De term vechtsporten omvat veel zeer verschillende technieken en soorten fysieke verdediging a. Niet alleen fysieke aanval en verdediging worden aangeleerd, maar ook geoefende choreografische bewegingen. Daarom trainen de vechtsporten, die we u hier willen presenteren, zowel de lichamelijke fitheid net als de mentaal evenwicht.
Verschillen tussen vechtsporten, vechtsporten en zelfverdediging
Weet jij het verschil tussen bovenstaande termen? Waarschijnlijk niet, want ook in de vechtscene worden deze uitdrukkingen in de praktijk vaak door elkaar gehaald. In feite is er echter een verschil in onderwijs, technologie en de onderliggende morele concepten grote verschillen tussen vechtsporten, vechtsporten en zelfverdedigings- of gevechtssystemen.
Terwijl het bij is Kampfsport is een sportdiscipline met competities, vaste regels en verschillende gevechtsrondes met juryleden, het komt voor in zowel vechtsporten als vechtsporten zelfverdediging probeer de tegenstander op alle mogelijke manieren te verslaan. Ook hier worden vaak wapens gebruikt.
Hoewel zelfverdedigingssystemen altijd afhankelijk zijn van de respectievelijke gevaarlijke situatie, leert men van de vechtsporten universelle technieken en bewegingen. Terwijl er bij zelfverdediging ook alleen de wettelijke vereisten zijn om de strijd te beperken, hebben met name de oude krijgskunsten vaak filosofische, spirituele of morele resoluties vergaan.
De meest populaire vechtsporten
Nu je de grote verschillen kent tussen vechtsporten, zelfverdedigingssystemen en vechtsporten, willen we je kennis laten maken met de meest populaire vechtsporten met hun speciale kenmerken, regels en technieken.
Karate - Japanse krijgskunst met lege handen
Je zou karate kunnen zien als een klassieke krijgskunst. Met de tijd dat is sportief karakter deze originele krijgskunst kwam ook naar voren; er zijn wedstrijden waar de ooit gevaarlijke technieken zijn verboden en waar de focus vooral ligt op sportieve eerlijkheid en balans.
Aanvankelijk werd de Japanse krijgskunst karate echter eigenlijk een ongewapende zelfverdediging ingezet. Door Snelheid, behendigheid en hoge anaërobe conditie Karate werd gebruikt als verdediging met handen en voeten. Vooral de verharding van de ledematen is belangrijk, omdat met name stoot-, duw- en traptechnieken aangeleerd worden. Een breekproef met bijvoorbeeld hout of steen wordt nog steeds uitgevoerd in de Goju-Ryu karatestijl.
Zodat je het een keer gehoord hebt, noemen we ze hier 4 stijlen van karate:
- Goju ryu
- Shito ryu
- Shotokan
- Wado ryu
Taiji Quan / Tai Chi uit China
De Chinese Taiji Guan, die in het Westen vaak Tai Chi of Tai Ji wordt genoemd, vindt ook zijn oorsprong in de krijgskunst voor zelfverdediging. Door het gebrek aan overkoepelende organisaties en een aantal stijlen wordt Tai Chi nu echter populair overal heel anders geleerd. Zelden wordt het nog steeds gebruikt als een krijgskunst of gedefinieerd als een manier van leven.
In Europa lijkt tai chi meer op meditatie techniek gebruikt. Door de sterke lichaamsspanning, gecontroleerde buikademhaling en hoge aandacht versterkt deze krijgskunst fysieke en mentale focus en gezondheid. Ook in de Chinese geneeskunde heeft de techniek tot doel het lichaam klaar te maken voor de absorptie en controle van Qi . Merk
De meegevende kunst van Jiu-Jitsu uit Japan
Jiu-Jitsu is een oude krijgskunst die werd onderwezen door de Japanse samoerai en nog steeds als zodanig wordt beoefend. Wat bijzonder is: Het gaat niet om pure zelfverdediging door middel van vechten, maar er vooral om versterking van karakter. Een gevecht eindigt dus niet per se in een nederlaag of overwinning, maar kan ook doorgaan vredig vergevingsgezind en toegevend beëindigd worden.
In Jiu-Jitsu zijn sinds de jaren 70 sommige technieken voor stoten, trappen, stoten en stikken overgenomen van Karate. Wat echter essentieel is, is dat het niet alleen een pure krachtmeting is. In plaats daarvan moet de tegenstander zelf onschadelijk worden gemaakt in het gevecht gebruikte zijn technieken tegen hem zijn.
De Braziliaanse krijgskunst van Capoeira
Veel vechtsporten komen tegenwoordig niet alleen uit Azië. De Braziliaanse vechtsporten of de Martial Dance Capoeira heeft waarschijnlijk zijn oorsprong in de Afrikaanse zebradans. Andere vechtsporten zoals het reeds gepresenteerde Jiu-Jitsu zijn inmiddels gefuseerd met Capoeira en ontwikkeld tot bijvoorbeeld de Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ).
In Capoeira zijn er altijd 3 elementen: het gevecht, de muziek en de roda. Naast dansende gevechtseenheden van springende draaiende passen en acrobatiek, bewegen de vechters zich ritmisch op de muziek. Ze staan in de roda, een cirkel die oorspronkelijk bestond uit andere capoeiristas (vechters) en de muzikanten.
Inhoudsopgave
Laat nu een reactie achter