Regulering van zuur-base balans

reguleren van zuurbasen man brandend maagzuur

Eerste symptomen zoals je onwel voelen gebrek aan energie, vermoeidheid, hoofdpijn, vatbaarheid voor ziekte of andere stoornissen van het welzijn zich laten voelen. Pijnlijke klachten en functiebeperkingen van gewrichten en botten zijn onaangename gevolgen van a langdurige verzuring, indien noch een ontgifting noch een compensatie door basen plaatsvindt.

Nieuw : Artikelen laten voorlezen?
Het is een man die spreekt, geen machine!

Voor de onze gezondheid rekruten evenwichtige zuur-base balans is een essentiële voorwaarde en is daarom de basis voor een gezond lichaam en hoge vitaliteit, omdat alle stofwisselingsprocessen in het lichaam worden geregeld door het zuur-base-evenwicht. Als dit evenwicht verstoord raakt en er oververzuring optreedt, kan dit leiden tot verschillende secundaire ziekten. Met de juiste voeding en alkalisch Minerale zouten zorgen dat zuren en basen in een gezond evenwicht zijn.

Het belang van een evenwichtige zuur-base balans

In alle organismen bevinden basen en zuren zich in een vitale balans, omdat ze een aanzienlijke invloed hebben op onze stofwisseling. Alle stofwisselingsprocessen zijn afhankelijk van verschillende omstandigheden, zoals een voldoende toevoer van zuurstof en voedingsstoffen en de juiste pH-waarde. Van de De pH-waarde is dan ideaal, wanneer de talrijke enzymen in ons lichaam de beste omstandigheden vinden om koolhydraten, vetten en eiwitten om te zetten in energie en ook wanneer organen, spieren en cellen optimaal functioneren.

afhankelijk van de Lichaamsregio Deze ideale omstandigheden zijn anders: de maag moet bijvoorbeeld erg zuur zijn om bacteriën te kunnen doden, terwijl het speeksel alkalisch is. Naar de zure maagpulp ook in de dunne darm neutraliseren, vormt ons lichaam evenveel basen. Met behulp van zijn geavanceerde regulerende mechanismen probeert ons organisme voortdurend een zuur-base-evenwicht te creëren. Het complexe regelsysteem als geheel wordt ook wel de zuur-base balans genoemd. Vooral organen als de nieren, longen, bindweefsel en bloed zijn bij dit systeem betrokken.

Neutraliseren van zuren en basen elkaar: ze reageren tot zout en water, die beide probleemloos via de nieren kunnen worden uitgescheiden.

Nota
Een maat voor de verhouding van zuren en basen is de zogenaamde "pH-waarde":
    • Vloeistoffen met pH-waarden van 0 tot 6,9 zijn zuur.
    • Vloeistoffen met een pH hoger dan 7 zijn alkalisch.
    • Een pH van 7 is neutraal.

Organisme reguleert onevenwichtigheden op korte termijn

In het bijzonder beschrijft de zuur-base balans a controlesysteem van het lichaam, die ervoor zorgt dat de pH-waarde constant wordt gehouden binnen het duidelijk gedefinieerde bereik van 7,37 tot 7,43. Deze licht alkalische waarde wordt door verschillende parameters geregeld. Op deze manier kunnen basen of zuren worden geneutraliseerd dankzij de bufferende eigenschappen van het bloed. Verder kunnen ze uitgescheiden via de nieren of longen zullen. Naast factoren als nierfunctie of ademhaling heeft voeding ook invloed op de zuur-base balans.

Als in de afzonderlijke organen en lichaamsvloeistoffen de pH-waarden kloppen, dan verlopen alle stofwisselingsreacties optimaal en voelen we vitaal en efficiënt. Terwijl het maagsap een pH-waarde heeft van 1 tot 2 (= zuur) door de zuurproductie in de maag, heeft het dunne darmsap een pH-waarde van meer dan 8 voor zijn optimale werking, zodat de zure chymus verder kan worden afgebroken neer in de alkalische omgeving kan worden overgedragen.

Ons bloed heeft er een dankzij zijn uitstekende buffersystemen pH boven 7, is dus alkalisch, omdat alleen op deze manier de rode bloedcellen elastisch blijven, beter door de nauwe haarvaten stromen en onze lichaamscellen optimaal voorzien van het levenselixer, zuurstof.

So vlees verhoogt ook de zuurbelasting van het lichaam, die gezonde mensen via het buffersysteem weten te compenseren - zolang dit tenminste van een beheersbare duur is. Want als het zuur-base-evenwicht op de lange termijn wordt verstoord, er is een risico op acidose.

