Ile hałasu może nas wytrącić z równowagi

cisza medytować bez hałasu

Dzisiejszy świat jest pełen wszelkiego rodzaju dźwięków, które odbieramy uszami i potrafimy przetwarzać z nich informacje. który hałas jako hałas są odczuwane bardzo różni się w zależności od osoby.

Ale faktem jest, że za dużo Hałas przyprawia nas, ludzi, o chore Móc. Dlaczego tak jest i co ty? zrób coś z tym możemy pokazać Ci poniżej.

Co właściwie masz na myśli przez hałas?

Z fizycznego punktu widzenia wszelkiego rodzaju odgłosy są wibracjami, które rozchodzą się w powietrzu. Te wibracje dźwiękowe są wychwytywane przez nasze uszy, a te pożyteczne z nich w naszym mózgu przetwarzane informacje. To, które dźwięki są odbierane jako nieprzyjemne, jest inne dla każdej osoby.

To, jak dźwięk hałasu jest odbierany przez ludzi, zależy z jednej strony od poziomu ciśnienie akustyczne, mierzony w decybelach (dB), a z drugiej strony od częstotliwość (liczba drgań na sekundę) dźwięku. Przy wyższych częstotliwościach my, ludzie, odbieramy dźwięk o jeszcze wyższej tonacji.

To obejmuje ludzki słuch tylko część możliwych zakresów częstotliwości dźwięku. Dlatego niektóre częstotliwości nie są odbierane przez nas ludzi.

  • Słuch ludzki obejmuje Częstotliwości między ok. 20 - 20.000 XNUMX Hz.
  • Wraz z wiekiem zdolność słyszenia i słyszalny zakres częstotliwości maleją.
  • Nazywa się fale dźwiękowe powyżej 16.000 XNUMX Hz ultradźwięk, którego większość ludzi nie słyszy lub prawie nie słyszy. Używają ich np. nietoperze do orientacji.
  • Uwzględniane są częstotliwości poniżej 16 Hz infradźwięki wyznaczony. Nie jest słyszalny dla ludzi. Na przykład płetwale błękitne wykorzystują do komunikacji infradźwięki.
hałas drogowy hałas samochodów

Dźwięk jest określany jako hałas, gdy negatywny wpływ na samopoczucie człowieka Ma. Dlatego nie ma dokładnego limitu, kiedy dźwięk jest uważany za hałas. Negatywny wpływ na samopoczucie to bardzo subiektywne.

Stały i bardzo silny wpływ hałasu może nie tylko zakłócić nasze samopoczucie i wydajność, ale także zachorować. Hałas można podzielić na trzy kategorie:

  • Ciągły hałas, taki jak odgłos pracującej maszyny
  • Przerywany hałas, taki jak dzwonienie budzika
  • Hałas impulsowy, taki jak odgłos wystrzału z pistoletu.

To powoduje hałas naszym ciałem

Według jednego, większość ludzi uważa za najbardziej irytujące Badanie Federalnej Agencji Środowiska hałas ruchu drogowego. Staje się jasne, że nie tylko głośność, ale także rodzaj hałasu odgrywa rolę w percepcji.

Pracujący silnik samochodu odbierany jest jako dużo bardziej niepokojący niż odgłos fal rozbijających się o morze. Chociaż oba mogą być równie głośne. Hałas jest zatem uważany za jeden z główne stresory naszych czasów, ponieważ jesteśmy niemal nieustannie zdani na łaskę hałasu.

Narażenie na hałas degraduje autonomiczny układ nerwowy i aktywowana równowaga hormonalna. Te fizyczne reakcje są zakotwiczone w ludziach od pradawnych czasów, ponieważ hałasy zawsze mogą oznaczać zapowiedź niebezpieczeństwa.

Fizyczna reakcja na skutki hałasu zmienia BlutdruckŻe tętno i tak będzie zwiększone hormony stresu wylany. Nawet poziom hałasu wynoszący 25 decybeli może prowadzić do zaburzeń koncentracji lub zaburzeń snu.

