Uma pele morena pertence assim Sol e a piscina exterior para um verdadeiro verão. Para algumas pessoas, basta que o sol brilhe e se bronzeie por algumas horas. Desta forma, o bronzeado maravilhoso é criado em poucos dias.
Para outros, no entanto, é um pouco mais difícil. Você precisa de muito mais tempo antes que a pele morra cor maravilhosa de verão assume. Sob nenhuma circunstância você deve se deitar ao sol por horas.
Com violência e métodos insalubres, você só arrisca um queimadura de sol e ainda mais consequências para a saúde. Com meios simples e eficazes, todos podem alcançar o bronzeado de verão perfeito de forma saudável.
Diferentes caminhos para bronzear a pele
Para fazer com que a tez pálida desapareça e a pele morena apareça, existem diferentes métodos que você pode usar. Em princípio, porém, em todos os tipos o Dosierung e a duração é importante.
Porque esses dois fatores garantem que Tomando banho de sol pode se tornar perigoso. Claro que você precisa de um pouco de paciência e os utensílios certos antes de se bronzear. No entanto, os preparativos são limitados e podem ser concluídos em apenas alguns minutos.
Basicamente você tem o seguinte Escolhas disponível se você quiser dar à sua pele um pouco mais de cor.
- O bronzeado através do Sol
- Pele morena graças ao Solários
- Com uma ego obtenha resultados rápidos
- A cor da pele com ernährung afetar
O banho de sol
Se você decidir se bronzear ao sol, conseguirá um muito bom tom natural de marrom da pele. Além disso, este método é o mais provável de oferecer a possibilidade de dosagem.
No entanto, antes de decidir se deitar ao sol escaldante, ainda há algumas coisas a serem observadas sobre o clássico Tomando banho de sol absolutamente deve ser levado em consideração. Esta é a única maneira de evitar consequências para a saúde.
A proteção solar é a coisa mais importante aqui. Mesmo se você se opuser a um, por exemplo biquíni push-up E, em vez disso, opte por um top, é importante que você escolha um apropriado bronzeador creme.
Os raios UV podem atingir a pele através da roupa. Mesmo que isso não leve diretamente a queimaduras solares, diferentes podem doenças de pele ser favorecido.
pessoas que têm um brilho muito tom de pele são mais propensas a queimaduras solares do que pessoas com pele mais escura. Quanto mais clara a pele, mais alta ela deve ser fator SPF sein.
Você não precisa ter medo de que um alto fator de proteção solar seja responsável por um bronzeado menor. Aquilo é um Mito, o que não foi comprovado. No entanto, a pele recebe o cuidado e a proteção adequados, tão importantes ao sol.
Além disso, a cor da pele também tem algo a ver com a duração do sol. Pessoas com pele clara não devem ser mais longas do que com proteção adequada 30 para 40 minutos fique no sol.
O solário
Um solário pode ser encontrado em quase todas as cidades. As espreguiçadeiras carregam um pouco no inverno e no verão Relaxamento uma. A recompensa após a visita é a pele bronzeada.
A vantagem desta variante de bronzeamento não é apenas a dosagem, mas também a Flexibilidade. Você não depende do clima ou da estação. Assim você tem o bronzeado perfeito durante todo o ano.
Além disso, as câmaras de bronzeamento geralmente sem vestuário usado. Isso significa que um bronzeado perfeito é criado, o que você não conseguirá com o banho de sol clássico.
Agora varie, por exemplo, entre diferentes roupa de banho como um maiô ou um Biquíni Cintura Alta a ótica está sempre certa. Não há pontos brilhantes, mas uma cor uniforme.
No entanto, antes de se deitar sob o solário, há um correspondente Consultadoria no local. Dependendo do tipo de pele, determina-se não só a duração, mas também a intensidade dos raios.
Gradualmente e especialmente com o aumento do bronzeado você pode obter o Dosierung ajustar. Dessa forma, você obtém uma aparência natural para o verão depois de apenas algumas aplicações.
O autobronzeador
A maneira mais fácil e rápida de dar à sua pele um belo tom marrom é esta ego. Isso pode ser usado independentemente da estação.
No produto cosmético existe uma solução de dihidroxiacetona. Aquilo é um carboidrato, que também é encontrado no corpo. Quando aplicada, esta substância reage com a camada superior da pele.
morrem pigmentos A pele fica mais escura e um belo bronzeado é criado. Leva entre cinco e seis horas desde o início da aplicação até o resultado. O bronzeado em si dura alguns dias.
Escolha um assim ego, mas então você deve trabalhar uniformemente e, se possível, usar luvas ao aplicar. Se você não fizer isso, aparecerão listras desagradáveis.
A preparação cosmética também se moverá nas mãos, principalmente nas dobras. simples Lavando não pode. Então você tem que esperar até que o autobronzeador desapareça novamente.
Com um pouco de prática e paciência, no entanto, métodos demorados como o clássico podem ser usados dessa maneira Tomando banho de sol ou evite uma visita a um solário. Você também pode usar o autobronzeador em suas próprias quatro paredes.
Comida
A variante não é rápida, mas é particularmente saudável e, acima de tudo, de muito longo prazo. Porque você pode cor da pele realmente influenciar e orientar com certos alimentos.
O ingrediente Beta Carotina é responsável por isso. Este é convertido em vitamina A pelo organismo. Isso, por sua vez, não apenas garante um tom saudável e marrom da pele, mas também protege você dos raios UV.
Portanto, construa alimentos como couve, cenoura, manga, batata doce ou espinafre aumentou em seu plano de refeição, você notará uma melhora significativa após apenas alguns dias.
Claro, você não deve se alimentar exclusivamente com esses alimentos. Porque isso leva a uma desequilíbrio no corpo. Uma alimentação saudável e, acima de tudo, equilibrada é importante.
Quanto mais saudável for o seu próprio corpo e, portanto, também o seu organismo, melhor não só será a sua saúde, mas a de todo Tez. Com o bronzeado de verão apropriado, toda a aparência é perfeitamente arredondada.
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