Hoe vaak ontlasting tijdens het vasten
Verwijderen

Hoe vaak ontlasting tijdens het vasten

Als je eenmaal hebt besloten om te vasten, is het belangrijk om ook de juiste ontlastingsstrategie voor je lichaam te kiezen. Dit komt omdat tijdens het vasten het lichaam zal proberen om zoveel mogelijk voedingsstoffen vast te houden en daarom kan het legen van de darm wat moeilijker zijn dan

Afvallen door een week vasten
Verwijderen

Afvallen door een week vasten

Het idee van vasten is om het lichaamsgewicht te verminderen en tegelijkertijd het lichaam te ontgiften. Tijdens het vasten vermindert u uw calorieverbruik terwijl u gezond eet. Een vastencyclus kan op elk moment worden gestart, maar het wordt aanbevolen om minimaal een week te vasten

Goed therapeutisch vasten thuis
Verwijderen

Goed therapeutisch vasten thuis

Therapeutisch vasten is een bewezen methode om het lichaam te zuiveren en te ontgiften. Er zijn verschillende soorten vasten, maar ze hebben allemaal tot doel het lichaam te ontdoen van gifstoffen en het tijd te geven om te regenereren. Therapeutisch vasten kan echter thuis worden gedaan