Durma melhor com materiais naturais

mulher de nuvens dormindo está flutuando

Insônia, inquietação interior e despertares frequentes à noite são conhecidos por muitas pessoas. Um sono tranquilo e, sobretudo, suficiente é o base para boa saúde.

O estresse, um estilo de vida pouco saudável e inúmeros fatores da vida cotidiana são muitas vezes a razão pela qual não descansamos à noite. No entanto, o insônia pode ser melhorado mesmo com pequenas mudanças.

Mudanças na vida cotidiana, o ambiente certo e, claro, o equipamento da cama são importantes. materiais naturais para um travesseiro, o cobertor certo e as capas apropriadas já podem ter um aspecto positivo aqui.

Materiais naturais no mobiliário da cama

Os materiais para a cama e os tecidos que estão na cama são o primeiro passo para uma boa noite de sono. Fibras sintéticas e os plásticos também apresentam inúmeras desvantagens.

É muito melhor usar roupas de cama de luxo da Royfort, por exemplo. As propriedades da natureza como no roupa de cama de linho não apenas apoiam nosso sono, mas têm muitos outros Benefícios para nós e nossa saúde.

Recomendam-se também capas de edredão de lã ou Algodão. Em qualquer caso, é importante garantir que os materiais naturais estejam livres de substâncias nocivas.

De acordo com a estação, você pode adaptar os diferentes materiais da natureza. Uma capa de edredão fará muito mais sentido no inverno do que com altas temperaturas no verão.

Algodão por outro lado, tem a propriedade de esfriar no verão e aquecer bastante no inverno. A roupa de cama feita com este material natural pode, portanto, ser usada durante todo o ano e oferece inúmeras vantagens.

O linho, por outro lado, é ideal para a estação quente. Não é apenas a roupa que mostra isso na pele leve efeito de resfriamento sobre. Este também é o caso da roupa de cama. No inverno, por outro lado, os produtos aconchegantes feitos de lã são perfeitos para um sono reparador.

Materiais naturais são melhores para a pele

roupa de cama de linho mãos limpas e respiráveis

Não apenas pessoas com menos de um doença de pele os doentes poderão dormir melhor com roupa de cama feita de diferentes materiais naturais. Em geral, as fibras sintéticas são mais prejudiciais do que saudáveis ​​para a nossa pele.

O linho e também a lã são respirável. Um fator importante quando se trata de dormir. Em média, passamos cerca de 8 horas por dia na cama. Nós suamos e perdemos líquidos.

As fibras sintéticas podem fluido não absorver e liberar para o meio ambiente. A pele não pode, portanto, ser adequadamente ventilada. É diferente com eles edredões feitos de materiais como linho ou algodão.

O clima na cama e durante o sono já é significativamente melhor. As pessoas agora sofrem de doenças de pele como eczema, uma melhora já pode ocorrer durante o sono.

Alérgicos em ácaros reagir, não precisam se limitar a roupas de cama especiais da loja de suprimentos médicos. Claro que essas capas trazem uma melhora significativa, mas são misturadas com fibras artificiais.

É melhor recorrer a lã, algodão ou linho com essa deficiência. Os ácaros e bactérias se sentem confortáveis ​​quando a cama e assim o ambiente atmosfera mal ventilado e bastante úmido.

Este não será o caso dos materiais naturais correspondentes. O número de hóspedes indesejados é, portanto, significativamente reduzido. O sono não é apenas mais relaxado, mas também o sintomas de alergia diminuir fortemente.

Além disso, a roupa de cama de linho ou algodão pode ser limpa com mais facilidade e intensidade. Mesmo uma lavagem em 90 Grad não é um problema.Ácaros e outras bactérias ou patógenos não têm chance de sobreviver a essas temperaturas.

Os benefícios dos materiais naturais para dormir melhor

linho natural, botões

É claro que o tipo de equipamento para sua própria cama desempenha um papel muito importante quando se trata de um sono repousante vai sem interrupção. Não espere que apenas a roupa de cama seja responsável por eliminar o problema. No entanto, estes melhoram a situação significativamente.

O clima na cama é crucial para a saúde. Não se trata apenas da pele, mas também do sono e de tudo sistema nervoso und den Stoffwechsel. Se a nossa pele está bem, então estamos bem também.

Com materiais naturais nenhum é formado umidade, em que devemos permanecer a noite toda. O líquido que liberamos durante a noite é absorvido pela roupa de cama e liberado no ambiente de acordo.

As fibras naturais também garantem que não muitos ácaros ou bactérias podem se formar. Assim, a cama é muito mais limpa. A roupa de cama feita de materiais naturais também é mais fácil de limpar.

Mas também fazemos algo pelo meio ambiente quando escolhemos roupas de cama feitas de materiais naturais. Isso não é apenas mais sustentável na produção, mas tem uma longa expectativa de vida. Assim não temos que comprar roupa de cama nova tão rapidamente.

Não só a roupa de cama desempenha um papel num sono reparador

Já explicamos como é boa a roupa de cama feita de materiais naturais para o nosso sono. Mas também a própria cama e também a colchão não deve ser negligenciado neste aspecto.

A superfície é crucial para que possamos nos recuperar durante a noite. Você não precisa apenas do colchão certo, mas também do certo bedstead Ter. Porque só podemos descansar se todo o pacote estiver certo.

Madeira é a escolha ideal aqui. Não é apenas robusto e muito durável, mas também garante um clima agradável no quarto. Além disso, a madeira sempre exala um certo aconchego e calma.

Esses dois fatores são importantes para o sono. Quando se trata de colchões, você também deve evitar completamente as fibras artificiais. Então não é só ele que joga aqui temperamento um papel, mas também a fabricação.

É ideal se você decidir por um topper no colchão. Isso também oferece propriedades de resfriamento ou aquecimento. Porque dependendo Temporada não só a roupa de cama, mas também o forro devem ser ajustados em conformidade.

Somente quando todo o pacote está certo e todos os materiais estão coordenados é que isso acontece à noite clima ideal, o que nos leva a um sono reparador e tranquilo.

Deixe um comentário agora

Deixe um comentário

O endereço de e-mail não será publicado.


*