Menneskets psyke

Stress har mange ansikter. Stress påvirker en bedriftsleder like mye som en familieleder som underviser fire barn hjemme. Stress skyldes vanligvis enten overdrevne krav til seg selv eller eksterne stressfaktorer forårsaker det. Hvordan takle stress med mindfulness? Guiden viser

Å ha vondt er det siste. De er omtrent det mest ubehagelige vi kan forestille oss – enten det er fysisk eller psykisk

Unngå ditt dårlige humør nå med 10 enkle tips✅! Vinterdepresjon: Les her hvordan du gjør det.

Søvnapné er ofte forårsaket av høy snorking. Hvordan kan du ellers gjenkjenne søvnapnésyndrom og hvordan kan det kureres?

Dagens verden er full av støy av alle slag, vi oppfatter dem med ørene og kan behandle informasjon fra dem. Hvilken Ger

Kvanteresonans: Mange mennesker i samfunnet vårt føler seg ulykkelige og uoppfylte. Les vår test og erfaring nå »

Stadig flere lider av det såkalte utbrenthetssyndromet. Slå av og slapp av litt. Når press og stress er for mye for deg

Røyking er usunt – alle barn vet det nå. Men hvorfor er det så vanskelig å slutte å røyke? Og hvordan kan det fortsatt lykkes?