Wraz z początkiem jesieni pojawiają się pierwsze infekcje. To układ odpornościowy jest osłabiony, a wirusy mają o wiele łatwiej się osiedlić. Połączenie witaminy D3 i K2 doskonale sprawdza się we wzmacnianiu własnych mechanizmów obronnych.
Tworzymy witaminę D przez naszą skórę. Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy jest to konieczne światło słoneczne jest dostępny. W zimnych porach roku wiele osób cierpi na niedobór.
Witamina K2 zapewnia, że nasze kości stają się mocniejsze i aktywuje różne białka w organizmie. Rozsądny suplementy jesienią i zimą jest np Witamina D3 K2 od Unimedica.
Jaki wpływ na nasz organizm mają witaminy D3 i K2?
Organizm potrzebuje wielu witamin i Odżywkiaby wszystko mogło przebiegać sprawnie. Wiele z nich możemy uzyskać poprzez pożywienie. Jednak niektóre powstają tylko w określonych sytuacjach.
Ale to nie czyni ich mniej wartościowymi. Szczególnie ważne dla naszego organizmu jest połączenie witaminy D3 i K2 zdrowie i układ odpornościowy. Ale jaki wpływ mają na nas te dwie rzeczy?
Witamina D
Poziom wapnia jest również regulowany przez tę witaminę. wapń jest ważny nie tylko dla kości. Obsługuje Stoffwechsel i krzepnięcia krwi. Jest również ważny dla trawienia i mięśni.
Dla komórki nerwowe Ważny jest również wapń. Witamina D zapewnia, że organizm może optymalnie wchłonąć i wykorzystać składnik odżywczy. To zależy od interakcji.
Kości tworzą szkielet i chronią nasze narządy. Ich zdrowie nie powinno schodzić na drugi plan. Witamina ma również pozytywne działanie w tym obszarze, a także umożliwia współpracę mięśni i ścięgien.
Wszystkie mięśnie w ciele nie tylko zapewniają, że możemy się poruszać. Obsługują wiele obszarów, takich jak kręgosłupa. Są również ważne dla oddychania, bicia serca i trawienia.
Przyjmowanie witaminy D3 przynosi korzyści wielu obszarom ciała. Ale przede wszystkim układ odpornościowy. To potrzebuje witaminy, aby było niezawodne wirus i odpychają bakterie.
Witamina K2
Ta witamina jest często niedoceniana. Jednak w połączeniu z witaminą D3 jest nie do pobicia. Dotyczące Krzepnięcie krwi oba składniki odżywcze są ważne. Rana może zatrzymać krwawienie tylko wtedy, gdy działa niezawodnie.
To też zapewnia szpik kostny zachowane. Jest to wytwarzane w czerwonych i białych krwinkach. Do sprawnego przebiegu produkcji wymagana jest wystarczająca ilość wapnia i fosforu.
To jest właśnie to, co Połączenie doskonale skomponowany z witaminą D3 i K2. Oba zapewniają, że nie tylko produkcja przebiega płynnie, ale także, że organizm może stworzyć małą pamięć.
Jakie są rodzaje dawkowania witaminy D3 i K2?
Wiele suplementów diety można spożywać w różnych formach. Witaminy D3 i K2 są dostępne w postaci kapsułek, tabletek i kropli. Jest więc odpowiednia dawka i dla każdej osoby Postać dawkowania dostępny.
- kapsułki
- tabletki
- krople
Plusy i minusy kapsułek D3/K2
Kapsułki są niezwykle skuteczne, ponieważ rozpuszczają się bezpośrednio w żołądku i mogą być wchłaniane przez organizm. Często jest to bardzo wysokie Jakość i dodatki.
Przyjmowanie go jest nie tylko łatwe, ale można je również wykonywać w podróży. Kapsułki pochodzą z płyn podjęte i może wejść w życie w ciągu kilku sekund.
Dla dzieci tego rodzaju Nahrungsergänzungsmittel Niepolecane. Kapsułki są za duże i istnieje ryzyko, że maluchy się udławią. Do weganie produkty mogą być również nieodpowiednie, ponieważ płaszcz jest często wykonany z żelatyny.
Plusy i minusy tabletek D3/K2
Podobnie jak kapsułki, tabletki są szybko wchłaniane przez organizm. Te również szybko rozpuszczają się w żołądku. Rodzaj Einnahme jest również identyczny z kapsułkami, a zatem bardzo praktyczny.
Tabletki są często nieco mniejsze i okrągłe. Z drugiej strony kapsułki są raczej wydłużone. Dotyczące Jakość i skuteczności, jednak nie ma absolutnie żadnej różnicy między tymi dwiema postaciami dawkowania.
Również w tym przypadku istnieje ryzyko zakrztuszenia się dzieci. Niektórzy ludzie mają również problemy z tego typu Nahrungsergänzungsmittel. Tabletka nie może być powlekana i dlatego często wymaga więcej płynu do połknięcia.
Plusy i minusy dropów D3/K2
Podczas przyjmowania nie jest wymagany żaden dodatkowy płyn. Ponadto krople mogą bardzo dobrze dozowane Wola. W przeciwieństwie do kapsułek czy tabletek ilość ustalasz sam.
Dzieci również korzystają z kropli. Można je wkładać bezpośrednio do ust lub w szklance ze sobą płyn. Maluchy nawet nie zauważają, że bierzesz suplementy diety.
W zależności od producenta należy jednak zwrócić uwagę na składniki. Niektóre preparaty mogą Alkohol zawierać. To nie jest dobre dla twojego zdrowia. Ponadto dzieciom nie wolno przyjmować produktu.
Spis treści
Zostaw komentarz teraz