Oorzaken van acidose

het reguleren van zure basen fast food stress

Hyperaciditeit is in de meeste gevallen het gevolg van een overwegend zure voeding. Dit betekent met name vaste zuren die niet kunnen worden uitgeademd en ontstaan ​​bij de afbraak van fosfor- en zwavelhoudende verbindingen. Zwavel komt voornamelijk voor in de aminozuren cysteïne en methionine en wordt daarom in alle aangetroffen eiwitrijk voedsel VOR.

Dit omvat noten, granen en peulvruchten, hoewel hun aandeel in kaas, vis en vlees nog hoger is. Zure voedingsmiddelen bevatten ook brood, rijst, pasta, zuivel, alcohol, honing en suiker. Als het lichaam de zuren niet kan afscheiden via zweet, ademhaling, ontlasting en urine omdat de buffersystemen overbelast zijn, treedt oververzuring (acidose) op.

Andere factoren van hyperaciditeit of een onevenwichtige zuur-base balans zijn onder meer:

  • nicotine verwennerij
  • chronische ontsteking
  • chemische medicijnen slikken
  • overmatig sporten
  • Chronische stress en slaapgebrek
  • koolhydraatarme diëten
  • verkeerd eetgedrag (haast eten, te laat eten, overbelasting van de maag, te veel rauwkost in de avond)
  • verkeerde voeding met te veel zuurproducerende voedingsmiddelen (vlees, worst, gevogelte, wild, kaas, eieren)
  • verkeerde voeding met te veel zure stimulerende middelen (snoep, suiker, koffie, cake, zwarte thee, alcohol)

Gevolgen van acidose

De pH daalt omdat de zuren die niet worden uitgescheiden, worden in het lichaam opgeslagen en terugtrekken huid, haar, nagels, bloedvaten, bloed, tanden, kraakbeen en botten zijn belangrijk mineralen zoals calcium en fosfaat. Zelfs een latente acidose belast het energiemetabolisme en bevordert ziekten zoals neuralgie, gebrek aan concentratie, reuma, aspecifieke spijsverteringsproblemen, spierstijfheid, artritis, spierstijfheid, osteoporose, chronische ontstekingen, allergieën en vermoeidheid.

Door een blijvend zuuroverschot worden de lichaamseigen depots zo geleegd dat na verloop van tijd de bindweefsel zwak (cellulitis), afname van de botdichtheid (osteoporose), losse tanden (parodontitis), haaruitval (diffuus haarverlies), pijnlijke gewrichten (reuma, jicht, artrose), schimmelinfecties komen vaker voor (voet, nagel, huid en genitale schimmel) – om maar een paar van de mogelijke symptomen te noemen.

Mogelijke gevolgen van chronische hyperaciditeit:

  • Huid: eczeem, abcessen, neurodermitis, psoriasis, toegenomen zweten in de voet- en okselgebieden
  • Haar: Haarausfall, dun of broos haar
  • Nagels: broze nagels, voetschimmel en nagelschimmel
  • Tanden: cariës, parodontitis, bloedend tandvlees
  • Hoofd: Hoofdpijn, migraine, duizeligheid, stoornissen in de bloedsomloop, oorsuizen, gebrek aan concentratie, beroerte
  • Hart: hartritmestoornissen, hartfalen, myocardinfarct, angina pectoris
  • Wervelkolom: Nekspanning, spierpijn, spierkrampen, fibromyalgie, spit, hernia, osteoporose, spinale blokkades
  • Maag: Gastritis (ontsteking van het maagslijmvlies), reflux-oesofagitis (brandwonden in de slokdarm), Helicobacter pylori (bacteriën in het maagslijmvlies)
  • Darm: constipatie, diarree, winderigheid, zweer in de twaalfvingerige darm, ziekte van Crohn, colitis ulcerosa
  • Bloedvaten: arteriosclerose, spataderen, aambeien
  • Gewrichten: Slijtage (artrose) in de schouders, heupen en knieën
  • Pezen: gewrichtsontsteking (artritis), tendinitis (tenniselleboog)
  • Ligamenten: achillespees, carpa tunnel syndroom (CTS), reuma, gewrichtsstijfheid
  • Bindweefsel: ontsteking van het bindweefsel (cellulitis), verharding van het bindweefsel (collagenose), striae, vochtretentie (oedeem), lymfedrainagestoornissen
  • Psyche: depressie, prikkelbaarheid, burn-outsyndroom, slaapstoornissen, Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS)
  • Hersenen: slechte concentratie, dementie, epilepsie, multiple sclerose (MS), de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer
  • Kinderen: ADD/ADHD-syndroom, hyperactiviteit, leerstoornissen

Opmerking: Een goede zuur-base balans ontstaat wanneer de verhouding tussen zure en alkalische voedingsmiddelen in de voeding rond de 25:75 ligt.

