Ervaring met Life Plus: Gezond afvallen met de 21-daagse stofwisselingskuur

Afvallen in slechts 21 dagen met de 21 dagen stofwisselingskuur en met behulp van Lifeplus-producten - werkt het? Talloze influencers en beroemdheden op het internet zijn al overtuigd van het dieet, gebaseerd op MSM en HCG, evenals zachte bolletjes. Ik heb zelf de 21-daagse metabole kuur bekeken en ik ben enthousiast. Je kunt nu hier het volledige verhaal over mijn ervaring met Life Plus-producten lezen. Afvallen in 21 dagen klinkt te mooi om waar te zijn.

Elk ander dieet dat ik in de loop der jaren heb geprobeerd, omvatte het eten van specifiek voedsel of snel gaan. Met de 21-daagse stofwisselingskuur moet alles anders, dat belooft de reclame. Ik heb de test gedaan en kan bij voorbaat zeggen dat mijn Life Plus ervaring heel anders aanvoelde dan een normaal dieet. Dit komt vooral doordat de voeding met Life Plus producten gebaseerd is op een faseprincipe. Dit past in de loop van 21 dagen stofwisselingskuur het natuurlijke stofwisselingsritme langzaam aanpassen aan het gewenste gewichtsverliesproces. Naast afvallen ontstaat er een nieuwe balans die op lange termijn veel voordelen met zich meebrengt.

Wat is de 21-daagse metabole kuur?

Veel gemiddelde diëten beperken het menu tot een paar specifieke voedingsmiddelen, waardoor de calorie-inname wordt verminderd. Op deze manier moeten een paar kilo's continu worden verminderd. Het komt echter vaak voor dat gebruikers terugvallen in oude patronen en na enkele maanden aankomen.

De 21-daagse metabole kuur – inclusief Life Plus-producten – belooft deze cyclus te stimuleren door je vier dieetfasen doorbreken. Hoe goed dit werkt, zal ik later in mijn verslag behandelen. De eigenlijke dieetfase om af te vallen is: 21 dagen. Over het algemeen is het de metabole genezing Het is echter een programma voor de lange termijn. Aanvullende voedingssupplementen zoals zeewierextract en geconcentreerde vitamines worden ingenomen. Ook MSM speelt hierin een belangrijke rol. Aan het einde van 21 dagen stofwisselingskuur veel deelnemers melden aanzienlijk gewichtsverlies.

Alternatief voor de 21-daagse stofwisselingskuur

Op dit punt wil ik nogmaals benadrukken: Life Plus zelf heeft geen stofwisselingskuur in het assortiment. Matthias Juenemann bracht deze kuur tot stand onder de naam "De obesitaskuur met HCG“. Dit regime wordt al enige tijd ten onrechte de "Life Plus Metabolic Cycle" genoemd. Matthias Juenemann probeerde veel verschillende fabrikanten totdat hij zich realiseerde dat de Life Plus-producten het beste waren voor hem en honderden andere gebruikers. De hier gepresenteerde kuur kan ook met vervangende producten worden uitgevoerd. Helaas geeft Life Plus geen informatie over de kuur zelf.

Zelftest afvallen met de 21-daagse metabole kuur

Nu ik zelf een paar artikelen had geschreven met tips om af te vallen en de Life Plus stofwisselingskuur, was ik vastbesloten om het zelf uit te proberen. Ik volgde de regels van het metabolische regime gedurende 3 weken en verloor elke week gewicht. In de derde week heb ik er ook nog een gebruikt echte geheime remedie in de strijd tegen de ponden. Ik was blij met het resultaat.

Natuurlijk wil ik je mijn klantensucces niet onthouden, dus ik zal je vertellen over de mijne geheime remedie, waarmee ik in de 3e week nog meer begon af te vallen. Maar alleen de stofwisselingskuur heeft daar al veel aan bijgedragen.

Onderdelen van de 21-daagse metabole kuur

De hier gepresenteerde kuur kan ook met vervangende producten worden uitgevoerd.

Bij de stofwisselingskuur spelen de volgende preparaten een rol:

• Aspartaam-vrij eiwit
• bolletjes
• Voedingssupplement gemaakt van 35 soorten groenten en fruit
• Voedingsconcentraat van 20 kruiden
• Spirulina & Chlorella algenextract
• MSM-capsules
• HCG-capsules
• OPC-capsules

Een spa-dagboek en HGC-druppels worden ook aanbevolen voor de voeding. Helaas heeft Life Plus geen van beide, dus ik raad aan om het extern te kopen.