Trwałe zanieczyszczenie hałasem powyżej 65 dB prowadzi do zmiany w metabolizmiegdzie a znaczne zagrożenie dla zdrowia składa się. Zbyt duży, a przede wszystkim stały hałas może również skutkować następującymi uszczerbkami na zdrowiu:

  • choroby sercowo-naczyniowe
  • Bluthochdruck
  • Zmiany w wartościach krwi (cukier we krwi, tłuszcze we krwi i czynniki krzepnięcia)
  • stwardnienie tętnic
  • atak serca
  • Przewlekłe zaburzenia snu.
hałas zaburzenia sercowo-naczyniowe

Od poziomu ciśnienia akustycznego ok. 85 dB może również uszkodzić słuch ze względu na skutki hałasu. Oprócz upośledzenia lub utraty słuchu, trwały szum w uszach może być również wynikiem ciągłego narażenia na hałas.

Łatwo wyjaśnić prowadzić do różnych efektów hałasu różne konsekwencje dla ludzkiego słuchu:

  • Krótkie dźwięki, takie jak głośny huk, mogą spowodować tymczasową utratę słuchu lub uszkodzenie słuchu. Z reguły słuch wraca do zdrowia po pewnym czasie.
  • Długotrwałe narażenie na hałas lub bardzo głośne dźwięki powyżej 120 dB może spowodować długotrwałe i nieodwracalne uszkodzenie słuchu ludzkiego.

Zwłaszcza w Nasze uszy są bardzo wrażliwe w nocy. Ma to na celu zapewnienie, że organizm może również reagować na sygnały alarmowe podczas snu, co może uratować życie w nagłych wypadkach.

Jeśli jednak jesteś stale narażony na hałas o natężeniu powyżej 40 dB w nocy (odpowiada to cichej ulicy o małym natężeniu ruchu), możesz przejść przez trwałe uwalnianie hormonów stresu są też konsekwencje zdrowotne.

Możesz to zrobić przed hałasem

Aby zmniejszyć zanieczyszczenie hałasem, trzy rodzaje działań być zajętym:

ściana chroniąca przed hałasem,
  1. Redukcja generowania hałasu bezpośrednio przy źródle hałasu
  2. Ochrona przed hałasem
  3. Pasywna ochrona przed hałasem

Na przykład, jeśli mieszkasz na ruchliwej ulicy, sam niewiele możesz z tym zrobić generowanie hałasu robić. W tym przypadku rozsądnymi środkami byłyby bardziej rygorystyczne przepisy ze strony ustawodawcy, na przykład dotyczące opon o niższym hałasie toczenia, ustanowienie ograniczeń prędkości lub instalacja asfaltu redukującego hałas.

Dla ekranowanie przed hałasem We wspomnianym przypadku można na przykład założyć i promować obywatelską inicjatywę budowy ekranów akustycznych. Ale zazwyczaj masz to tylko sam pasywna ochrona przed hałasem w ręce. Należą do nich np. lepsza izolacja domu czy montaż dźwiękoszczelnych okien. Jeśli ty w pracy nadmierna ekspozycja na hałas są narażone, zdecydowanie powinieneś skontaktować się z pracodawcą o wszczęciu Środki mające na celu zmniejszenie zanieczyszczenia hałasem mówić.

Z jednej strony pracodawca jest zobowiązany: wartości graniczne w miejscu pracy w celu ochrony pracowników. Różnią się one w zależności od branży i rodzaju pracy. Z drugiej strony trwałe i silne zanieczyszczenie hałasem prowadzi do: uszczerbek na zdrowiu, które nie tylko szkodzą Tobie osobiście, ale także pracodawcy w przypadku dłuższej nieobecności z powodu choroby.

Wnioski dotyczące hałasu i jego konsekwencji

Dźwięki są zawsze odbierane jako hałas, gdy mają negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Stała ekspozycja na hałas może poważne konsekwencje zdrowotne mieć dla osób dotkniętych chorobą.

Każdy, kto jest stale narażony na hałas, powinien zatem wziąć odpowiednie środki ochrony przed hałasem, wziąć lub zlecić to właściwemu organowi (np. pracodawcy, właścicielowi lub podobnemu) w celu: chronić zdrowie.

Przy okazji: trwałe zanieczyszczenie hałasem w wynajmowanym mieszkaniu może stanowić wadę, która, jeśli nie zostanie wyeliminowana, może skutkować obniżka czynszu usprawiedliwiony.

Spis treści

Zostaw komentarz teraz

komentarza

Adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*