Hipnose centrada no corpo contra a inquietação e inquietação interior

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Mais e mais pessoas sofrem de inquietação e inquietação interior. Aconselhamento psicológico pode ajudar para eliminar a sensação avassaladora de inquietação, porque a inquietação interior geralmente anda de mãos dadas com a consciência corporal reduzida e a falta de conexão com a consciência corporal. É importante que as pessoas que sofrem de inquietação interior reconheçam isso o mais cedo possível, a fim de trazer o sistema nervoso e os pensamentos de volta a um estado de harmonia.

Ohne aconselhamento psicológico é uma hipnose centrada no corpo e, portanto, a tratamento da turbulência interna só é possível com dificuldade. Especialmente se você deseja que a paz interior permaneça a longo prazo.

Hipnose centrada no corpo: acalme sua mente

A agitação interior pode do estresse não resolvido desenvolve. Na vida cotidiana, é acima de tudo a sensação de muito trabalho e não atender às expectativas e necessidades dos outros. Certos eventos da infância muitas vezes levam a não se sentir bem o suficiente em determinadas situações. 

Devido à falta de limites, assumimos demais e ficamos sobrecarregados. Claro que você também pode autoconfiança negligenciada vai. Se tal sobrecarga surge, não podemos mais processar o medo e o estresse adequadamente, e surge a inquietação interior. 

Para a paz de espírito ausente a conexão com o corpo. Para restaurar essa conexão, a hipnose centrada no corpo pode ser útil. A hipnose centrada no corpo é uma técnica que aborda diretamente o subconsciente.

É assim que você recupera essa confiança básica

Você sabia que muitas de nossas rotinas acontecem inconscientemente? A maior parte de nossa vida consiste em hábitos que percebemos inconscientemente. Para se encontrar é preciso usar o subconsciente.

Com uma consulta psicológica você pode aprender a usar seu corpo para recuperar uma sensação de paz e força interior. É apenas uma questão de consciência corporal. Esteja ciente disso, porque a consciência corporal é uma verdadeira dádiva.

Usando a hipnose centrada no corpo, seu corpo e sistema nervoso podem não ser processados lidar melhor com o estresse. Através da hipnose com uma especialista como Jennifer Subke (psicóloga e treinadora de hipnose) você pode de forma rápida e sustentável livrar-se da turbulência interior e desenhe nova energia e força novamente. Mas como funciona a hipnose centrada no corpo?

Na hipnose, o mais importante é sentindo em primeiro plano. A hipnose centrada no corpo ancora profundamente a paz interior e a segurança em seu sistema nervoso e subconsciente. Após o tratamento pessoal, você terá o novo comportamento apenas para você.

Você ficará surpreso, porque de repente você se sente uma forte sensação de calma e segurança por todo o corpo. Novas conexões neurais foram criadas, dando a você controle total sobre seu corpo. Se você pode controlar seu corpo, você também pode controlar seus pensamentos.

Com a ajuda do trabalho do coração centrado no corpo, você pode dizer adeus com confiança aos seus círculos de pensamento. 

cabeça relaxada

Viva uma vida relaxada e saudável com paz de espírito

Embora dicas úteis possam proporcionar alívio temporário em caso de inquietação e ansiedade interior, ainda é importante cuidar de si mesmo envolvido em uma cura a longo prazo. A longo prazo, a inquietação interior precisa ser processada adequadamente para que você possa finalmente ter paz de espírito novamente. Com a ajuda da hipnose centrada no corpo, pode ser garantida uma regulação ideal da inquietação.

A hipnose suave leva você a um estado natural de calma e segurança. Deixe a hipnose só pode ser feito por uma pessoa experiente, para que você possa alcançar a paz interior, a segurança e a força da forma mais suave e rápida possível. 

Hipnose centrada no corpo: essas dicas ajudarão

Se você precisar de ajuda rapidamente, não há mal nenhum no momento de torpor, inquietação interior e medopara tocar o corpo inteiro. Toque e massageie conscientemente seu corpo com a mão para proporcionar alívio. Se outro momento de medo o dominar, você deve nomear ativamente os objetos em seu campo de visão.

Continue nomeando as coisas ao seu redor até que a ansiedade diminua. Para esquecer o medo e a inquietação interior por um breve momento, você deve ficar com os dois pés no chão, fechar os olhos e perceber as sensações do corpo. Agora comece a se sacudir vigorosamente.

Não pare o tremor abruptamente, mas deixe-o diminuir até parar. Depois, descanse. Para que o sistema nervoso seja capaz de processar bem o estresse, você também deve mova-se por pelo menos 30 minutos todos os dias

Conclusão

A hipnose centrada no corpo ajuda você a se sentir seguro e protegido. Conheça seus limites, abandone os relacionamentos que não são bons para você e recupere sua confiança básica. Um procedimento estabelecido que tem sido usado no campo terapêutico há muitos anos - sem nenhum anestésico.

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