Wygodny i wygodny w podróży pomimo stóp palucha koślawego

piasek boso

Zmiany w stopach mogą być nieprzyjemne przy każdym kroku i powodować dyskomfort. Z wiekiem stopy mogą ulec deformacji. Jeśli kula stopy wybrzusza się, nazywa się to palucha koślawego. Buty, które są do tego dopasowane, pomogą Ci zawsze czuć się komfortowo i bez objawów.

Czym dokładnie jest paluch koślawy?

Paluch koślawy to deformacja stopy. Z powodu wieku duży palec u nogi coraz bardziej wskazuje w kierunku sąsiednich palców. Wybrzuszenie kulek nazywa się haluksem lub palucha koślawego. Nieprawidłowa pozycja może prowadzić do nieprzyjemnego bólu i punktów nacisku. Wygięty łuk stopy, palce i spód śródstopia są bolesne. Jeśli nie jest noszone odpowiednie obuwie, które poradzi sobie w tej sytuacji, dyskomfort i ból znacznie się zwiększają. W żadnym wypadku buty nie powinny uwierać. Zamiast tego materiały butów, a także podeszwy buta, muszą być dostosowane do potrzeb wystającej części stopy, aby możliwe było bezbolesne chodzenie.

nogi czarno-białe

Przyczyny palucha koślawego

Rozwój palucha koślawego ma różne przyczyny. Z jednej strony choroba może być spowodowana przez geny. Ale niewłaściwy rodzaj obuwia, które jest zbyt ciasne, może również prowadzić do tych zmian stóp na przestrzeni dziesięcioleci. Inne przyczyny palucha koślawego to słaba tkanka łączna, a także choroby stawów. Ponadto paluch koślawy może również rozwinąć się z płaskostopia.

Jakie są opcje leczenia palucha koślawego?

Palucha koślawego należy leczyć, jeśli objawy się nasilają. W tym celu opracowano szereg opcji leczenia. Są one nakładane w zależności od dokładnego kształtu beli. W przypadku bardzo silnego bólu i dyskomfortu należy zoperować palucha koślawego, aby można było odpowiednio skorygować deformację.

Jeśli objawy mają być złagodzone, dostępne są inne metody leczenia. Na przykład istnieją szyny, które utrzymują duży palec u nogi pośrodku, a tym samym zapobiegają postępowi palucha koślawego. Szyny nosi się na noc. Zalecana jest również fizjoterapia. Mięśnie stopy są trenowane, wzmacniane i rozciągane dzięki specjalnym ćwiczeniom. Inną alternatywą jest przyjmowanie środków przeciwbólowych.

Jak dobre buty pomagają w paluchach koślawych? Na co musisz zwrócić uwagę?

Wysokiej jakości i odpowiednie obuwie może prowadzić do zmniejszenia objawów. Szczególnie polecane są płaskie buty. Modele butów muszą pozostawić wystarczająco dużo miejsca na wszystkie palce, aby nie były dodatkowo ściśnięte. Jeśli buty są odpowiednio szerokie i wygodnie skrojone, można dodatkowo wyściełać czubki lub palce. To z kolei prowadzi do dodatkowej ulgi dla stóp. W butach można również nosić wkładki podtrzymujące, które zapewniają ulgę w dolegliwościach śródstopia. Toczące się kulki na podeszwie buta mogą również odciążyć palce i zapewnić ulgę.

opuchnięta stopa

Jakiej pielęgnacji potrzebują stopy w przypadku palucha koślawego?

Bardzo ważne jest odpowiednie obuwie, które zapewnia wsparcie dla ulgi. Obuwie musi być wygodne i płaskie. Obecnie istnieje modne buty zdrowotnektóre są specjalnie dostosowane do potrzeb palucha koślawego. Dzięki szerokiemu dopasowaniu zapewniają dokładnie taką elastyczność, jakiej potrzebują wystające haluksy.

Ponadto, jak pielęgnacja stóp można zastosować fizjoterapię. Chodzenie boso pomaga również w dalszym trenowaniu łuku stopy. Wkładki można stosować w butach w celu odciążenia przedniej części stopy. Szyny noszone w ciągu dnia mogą również zapewnić dobre wsparcie i złagodzić objawy. Ponadto specjalne bandaże mogą również przynieść ulgę. Bandaże prowadzą do wyściełania, a tym samym do całkowitego rozłożenia nacisku na staw dużych palców.

0/5 (Opinie 0)

Spis treści

Comment 1
  1. Dziękuję za ten post na temat palucha koślawego. Moja mama cierpi na tę chorobę, ale nie miałaby jeszcze operacji. Dziękuję za wskazówkę, że w tym przypadku bardzo pomocne mogą być specjalne buty.

komentarza

Adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*