suksess hos tannlegebesøk
Menneskets psyke

Frykt for å gå til tannlegen – unngå frykt hos tannlegen

Nesten hver femte person i Tyskland er redd for tannlegen. I de fleste tilfeller er det negative erfaringer og erfaringer fra fortiden som er årsaken til dette. For mange av de berørte begynner denne frykten så snart avtalen er gjort. Alle har en kvalmende følelse når de er på besøk

terapi depresjon kvinne
Menneskets psyke

Behandling av depresjon: hvilken type helseforsikring er bedre?

Helseforsikringsytelser er lovregulert. Avhengig av behandlingen er det ulike egenbetalinger eller til og med full kostnadsdekning. Det er imidlertid også mange forskjeller på dette området. Den største forskjellen mellom lovpålagt og privat helseforsikring er sannsynligvis kostnaden. Bestem deg

mestring av stress
Menneskets psyke

Stressmestring: Med mindfulness ut av den nedadgående spiralen

Stress har mange ansikter. Stress påvirker en bedriftsleder like mye som en familieleder som underviser fire barn hjemme. Stress skyldes vanligvis enten overdrevne krav til en selv eller eksterne stressfaktorer forårsaker det. Hvordan takle stress med mindfulness? Guiden viser typiske stresssymptomer og presenterer de åtte prinsippene for mindfulness.

vondt
Menneskets psyke

Kan du ha smerter uten å lide av det?

Å ha vondt er det siste. De er rett og slett det mest ubehagelige vi kan tenke oss – enten det er fysisk eller psykisk smerte. Det er derfor vi alle har ett ønske i livet fremfor alt: unngå smerte og oppnå velvære.

søvnapné
Menneskets psyke

Behandling av søvnapné – hva du bør vite

Snorker du i søvne og er egentlig ikke uthvilt om morgenen? Dette kan allerede være tegn på at du lider av det som er kjent som søvnapné – en vanlig sykdom der de som er rammet ofte lider av pustepauser om natten som ikke blir lagt merke til. I denne artikkelen forklarer vi hva konsekvensene av denne sykdommen kan være, hvordan den manifesterer seg og hva du kan gjøre med den.

stillhet meditere ingen støy
Menneskets psyke

Hvordan for mye støy kan bringe oss ut av balanse

Dagens verden er full av støy av alle slag, vi oppfatter dem med ørene og kan behandle informasjon fra dem. Hvilke lyder som oppfattes som støy varierer veldig fra person til person.

Men faktum er at for mye støy kan gjøre oss syke. Nedenfor vil vi vise deg hvorfor dette er og hva du kan gjøre med det.

heldig kvinne
Menneskets psyke

Quantum Resonance Experiences

Mange mennesker føler seg ulykkelige og uoppfylte i samfunnet vårt. Årsakene til dette kan være svært forskjellige. Imidlertid har alle disse menneskene én ting til felles:

meditasjon ved innsjøen
Menneskets psyke

Derfor bør du slå av og slappe av

Vårt moderne samfunn er preget av enorm økonomisk vekst kombinert med konstant teknisk, vitenskapelig og sosial fremgang. På den ene siden er dette absolutt nødvendig for å opprettholde levestandarden til den gjennomsnittlige tyskeren. Men å leve i en så turbulent, stadig skiftende verden har også en rekke ulemper. Folk tenker alltid på fremtiden.

knuse sigarett
Menneskets psyke

Endelig røykfri - en oversikt

Røyking er usunt – alle barn vet det nå. Men hvorfor er det så vanskelig å slutte å røyke? Og hvordan kan det fortsatt lykkes?
Vi vil vise deg de beste måtene å slutte å røyke på og hva du bør vurdere når du gjør det.