Zowel de zuren die in het lichaam worden gevormd als stofwisselingsproducten als de zuren die van buitenaf aan het lichaam worden geleverd, moeten met basen worden geneutraliseerd.

Wat zijn de eerste waarschuwingssignalen die wijzen op hyperaciditeit?

  • Vermoeidheid, uitputting, gebrek aan concentratie
  • Spierspanning, spierkrampen, problemen met de bloedsomloop
  • Maagklachten, brandend maagzuur, gewrichts- en Gelenkschmerzen

Deze waarschuwingssignalen merken wij vaak niet op! Integendeel:

Met pillen tegen pijn of koffie tegen vermoeidheid zetten we ons lichaam nog meer onder druk totdat het op een gegeven moment in opstand komt tegen de veelheid aan stressoren en de lichamelijke reactie dan radicaal faalt (bijvoorbeeld bij een hartaanval).

Welke zuren worden geproduceerd tijdens het stofwisselingsproces in het lichaam?

  • Urinezuur - door het eten van vlees en endogene celafbraak
  • Melkzuur – door lichamelijke inspanning
  • Looizuur – van zwarte thee
  • Cafeïnezuur – uit Kaffee
  • Zwavelzuur – van varkensvlees
  • Azijnzuur - van snoep, witte bloemproducten en vet
  • zoutzuur - van stress, woede, zorgen, gebrek aan slaap
  • Salpeterzuur – van gezouten vlees
  • Oxaalzuur – van chocolade, rabarber en spinazie
  • Fosforzuur – van cola
  • Acetylsalicylzuur – van pijnstillers en medicijnen
  • Wijnsteenzuur en zwavelzuur – van wijn
  • Kooldioxide, zwavelzuur, koolmonoxide - uit sigarettenrook

Er is praktisch geen orgaan, lichaamsstructuur of functie die niet negatief reageert op hyperaciditeit.

Bij intensief sporten en stress is er kans op acidose

regulering zuurbasen intensieve sportvrouw

Intense fysieke stress waardoor de spieren in korte tijd steeds meer energie nodig hebben. Met toenemende snelheid kan het lichaam op een gegeven moment echter niet meer voor voldoende zuurstoftransport naar de spieren zorgen. Wanneer dit gebeurt, begint het lichaam energie te produceren uit koolhydraten. Hier ontstaat melkzuur (lactaat), dat zich tijdens langdurige inspanning in de spieren ophoopt en in de bloedbaan terechtkomt.

Als de lichaamseigen buffersystemen het nu laten afweten, verzuring van het organisme. Dit betekent niet dat u zich moet onthouden van elke sportieve activiteit, integendeel. Iedereen die veel en regelmatig beweegt, kan aantoonbaar de zuuruitscheiding bevorderen.

Een zuur-base onbalans zal ook bevorderd door stress. Bij stress komen de hormonen noradrenaline en adrenaline vrij bloeddruk, hartslag en ademhalingsfrequentie nemen toe terwijl de diepte van de ademhaling afneemt. Door deze omstandigheden komen vetzuren vrij, terwijl tegelijkertijd de vorming van basen wordt verminderd door de ondiepere ademhaling. Uiteindelijk eindigt de afbraak van stresshormonen ook in de aanmaak van een zuur, dat alleen zeer aarzelend verwijderd kan worden in situaties van gespannen spieren.

Kun je voldoende alkalische mineralen uit voedsel halen?

Voedsel vandaag zal meestal industrieel verwerkt, bevatten kunstmatige toevoegingen en zijn onderhevig aan ernstige gebreken. Fruit wordt onrijp geoogst en belast het lichaam door zijn lage energie- en vitaliteitsgehalte meer dan dat het het voedt. De overbemesting en overkweek van groenten door de jaren heen brengt laag-mineraal voedsel out.

Vanuit dit oogpunt is de term voedsel in de zin van levend, energiegevend voedsel niet meer van toepassing. De voedingsstoffen die essentieel zijn voor het organisme zijn vaak niet meer in voldoende hoeveelheden beschikbaar in onze voeding, waardoor zuurbuffering voor het lichaam steeds moeilijker wordt. Er is ook hectische activiteit, constante stress, negatieve stress, nicotine, alcohol, koffie, snoep en milieutoxines.

