• pistache
• cereja azeda
• Chocolate
• stracciatella
• Vanille
• Laranja Baunilha
• Mirabelle mascarpone

Ingredientes: Muitos carboidratos, pouca gordura

Como o nome sugere, o pó é feito também 80% a partir de proteína. Nós temos um proteína multi-componente fazer a partir de:

• caseína (proteína do leite)
• Whey (proteína de soro de leite)
• ovo (proteína do ovo)

A porção de carboidratos de 13% em média é relativamente alto. No entanto, a quantidade varia de acordo com o sabor. Se você evitar carboidratos, é melhor usar morangos ou baunilha. Ambos contêm menos de 10 g de carboidratos por 100 g.

Além disso, ele coloca em perspectiva teor de gordura muito baixo de uma média inferior a 1% os muitos carboidratos. Aqui, também, a variedade desempenha um papel. Por exemplo, o sabor avelã (1,5 g por 100 g) contém mais gordura do que morango (0,7 g) e baunilha (0,8 g).

Isso também é positivo intestino perfil de aminoácidos. Em particular, a glutamina, que beneficia a construção muscular, deve ser mencionada aqui. 23 g  glutamina preso em 100 g do  batidos de proteína.

O ingrediente tem uma desvantagem aspartame em nosso teste. Os críticos reclamam que o adoçante artificial contribui para o desenvolvimento de neurotoxinas no organismo. No entanto, faltam evidências para isso.

Valores nutricionais e dose recomendada

De acordo com as informações da embalagem, temos 25 g de pó com um liquidificador em Leite 250ml (1,5% de gordura) dissolvido. O fabricante recomenda duas porções ao dia – antes, durante ou após o treino.

	pró 25g	pró 100g
Calorias (kcal)	91	365
hidratos de carbono	2,7g	13g
proteína	20g	80g
Gordura	0,24g	0,95g

Execuções

O Inkospor ACTIVE pro 80 é produzido na Alemanha e está disponível nas seguintes versões:

• 500g bolsa (faz 20 porções)
• 750g Lata (rende 30 porções)

Em custos médios uma porção 0,95€. Isso torna este shake de proteína comparativamente caro.

Conclusão sobre o teste Inkospor ACTIVE pro 80

Inkospor ACTIVE pro 80 não parece ser um sucesso em muitos estúdios de fitness sem razão. O shake de proteína fica gostoso, é bem tolerado e baixo teor de gordura. A proteína multicomponente também torna o produto versátil. Em termos de preço, o shake está na faixa intermediária superior em comparação com outros - existem alternativas mais caras, mas também significativamente mais baratas.