» Klik hier voor onze blogpost over de individuele Life Plus producten «

BELANGRIJK: Als u allergisch bent voor een van de producten, mag u niet met de behandeling beginnen of een arts raadplegen over geschikte vervangende producten.

Toegegeven, zelfs met strikte naleving is het succes van de klant niet absoluut gegarandeerd het weglaten van een ingrediënt verkleint de kans tot succes. De meegeleverde pakketten bevatten gedetailleerde informatie over alle componenten die erin zitten. Mensen met een allergie dienen deze zorgvuldig te bestuderen. Voor een optimaal resultaat tijdens de kuur moet u deze voedingsmiddelen indien mogelijk vermijden - vooral in de fase van het afvallen:

• Alcohol
• suiker en vetten
• Eenvoudige koolhydraten zoals pasta, brood en rijst
• volle melk

De 4 fasen van de stofwisselingskuur

Zoals in het begin beschreven, duurt alleen de eigenlijke fase van gewichtsverlies 21 dagen. De naam van 21 dagen metabolismekuur komt voort uit het feit dat dit de belangrijkste en dus de belangrijkste fase van de kuur is. Het gaat immers om kilo's laten tuimelen om het gewenste feelgood-gewicht te bereiken. De behandeling zelf verloopt in vier fasen.

De fasen op een rij:

1. 2 dagen laadfase
2. 21 dagen dieetfase
3. 21 dagen stabilisatiefase
4. levensstijl fase

Eerste fase

de Eerste fase duurt maar twee dagen. Life Plus noemt ze de “laadfase“. Het dieet moet zoveel mogelijk vet en koolhydraten bevatten. Worstjes, pizza, cake, brood en pasta zoveel je hartje begeert! Maar ook hier moet alcohol worden vermeden. De inname van HCG-bolletjes wordt ook meerdere keren per dag aan het dieet toegevoegd. Deze fase is bedoeld om de stofwisseling een boost te geven zodat de verbrandingsprocessen de komende weken op volle toeren draaien.

tweede fase

In de tweede fase de stofwisselingskuur met Life Plus-producten gaat over het bereiken van het vet. Zij is de echte dieet fase en duurt 21 dagen. Nu is maximaal 500 kilocalorieën per dag aan de orde van de dag. Daarnaast worden de voedingssupplementen en aspartaamvrije eiwitten aan het menu toegevoegd. Vetten, suiker en natuurlijk alcohol zijn nu taboe. Alcohol bevat veel calorieën en doet het lichaam opzwellen, wat afvallen en dus succes in de weg staat. Aan de andere kant wordt aanbevolen voedsel dat rijk is aan vitamines en eiwitten - bijvoorbeeld vis, tofu, groenten en mager vlees. Maar ook hier moet u op een gematigde hoeveelheid letten. Spa-dagboeken bieden gedetailleerde voedingsplannen voor deze fase. Nu wordt alles een beetje vertraagd en wordt het lichaam gevuld met vitale stoffen die bedoeld zijn om deficiëntieverschijnselen door de beperkte voeding te voorkomen.

derde fase

de derde fase is de stabilisatiefase, ook wel onderhoudsfase genoemd. Geen HCG-bolletjes meer, maar meer voedingssupplementen. Deze stabilisatiefase 21 dagen stofwisselingskuur is bedoeld om het lichaam weer voor te bereiden op normale voeding. Van wat vroeger tot 500 calorieën per dag was, wordt het aantal elke dag verhoogd tot 1.000 kilocalorieën. Maar raak niet te snel opgewonden, want hier geldt hetzelfde: geen suiker, geen alcohol, nauwelijks koolhydraten. In plaats daarvan: hoogwaardige vetten, zodat het lichaam de vetten die het nodig heeft niet meer uit de vetreserves hoeft te halen, maar uit de voeding kan halen. Proanthenolen, eiwitten, omega 3 en andere belangrijke stoffen zorgen voor volledige verzadiging met vetten en vezels. De algemene regel hier is dat gebruikers aandacht moeten besteden aan hun individuele behoeften en zelf moeten testen hoeveel ze kunnen eten zonder aan te komen. Dus: doe het rustig aan en benader stap voor stap een passend dieet.

vierde fase

Na de drie hoofdfasen komt de vierde fase van 6 maanden. Gedurende deze tijd zullen enkele aanvullende voedingsstoffen worden ingenomen en zal het dieet onder controle blijven om het bekende jojo-effect te voorkomen. Er moet met name op worden gelet dat u niet te veel koolhydraten binnenkrijgt. Deze zorgvuldige observatie is uiterst belangrijk en dient om uw persoonlijk gewenste gewicht te behouden.