De oververzuring van ons lichaam heeft zich ontwikkeld tot een beschavingsziekte. Ongeveer 90% van alle Europeanen is zuur. Met LR LIFETAKT Dagelijkse benodigdheden u uw lichaam optimaal kunt ondersteunen.

Hoe kunnen we nu tegenreguleren?

  • Met een alkalisch dieet met vers fruit, groenten, salades, kruiden, gekookte aardappelen, peulvruchten en extra natriumbicarbonaatrijk mineraalwater.
  • Met regelmatig drinken Aloë Vera Gel, die hyperaciditeit voorkomt vanwege de diversiteit aan basen.
  • Met een extra opname van basismineralen, omdat deze de overtollige zuren kunnen neutraliseren.

Mineralen tegen hyperaciditeit

De essentiële betekenis van mineralen is wetenschappelijk bewezen in tal van onderzoeken en studies. Zo is bekend dat molybdeen bijdraagt ​​aan de stofwisseling van zwavelhoudende aminozuren, terwijl chroom de instandhouding van een normale bloedsuikerspiegel bevordert. Het is al lang bewezen dat koper cellen beschermt tegen oxidatieve stress en dat calcium een ​​positief effect heeft op de bloedstolling. En terwijl magnesium helpt tegen vermoeidheid, ondersteunt kalium de activiteiten van spieren en het zenuwstelsel.

Dit zijn allemaal werkingsmechanismen die hyperaciditeit tegengaan. Een meer alkalisch dieet met veel verse groenten en fruit en heel weinig vlees zorgt er in de meeste gevallen voor dat het lichaam wordt voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen mineralen is voorzien. Daarnaast helpen voedingssupplementen om de zuur-base balans te reguleren.

Pro Balance voor een evenwichtige zuur-base balans

lr probalance-tabletten

Hyperaciditeit kan op verschillende manieren worden tegengegaan. Bijvoorbeeld door een verandering van dieet, stressvermindering of door de succesvolle behandeling van nierinsufficiëntie. Echter, base-rijke voedingssupplementen zoals: Pro-saldo om oververzuring te voorkomen. Pro Balance is speciaal ontworpen om het lichaam te helpen een evenwichtige zuur-base balans te bereiken door toevoeging van belangrijke minerale zouten.

Dankzij ideaal op elkaar afgestemde basissporenelementen en mineralen zoals molybdeen, chroom, koper, calcium, magnesium en kalium wordt u voorzien van Pro-saldo met alle stoffen die absoluut noodzakelijk zijn om verzuring tegen te gaan. Terwijl chroom en calcium bijdragen aan een normaal energieleverend metabolisme en kalium het herstel van spier- en zenuwstelselfuncties bevordert, vermindert het magnesium in Pro Balance vermoeidheid en zorgt het voor een evenwichtige elektrolytenbalans.

Pro Balance biedt een uitgebalanceerde combinatie van basische minerale zouten:
1. Natrium 550 mg (bicarbonaat, citraat),
2. Calcium 695 mg (carbonaat, citraat),
3. Magnesium 200 mg (carbonaat, citraat),
4. Kalium 270 mg (bicarbonaat, citraat),
5. sporenelement silicium 30 mg,
6. de basen koper, chroom, molybdeen

Pro Balance bevat geen dierlijke ingrediënten of conserveringsmiddelen en is ook lactosevrij. De aanbevolen dagelijkse inname van 3 x 4 tabletten (pH-waarde urine < 6,0) of 3 x 2 tabletten (pH-waarde urine < 6,5) Pro Balance kan bij voldoende vochtinname leiden tot een significante verhoging van het algemeen welzijn. Neem ProBalance met vloeistof in bij de maaltijd, de dagelijkse hoeveelheid mag niet minder zijn dan 2 liter, in ieder geval is het beter om minimaal 3 liter per dag te drinken. Daarnaast is Pro Balance ook geschikt als voedingsbegeleider in zijn functie als nutriëntenleverancier.

Het effect van Pro Balance-tabletten

  • Het heeft een hoog zuurbindend vermogen en helpt samen met veel water (2-3l) om zuren snel uit het lichaam te verwijderen via de nieren
  • Als voedingssupplement ondersteunt het het lichaam bij het balanceren van de natuurlijke zuur-base balans (ideale aanvulling op aloë vera)
  • Het ondersteunt de natuurlijke mineralenbalans
  • Silicium heeft vaatversterkende eigenschappen en versterkt als partnermineraal van calcium de botremodellering (betere calciumopname in de botten)
0/5 (0 Reviews)

Laat nu een reactie achter

reactie geplaatst

E-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*