Psyche

Snorking kan frarøve deg og din sengepartner søvn. Konsekvensene er dagtretthet, mangel på energi, dårlig konsentrasjon og lett irritabilitet. I vår digitaliserte verden lover snorkeapper hjelp mot dette. Men hva gjør de egentlig? Og hjelper de egentlig mot snorking? Oppsummering 1. Opptak og

Kratom, en tropisk plante fra kaffefamilien, er først og fremst hjemmehørende i Sørøst-Asia. De siste årene har planten også fått fremtredende plass i andre deler av verden, spesielt som et middel til å lindre smerte, forbedre humøret og i noen

Visste du at? Hele dagen er full av avtaler og forpliktelser, innimellom krever familien din oppmerksomhet og så ringer mobilen hele tiden. Mange føler seg ofte stresset og stresset fordi de knapt har tid til seg selv og det

Hver av oss har sikkert hørt denne uttalelsen før: Vi mennesker er sosiale skapninger og trenger derfor relasjoner til andre mennesker. Vår familie, venner og vårt sosiale miljø kan påvirke våre liv og våre følelser og derfor også påvirke vårt velvære.

Hvordan kan du manifestere drømmene dine? Å manifestere drømmer er vanligvis litt mer komplisert enn vi tror. Men det er ikke fordi det er vanskelig å manifestere. Manifestering er en naturlig tilstand i kroppen vår: vi manifesterer oss alltid. Hver dag er manifestering som å puste, fordøye, sove og

Stress er en del av livene våre. Det er ikke uvanlig at vi skynder oss fra den ene avtalen til den neste og glemmer at kroppen vår også trenger hvilepauser. Men i vårt samfunn teller ikke det. Vi måler oss hele tiden mot andres prestasjoner og ønsker å være så perfekte som mulig. Utdanningen til

Stress og spenning er ikke bra for kroppen vår i det lange løp. Effektive avspenningsøvelser kan forbedre ytelsen.

Mange kjenner det altfor godt: den ubehagelige følelsen av overdreven svette, spesielt i de varmere månedene av året eller i stressende situasjoner. Men i de fleste tilfeller er dette utbredte fenomenet ikke en grunn til bekymring. Det er noen muligheter, for eksempel den økte.