kvinne uren hud sammenligning
Hud, hår, tenner - førsteinntrykket

Hva hjelper mot uren hud?

Kviser, hudormer eller rødhet, alle som regelmessig lider av uren hud har begrenset livskvalitet. Men hva hjelper mot uren hud?

Ikke noe bilde
helse

Sitronverbena-effekt – slik fungerer det

Velkommen til vår reise inn i verden av sitronverbena - en aromatisk plante verdsatt ikke bare i den kulinariske verden, men også i urtemedisin. Dens intense sitrusnoter gir ikke bare en forfriskende touch til retter og drikker, men den brukes også til

omega-3 gå ned i vekt
redusere

Hjelper Omega 3 deg virkelig å gå ned i vekt?

Du vet sikkert viktigheten av et balansert kosthold og en sunn livsstil når det kommer til vekttap. Et interessant aspekt som får mer og mer oppmerksomhet er omega-3-fettsyrenes rolle i denne sammenhengen. Disse flerumettede fettene, som er spesielt funnet i fet fisk, nøtter og frø

metabolsk type test
redusere

Metabolske typer: Hvilken type er du? Ta prøven!

Metabolisme, en kompleks biokjemisk prosess, er grunnlaget for vårt fysiske velvære og vår energiproduksjon. Den er ansvarlig for å omdanne mat til energi, som er nødvendig for alle kroppsfunksjoner. Men hvor effektivt stoffskiftet vårt fungerer varierer fra person til person. Disse individene

app mot snorking
For en god natts søvn

Snorkeapper – bekjemp snorking med moderne teknologi

Snorking kan frarøve deg og din sengepartner søvn. Konsekvensene er dagtretthet, mangel på energi, dårlig konsentrasjon og lett irritabilitet. I vår digitaliserte verden lover snorkeapper hjelp mot dette. Men hva gjør de egentlig? Og hjelper de egentlig mot snorking? Oppsummering 1. Opptak og