Czy chrapiesz we śnie i nie jesteś wypoczęty rano? Mogą to być już oznaki, że cierpisz na tak zwany bezdech senny – powszechną chorobę, w której osoby dotknięte bezdechem często cierpią niezauważenie nocne przerwy w oddychaniu Cierpieć. W tym artykule wyjaśniamy, jakie mogą być konsekwencje tej choroby, jak się manifestuje i co możesz z tym zrobić.
Co to jest bezdech senny? Definicja
bezdech senny to jedno zaburzenia oddychania związane ze snem, któremu w wielu przypadkach towarzyszy nieregularne chrapanie. Ta nieregularność chrapania wynika z przerw w oddychaniu, które są wywoływane albo przez nieprawidłowe położenie anatomiczne, albo przez mózg.
Przerwy w oddychaniu są określane jako bezdech senny, zespół bezdechu sennego lub SAS, gdy występują w regularne odstępy i zawsze trwać dłużej niż 10 sekund. Osoby dotknięte chorobą często budzą się w pośpiechu i łapią powietrze, aby ponownie regulować oddychanie. Chociaż te ciągłe fazy budzenia dla sen a powrót do zdrowia może być bardzo negatywny, pacjenci często nie pamiętają budzenia się następnego ranka.
Przerwy w oddychaniu są zwykle dostrzegane przez partnerów łóżka, którzy początkowo zazwyczaj nieregularne, głośne chrapanie określać. Jest to przerywane przez kilka razy w ciągu godziny przerwy w oddychaniu na 10 sekund do 2 minut, a następnie rozpoczynanie od nowa. Ponieważ choroba ta może mieć poważne konsekwencje, osoby nią dotknięte powinny Oceń i wylecz bezdech senny urlop – np. w Klinika Seegarten.
Przyczyny zespołu bezdechu sennego
Przyczyny zespołu bezdechu sennego mogą być różne. Często jednak cierpią szczególnie otyłych mężczyzn w średnim wieku po starszych w tej chorobie. Powód tego jest następny nadwaga często warunki anatomiczne i fizyczne, które są mniej wyraźne u kobiet. Na bezdech senny cierpią znacznie rzadziej i zwykle dopiero po menopauzie.
Obturacyjny bezdech senny
Ograniczenia fizyczne podsumowano pod obturacyjnym bezdechem sennym. Duże migdałki, cofnięta szczęka lub zbyt duży język często to powiększają opór oddychania; występują przerwy w oddychaniu, które mózg dostrzega dopiero po kilku sekundach z powodu niewystarczającej zawartości tlenu we krwi.
Również za duży rozluźnienie mięśni lub niewspółosiowość podczas snu może być przyczyną obturacyjnego bezdechu sennego. Często te problemy mogą już być powstrzymując się od alkoholu, nikotyna i tabletki nasenne lub poprzez zmianę pozycji do spania. Każdy, kto zmienia pozycję z tyłu na bok lub brzuch, już teraz zapewnia, że język nie będzie już tak łatwo zsuwał się z gardła.
Centralny bezdech senny
Oprócz obturacyjnego bezdechu sennego występuje również centralny bezdech senny, który często dotyka osoby starsze. Przyczyną nie jest niewłaściwa pozycja do spania, zablokowane drogi oddechowe czy nadwaga, ale Mózg. To nie daje ciału żadnego polecenia podczas przerw w oddychaniu mięśnie dróg oddechowych klatki piersiowej i przepony.
powód tego Zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego (CNS) jest oprócz starości również często a suw. W zależności od nasilenia i przyczyny centralnego bezdechu sennego należy przynajmniej zbadać tę postać.
To są objawy bezdechu sennego
Wspomnieliśmy już o niektórych objawach bezdechu sennego. Jednak często nie jest łatwo rozpoznać ten syndrom, zwłaszcza gdy jesteś sam. Bo nawet jeśli bezdech senny w większości przypadków wiąże się z głośnym chrapaniem, nie zawsze tak musi być.
Tak więc, aby na pewno zdiagnozować bezdech senny, powinieneś udać się do lekarza. W ten sposób otrzymasz urządzenie, które możesz zabrać ze sobą w domu jakość i fazy snu może sprawdzić lub skierować Cię do laboratorium snu dalej, co może sprawdzić twoje zachowanie w jedną lub dwie noce.
Możesz również wcześniej zamówić swojego partnera do łóżka Sprawdź następujące objawy zapytaj, które występują szczególnie często w bezdechu sennym:
- Głośne, nieregularne chrapanie (do 90 decybeli)
- Nocne przerwy na oddychanie 10-120 sekund
- Co najmniej 5 przerw w oddychaniu na godzinę
- Budzenie się w panice i łapanie powietrza (hiperwentylacja)
- Słaba koncentracja
- Ciągłe zmęczenie i wyczerpanie
- Ataki paniki i depresja / Ekstremalny smutek
- ból głowy rano
- Zmniejszone libido/zaburzenia erekcji
Poważne konsekwencje czy po prostu chrapanie?
Same objawy bezdechu sennego są niepokojące. Chociaż wielu uważa, że to tylko bardzo głośne i nieszkodliwe chrapanie, często nie zdają sobie sprawy z powagi sytuacji. Ponieważ nawet jeśli podejrzewasz, że możesz cierpieć na bezdech senny, powinieneś skonsultować się z ekspertem, który szczegółowo Cię przesłucha i zbada.
Jeśli bezdech senny nie jest leczony, można spodziewać się długoterminowych konsekwencji, takich jak wysokie ciśnienie krwi. Jest to wywoływane przez organizm stale alarmujący w nocy, gdy ponownie nie ma wystarczającej ilości tlenu we krwi. To jest trwałe stały alert bardzo stresujące dla organizmu i stające się przewlekłe Bluthochdruck.
Ze względu na większe prawdopodobieństwo możliwego następstwa takie jak zawał serca lub udar mózgu, bezdech senny należy sprawdzić i, jeśli to konieczne, leczyć we wczesnych stadiach. W przeciwnym razie średnia długość życia może być nawet skrócona.
Również stres psychiczny przez ciągłe budzenie się i bardzo niespokojne sen nie należy lekceważyć. Szczególnie w życiu codziennym i w pracy ciągłe niewyjaśnione zmęczenie może prowadzić do chorób psychicznych, takich jak: depresja lub wypalenie rozwijać się.
Tak działa leczenie i lekarstwo na bezdech senny
Istnieją różne metody leczenia i terapie bezdechu sennego, które pozwalają na ciągłe oddychanie podczas snu. z obturacyjnym bezdechem sennym o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego, maski nosowe (maski na bezdech podczas snu) służą do wspomagania wdechu i wydechu. Ten Maski CPAP lub BiPAP są jednak bardzo duże i częściowo nieporęczne dla pacjentów, stają się pomimo ich wielki sukces leczenia często odrzucane.
Często leczy się również język lub szczękę, które cofnęły się do tyłu szyny zgryzowe rozmieszczony. Są one dostępne w różnych wersjach, w zależności od przyczyny bezdechu sennego. Chociaż takie szyny są mniej skuteczne niż maski oddechowe, nadal możesz je tutaj zastosować Sukces leczenia od 50 do 70 procent rozmowa.
W niektórych przypadkach może również wystąpić obturacyjny bezdech senny Operacje na być środkiem wyboru. Są one szczególnie przydatne, gdy przyczyną przerw w oddychaniu są powiększone migdałki, zakrzywiona przegroda nosowa lub malformacje szczęki. Lekarstwa Niestety obecnie nie ma metod leczenia bezdechu sennego.
Spis treści