smile tenner
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Hva er viktig i munnhygiene

Tennene våre og munnhygienen er en viktig faktor for helsen vår, men også i vårt sosiale liv. Vakre, sunne tenner og god pust er ønskelige egenskaper. Problemer med tennene våre kan ha en varig negativ innvirkning på hverdagen vår, bankkontoen vår og helsen vår. om det

barn som leker
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Vitamin D-dråper for babyer og småbarn

Vitamin D er viktig for menneskekroppen, spesielt i ung alder. Selv om vitaminet hovedsakelig dannes ved hjelp av sollys i seg selv, lider babyer og småbarn ofte av vitamin D-mangel. I denne artikkelen kan du finne ut når vitamin D-olje er nyttig for babyer og om det er noen bivirkninger.

morgenrutine
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Den perfekte morgenrutinen gjør dagen

Hvem vet ikke det? Vekkerklokken ringer og egentlig vil du mye heller bli i sengen. Men jobben venter, barna må gå i barnehage eller skole og du må også gjøre deg klar selv. Selv å stå opp hver dag

valse
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Trygg gjennom krisen med e-scootere

På grunn av koronakrisen foretrekker mange å sette seg tilbake i sitt eget kjøretøy i stedet for å bruke det generelt mer miljøvennlige alternativet med kollektivtransport. Dette skyldes i hovedsak at kollektivholdeplasser og busser og tog regnes som smittekilder. Det er åpenbart på grunn av

endring av kosthold
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Kostholdsendring trinn for trinn

En sunn endring i kostholdet kan ha flere mål. Vil du bare spise sunnere eller gå ned eller gå opp i vekt? Faktum er at et sunt kosthold rett og slett er bra for menneskekroppen fordi det gir oss mange viktige næringsstoffer. En sunn endring i kostholdet betyr at du

sliten jente
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Vitamin D-mangel - årsaker, symptomer og behandling

Kroppen vår er et ekte kraftsenter. Utallige bein, muskler, nerver, årer og organer sørger for at vi er i stand til å gå i hverdagen. Kosthold er en viktig faktor for å fungere. Proteiner, karbohydrater, fett, næringsstoffer, fiber og vitaminer gir oss energi

snuse
Sunt og bærekraftig i hverdagen

No Power - Hvordan styrker jeg immunforsvaret mitt

Immunsystemet vårt er et svært komplekst nettverk av organer og vev. Hovedoppgaven til dette systemet er forsvaret mot patogener og andre fremmede stoffer. Det er derfor viktig å styrke immunforsvaret for å ha et godt forsvar. I den følgende artikkelen vil vi vise deg årsakene til et svekket immunforsvar og hvordan du kan styrke immunforsvaret ditt.

badstu kvinne
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Hvor sunt er badstue?

Totalt over 5 millioner tyskere besøker badstuen eller dampbadet regelmessig. Og med god grunn: Badstuer har mange positive effekter på helse og individuell velvære. Attraktiviteten styrkes også samtidig som du gjør noe godt for sjelen din. Så du din

Silvester
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Nyttårsforsetter: implementering av gode forsetter er garantert - 8 teknikker

Husker du resolusjonene dine for 2020? Eller 2019? Ditt nye jeg - røykfritt, tynn, disiplinert og vellest? Ikke bekymre deg: 92 prosent av tyskerne lider av denne gode intensjonsdemensen. Men du kan gjøre noe! – i denne artikkelen lærer du åtte teknikker slik at du faktisk kan oppnå 2021-oppløsningene dine.

papilloma
Sunt og bærekraftig i hverdagen

Papistop produktsjekk - stopp vorter og papillomer

Helse er vår største ressurs! Derfor er små papillomer og vorter på huden spesielt plagsomme. For de er ikke bare et estetisk problem, men kan også utgjøre en helserisiko.
Det er for tiden mange preparater på markedet som lover enkel og rask fjerning av vorter og papillomer. I denne sammenheng har vi satt sammen ulike Papistop-testresultater.