Hva er viktig i munnhygiene

smile tenner

Tennene våre og munnhygienen er en viktig faktor for helsen vår, men også i vårt sosiale liv. Vakre, sunne tenner og god pust er ønskelige egenskaper. Problemer med tennene våre kan ha en varig negativ innvirkning på hverdagen vår, bankkontoen vår og helsen vår. For å forhindre dette må vi sørge for god munnhygiene. Det er noe å huske på.

Hva er munnhygiene?

Munnhygiene omfatter alle handlinger som gjør at vi tar vare på våre tenner, munn og svelg. På den ene siden har det estetiske grunner, men helsegevinster er også viktige. God munnhygiene fjerner bakteriell plakk og matrester for å motvirke skjemmende misfarging og tannsykdommer.

Dette er grunnen til at munnhygiene er så viktig

Tannbehandlinger er dyre. Wer ingen ekstra tannlegeforsikring må grave i egen lomme for mange prosedyrer. Tennene våre er ekstremt viktige. De hjelper oss med å tygge og snakke og er en viktig del av skjønnheten. 

Hvite og rette tenner er fortsatt forbundet med rikdom, helse og god karakter i samfunnet vårt. Mye av tilstanden til tennene våre har og har med genetikken å gjøre sjelden et tegn på latskap eller usunne matvaner.

Det er desto viktigere å ta vare på tennene før det oppstår problemer. De som ikke overholder grunnleggende munnhygiene, utsetter tennene sine for de mange bakteriene og soppene som kan formere seg og spre seg gjennom mangel på renslighet. Slik utvikler dårlig ånde, karies og inflammatoriske tannsykdommer som periodontose.

Hva er forskjellen på tannrens?

Mens vi selv står for munnhygienen, og profesjonell tannrens også kan være en del av det, er dette tannlegens jobb. For eksempel, hvem en Tannlege i Essen besøker og ber om en tannpuss der, får en flertrinnsbehandling. Der vurderes det profylaktisk tiltak, noe som betyr at det beskytter oss mot utbruddet av sykdommer.

Tannlegen har spesialverktøy og hjelpemidler for omfattende rengjøring som vi nesten ikke kan etterligne hjemme. Den fjerner all myk og mineralisert plakk som tannstein og tannstein. Han kjenner også de mest sensitive områdene som trenger hjelp og gjenkjenner manglene i individuell munnhygiene. Profesjonell rengjøring anbefales ofte med jevne mellomrom eller når det har bygget seg opp mye plakk.

Hos mange forsikringsselskaper må du selv bære kostnadene ved profesjonell tannrens. De er vanligvis mellom €30 og €120. Jo dårligere plakk, jo mer kompleks er behandlingen og jo dyrere blir den. Sammenlignet med behandlingskostnadene for proteser og lignende er dette en liten pris. 

Den profesjonelle munnhygienen

  1. En profesjonell tannrens (PZR) begynner med Rengjøring tennene med vann og et spesielt rengjøringsmiddel. 
  2. Etter det brukes kverner, børster, tanntråd og ultralyd- og luftpoleringsutstyr eventuelt rusk fjernet
  3. A følger etter polering med en slipende pasta som jevner ut tannoverflaten. Dette gjør at bakterier og lignende får mindre plass å feste seg på. 
  4. Slutten av PZR er forseglet med fluorlakk, som i tillegg beskytter tennene.

En del av profesjonell tannrens er også en individuelle råd for bedre munnhygiene. Hun tar hensyn til den enkelte pasients ressurser og personlige sårbarheter. 

zahnreinigung

Tips for bedre munnhygiene hjemme

Regelmessige besøk til tannlegen er en del av god munnhygiene. Det meste av munnpleien foregår imidlertid hjemme. Verktøy inkluderer:

  • tannbørste – Det er opp til personen å bestemme hvilken børste som skal brukes. De runde og tette børstehodene til elektriske tannbørster er spesielt egnet for å nå molarene lett. Jo fastere busten er, jo mer sannsynlig er det at de fjerner gjenstridig plakk.
  • tannkrem – Hvilken tannkrem du bruker er også et spørsmål om personlig smak. Den bør imidlertid inneholde fluor for å være effektiv.
  • floss – Tanntråd hjelper oss med å fjerne bakteriene og plakket som børsten ikke kan nå. Det er nettopp i hullene mellom tennene de kan samle seg og føre til periodontal sykdom.
  • valgfri: munnvann – Munnvann kan hjelpe så lenge det ikke skader munnfloraen for mye. Hvis midlet er for aggressivt, kan det forvirre immunsystemet i munnhulen. Dette gjør at noen blir mer utsatt for forkjølelse og lignende. 

hjem rettsmidler

Hjemme og i munnpleie er det viktigste å fjerne bakterier. Vi kan bruke en rekke verktøy for å gjøre dette. Gni med kokosnøttolje eller et saltvannsvann er populære måter å drepe bakterier og forhindre tannproblemer.

Hvor ofte og hvor lenge bør du gjøre munnhygiene?

Grunnlaget for god munnhygiene er pusser tennene hver morgen og kveld. Du burde to til tre minutter lang rengjøring. Det er valgfritt, men anbefales bruk av tanntråd. Den brukes også en eller to ganger om dagen i noen minutter etter tannpuss.

Konklusjon

Munnhygiene er viktig for å holde munnen og tennene sunne. Hvis bakteriene i munnen vår sprer seg for mye, fører dette til ubehagelige problemer som dårlig ånde, betennelse, tannråte og periodontal sykdom. For å spare oss for smerten og utgiftene til tannbehandlinger, vi kan gjøre profylakse. Dette inkluderer vår private munnhygiene hjemme. Men regelmessig profesjonell tannrens er også med på å forebygge de verste problemene på et tidlig tidspunkt.

0 (0 Anmeldelser)

Legg igjen en kommentar nå

gitt noen kommentar

E-postadresse vil ikke bli publisert.


*