Czy Twoja mimika wygląda na zmęczoną, smutną i zapadniętą? Przyczyną mogą być bruzdy nosowo-wargowe. U wielu osób drobne zmarszczki, które prowadzą od nozdrzy do kącika ust, stają się widoczne w ciągu życia.
Ale niezależnie od tego, jak urocza może być ta cecha procesu starzenia, może mieć również negatywny wpływ na nasz wygląd. Bruzdy nosowo-wargowe najczęściej dotykają kobiety, ponieważ nie pasują do ich charakteru i osłabiają pewność siebie.
Co ty za Leczenie i profilaktyka fałdów nosowo-wargowych Z tego artykułu dowiesz się, jakie są przyczyny powstawania tzw. „bruzd nosowo-wargowych” oraz jak Twój tryb życia decyduje o tym, jak wcześnie pojawiają się one na Twojej twarzy.
Czym są fałdy nosowo-wargowe?
Fałdy nosowo-wargowe, znane również jako bruzdy nosowo-wargowe lub potocznie jako linie stresu, to fałdy, które biegną po obu stronach od nozdrzy do kącików ust. Termin techniczny pochodzi od łacińskiego „nasus” oznaczającego nos i „labium” oznaczającego wargę.
Jednak termin „zmarszczona linia” nie jest używany przez ekspertów, ponieważ fałdy nosowo-wargowe rozwijają się między innymi u osób, które dużo się śmieją, co powoduje, że termin ten jest mylący.
U niektórych osób fałdy nosowo-wargowe mogą być uwarunkowane genetycznie, u innych wynikają z różnych przyczyn, o których mowa w kolejnym akapicie. Jednak od 20 roku życia skóra zaczyna tracić wilgoć, dlatego mogą się tu zacząć tworzyć zmarszczki. Z reguły wgłębienia stają się bardziej widoczne po 40 roku życia. Jednak wraz z wiekiem mogą zyskać na głębi.
przyczyny
Z jednej strony bruzdy nosowo-wargowe są bardzo wyraźną konsekwencją procesu starzenia się skóry. Jak już wspomniano, od 20 roku życia skóra powoli traci wilgoć. Proces ten nasila się wraz z wiekiem, skóra staje się cieńsza, a zapasy kolagenu i elastyny w organizmie ulegają wyczerpaniu. W efekcie skóra traci elastyczność, a w kącikach ust pojawiają się niechciane zmarszczki.
Ponadto stała aktywność mięśni podczas jedzenia i picia sprzyja powstawaniu bruzd nosowo-wargowych. Wyraźna mimika twarzy może również powodować pojawienie się zmarszczek na twarzy wcześniej niż oczekiwano.
Spożywanie ścisłej diety, dużo ćwiczeń i utrata masy ciała jednocześnie mogą również sprzyjać tworzeniu się fałdów nosowo-wargowych. Z powodu nagłej utraty twarzy policzki zapadają się, a zagłębienia na twarzy stają się widoczne.
Ale też za wysoko niezabezpieczone promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia i faworyzuje bruzdy nosowo-wargowe. Z tego powodu należy nie tylko dbać o codzienną ochronę przeciwsłoneczną latem, ale przez cały rok stosować na skórę ochronę przeciwsłoneczną co najmniej SPF 30.
Zdrowy tryb życia wpływa na nasze ogólne samopoczucie. Dotyczy to również powstawania zmarszczek. Jedzenie głównie fast foodów i przetworzonej żywności, spożywanie zbyt dużej ilości cukru, regularne picie alkoholu i spożywanie nikotyny uwalnia szkodliwe rodniki do skóry, co przyspiesza proces starzenia.
To samo zjawisko występuje również w przypadku cząstek brudu w powietrzu.
Profilaktyka fałdów nosowo-wargowych
Najskuteczniej można leczyć zmarszczki, gdy nie są jeszcze widoczne. Dlatego już od najmłodszych lat należy zwracać uwagę na zdrowie swojego organizmu, aby zbudować stabilny fundament na późniejszy wiek.
Wystarczający sen i regeneracja
Głębokie zmarszczki są między innymi niewątpliwą oznaką ciągłego stresu. Każdy, kto przez długi czas cierpi z powodu silnego stresu i nie pozwala organizmowi na wystarczającą regenerację, sprzyja rozwojowi bruzd nosowo-wargowych. Dlatego zawsze upewnij się, że śpisz średnio od siedmiu do ośmiu godzin na dobę.
Zdrowy styl życia dla świeżej cery
Ale wystarczająca ilość snu to tylko część zrównoważonego, zdrowego stylu życia. Zbilansowana, zdrowa dieta i wystarczające spożycie wody to dodatkowe składniki. Ponadto, jeśli to możliwe, nie należy spożywać alkoholu, a także powstrzymać się od spożywania nikotyny i innych narkotyków.
