Ukochana fitness Inko ACTIVE pro 80

Koktajl proteinowy ACTIVE pro 80 firmy Inkospor jest często polecany i sprzedawany w studiach fitness. Chcieliśmy wiedzieć, czy to prawda, i przetestowaliśmy proszek białkowy.

Smak: Smaczny i lekkostrawny

Koktajl białkowy Inkospor ACTIVE za 80 dostępne w Smaki 18. Testowaliśmy dla Vanille zdecydowali i byli zdumieni dobra rozpuszczalność pudru - bez śladu grudek! Koktajl białkowy został również dobrze przyjęty pod względem smaku i tolerancji. Dostępne są te smaki:

• Banany
• Czekoladowa Brazylia
• twaróg cytrusowy
• Cocos
• Ciasteczka i Krem
• Truskawka
• Espresso Macchiato
• orzech laskowy
• Jogurt jagodowy
• Jogurt malinowy
• Mirabelle
• pistacja
• wiśnia
• czekolada
• stracciatella
• Vanille
• Waniliowa Pomarańcza
• Mirabelle mascarpone

Składniki: Dużo węglowodanów, mało tłuszczu

Jak sama nazwa wskazuje, puder też jest zrobiony 80% z białko. Mamy jednego Białko wieloskładnikowy do zrobienia z:

• kazeina (białko mleka)
• Serwatka (białko serwatkowe)
• jajko (białko jaja)

Porcja węglowodanowa średnio 13% jest stosunkowo wysoka. Jednak ilość różni się w zależności od smaku. Jeśli unikasz węglowodanów, najlepiej używać truskawek lub wanilii. Oba zawierają mniej niż 10 g węglowodanów na 100 g.

Ponadto stawia to w odpowiedniej perspektywie bardzo niska zawartość tłuszczu średnio poniżej 1% wiele węglowodanów. Tutaj też rolę odgrywa różnorodność. Na przykład smak orzech laskowy (1,5 g na 100 g) zawiera więcej tłuszczu niż truskawka (0,7 g) i wanilia (0,8 g).

To też jest pozytywne dobry profil aminokwasowy. W szczególności należy wspomnieć o glutaminie, która korzystnie wpływa na budowę mięśni. 23 g  glutamina utknął w 100 g  szejki białkowe.

Składnik ma wadę aspartam na naszym teście. Krytycy narzekają, że sztuczny słodzik przyczynia się do rozwoju neurotoksyn w organizmie. Jednak brakuje na to dowodów.

Wartości odżywcze i zalecana dawka

Zgodnie z informacją na opakowaniu mamy 25g proszku z blenderem w Mleko 250ml (1,5% tłuszczu) rozpuszczony. Producent zaleca dwie porcje dziennie – przed, w trakcie lub po treningu.

	na 25g	na 100g
Kalorie (kcal)	91	365
węglowodany	2,7g	13g
białko	20g	80g
Tłuszcz	0,24g	0,95g

wersje

Inkospor ACTIVE pro 80 jest produkowany w Niemczech i jest dostępny w następujących wersjach:

• 500g saszetka (na 20 porcji)
• 750g Puszka (na 30 porcji)

Średnie koszty jedna porcja 0,95 €. To sprawia, że ​​ten koktajl białkowy jest stosunkowo drogi.

Wnioski z testu Inkospor ACTIVE pro 80

Inkospor ACTIVE pro 80 nie wydaje się bez powodu hitem w wielu studiach fitness. Koktajl białkowy smakuje pysznie, jest dobrze tolerowany i niska zawartość tłuszczu. Wieloskładnikowe białko tworzy również produkt wszechstronny. Pod względem ceny shake plasuje się w górnym średnim przedziale w porównaniu do innych – istnieją droższe, ale też znacznie tańsze alternatywy.