Profilaktyka przeciwstarzeniowa od najmłodszych lat
Hialuron odgrywa największą rolę, jeśli chodzi o powstawanie bruzd nosowo-wargowych. Jeśli nie jest to już wystarczająco obecne w skórze, wiotczeje. Aby tego uniknąć, powinieneś zacząć używać Profilaktyka przeciwstarzeniowa zaczynać. W tym celu można wykorzystać różne kremy przeciwstarzeniowe, serum, maseczki i wiele innych produktów kosmetycznych, które można dostać w drogeriach lub sklepach specjalistycznych.
Odpowiednia ochrona przez cały rok
Jak już wspomniano, ekspozycja na słońce ma znaczący wpływ na procesy starzenia się skóry. Dlatego zawsze należy używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony co najmniej 30. Zimne pory roku mogą wydawać się, że słońce zniknęło i nie ma wpływu na naszą skórę. Jednak tak nie jest.
Leczenie bruzd nosowo-wargowych
Jeśli jednak zmarszczki pod nozdrzami są już widoczne i na dłuższą metę przeszkadzają i negatywnie wpływają na Twój wygląd, możesz przyjrzeć się różnym możliwościom leczenia.
Iniekcje z kwasem hialuronowym
Najpopularniejszą metodą jest iniekcja, zwana również mezoterapią. Tutaj w skórę wstrzykiwane są składniki aktywne z witamin, minerałów i peptydów. To uzupełnia zapasy kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny w organizmie, a skóra jest bardziej elastyczna. Zabieg ten stymuluje również naturalny proces odnowy skóry.
Wstrzyknięcie to 15-minutowa, minimalnie inwazyjna procedura niskiego ryzyka. Pacjenci nie odczuwają prawie żadnych skutków ubocznych, poza lekkim zaczerwienieniem w miejscu iniekcji, które znika po kilku dniach.
Zabieg nie prowadzi do rekonwalescencji, należy jedynie unikać intensywnej ekspozycji na słońce oraz wizyt w solarium i saunie w pierwszych dniach po zabiegu. Zabieg składa się z kilku sesji, dzięki którym stopniowo osiąga się pożądany efekt. Po około ośmiu miesiącach wynik należy ponownie odświeżyć. Więcej o kwasie hialuronowym
joga twarzy
To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się nieprawdopodobne, może być bardzo skuteczne. Z pomocą joga twarzy możesz wytrenować fałdy nosowo-wargowe. Ukierunkowane ćwiczenia wzmacniają krążenie i mięśnie twarzy:
Napnij obszar nosowo-wargowy
W tym ćwiczeniu zaciskasz usta i tworzysz usta do pocałunku. Nozdrza również stają się napięte i ściśnięte. Utrzymaj tę pozycję przez 30 sekund i powtórz ćwiczenie pięć razy.
Zaciśnij linie śmiechu
Tutaj możesz przybrać mocny uśmiech i wyszczotkować linie śmiechu na zewnątrz. Gładź przez 10-15 sekund i powtórz ćwiczenie również XNUMX razy.
wzmocnić policzki
W tym ćwiczeniu policzki są napompowane i stukane opuszkami palców. Powietrze jest następnie powoli uwalniane i głęboko wydychane. Ćwiczenie powtarza się dziesięć razy.
makijaż z dala
Usuwanie makijażu jest szczególnie skuteczne, gdy zmarszczki nie są zbyt wyraźne. Zagłębienia można szczególnie dobrze ukryć za pomocą odżywczego kremu przeciwstarzeniowego, podkładu kryjącego i korektora, który jest co najwyżej o XNUMX-XNUMX tony jaśniejszy od podkładu.
HIFU
Tak zwane wiązki ultradźwięków o dużym natężeniu to delikatna, nieinwazyjna metoda leczenia, która nie ma skutków ubocznych. Za pomocą ciepła termicznego generowanego przez HIFU stymulowana jest produkcja kolagenu, a skóra ponownie ujędrniona. Ostateczny efekt uzyskuje się zwykle po dwóch, trzech sesjach i utrzymuje się około 24 miesięcy.
Microneedling
Kiedy Microneedling Skóra jest wyrządzana w kontrolowanych minimalnych uszkodzeniach, co stymuluje tworzenie nowej tkanki. Powstają nowe włókna kolagenowe i elastynowe, skóra staje się jędrniejsza, cera poprawia się. W odstępach dwutygodniowych odbywa się około 10 sesji.
Mikronakłuwanie to małoinwazyjna procedura, która jest całkowicie bezbolesna. Nie ma przestojów, o które należy się martwić, a skóra po zabiegu może być jedynie lekko podrażniona.
Kiedy należy usunąć fałdy nosowo-wargowe?
Zasadniczo usuwanie bruzd nosowo-wargowych jest zabiegiem kosmetycznym, a nie zdrowotnym. Jeśli ograniczysz zmarszczki do tego stopnia, że Twoja jakość życia jest trwale ograniczona i nie czujesz się już komfortowo w swoim ciele, powinieneś poważnie rozważyć opcję leczenia.
Powyższe metody nie są jednak stosowane w przypadku stosowania diety lub planowania znacznej utraty wagi. W takim przypadku należy poczekać do zakończenia diety i osiągnięcia docelowej masy ciała, w przeciwnym razie efekt kuracji może ulec naturalnemu odwróceniu.
Spis treści