Mijn ervaring met de 21-daagse metabole kuur

In het begin was ik sceptisch of ik me aan zo'n tijdrovend dieet zou kunnen houden. Dit is niets voor een snel succes bij klanten. Maar als je in de winter begint, kun je in de zomer je gewenste figuur bereiken en hoef je je niet langer onzeker te voelen in een bikini of shirtless. De doelstellingen voor gewichtsverlies variëren echter zo sterk dat het belangrijk is op te merken dat de Life Plus-ervaring niet voor iedereen werkt. Maar dat geldt sowieso voor elk dieet - elk lichaam is individueel en heeft individuele behoeften. Natuurlijk is er geen universeel geheim recept voor het perfecte droomlichaam. Lifeplus wijst er ook op dat de sequenties van gewichtsverlies niet medisch bewezen zijn. Als je het wilt proberen, doe je dat op eigen risico, er is geen geld-terug-garantie. Hoe dan ook, het eten wordt hoe dan ook geconsumeerd.

mijn doel een deel van de ervaring met Lifeplus-producten was om minstens 21 kg af te vallen met de 5-daagse metabole kuur om weer te gaan sporten. Ik was vroeger veel buiten, ging wandelen op vakantie en ging hardlopen in weer en wind. Toen kroop het gemak binnen. Een kleine disclaimer eerst: ik zit nog in de vierde fase, dus ik kan het gevreesde "jojo-effect" niet uitsluiten. Maar tot nu toe zijn mijn verwachtingen overtroffen.

Het is belangrijk om precies te zijn zich aan het plan houden. De aangegeven 500 kcal per dag voor gewichtsverlies in de tweede fase kan lastig worden bij lichamelijke activiteit. Als u tijdens het dieet wilt sporten, moeten de verbruikte calorieën worden opgeteld bij de 500 kcal. Anders kunnen deficiëntiesymptomen zoals vermoeidheid en problemen met de bloedsomloop optreden. Ik heb naast alles De metabolische formule van Jasper Caven gebruikt.

De eerste weken van de stofwisselingskuur - mijn ervaring

Ik wil niet liegen, het was voor mij moeilijk om met deze stofwisselingskuur aan de slag te gaan. Twee dagen veel eten en dan 21 dagen tot 700 kcal eten? Dat was een verandering. Dat ondersteunt echter Voedingssupplementenpakket het lichaam goed in de verzadiging. Het aspartaam-vrije eiwit vult je echt. Waarom benadrukt Life Plus dat “aspartamfrei" zoveel? Aspartaam ​​is een suikervervanger die bekritiseerd is. De resultaten over de stof zijn niet definitief opgehelderd. Er zijn echter veel aanwijzingen voor ziekten die ermee samenhangen. Daarom moet je aspartaam ​​ook buiten het dieet vermijden.

Tijdens de 21-daagse metabole kuur mogen echter helemaal geen suiker en suikervervangers worden ingenomen. De "onthouding" van suiker en eenvoudige koolhydraten was interessant voor mij om te zien. Eigenlijk had ik vanaf dag 3 alleen maar trek in zoetigheid. Maar dat gaat voorbij. Tijdens de tweede fase van de Life Plus 21-daagse stofwisselingskuur went het lichaam aan de nieuwe voeding. Persoonlijk heeft de derde fase van aanpassing mij veel geholpen.

Anders was ik waarschijnlijk meteen teruggegaan naar de "slechte" voedingsmiddelen zoals verse pasta. Geen wonder dat het gewicht steeds terugkomt. Ongeveer 8 kilo was weggesmolten in de 3 weken. Er is nu een stabiele 7 kilo afgevallen, dus rond de 14 kilo. Dat is nogal wat meer dan ik had verwacht.

Kosten van de 21-daagse stofwisselingskuur met Life Plus-producten

Helaas moet ik in de loop van de Lifeplus-ervaring ook een probleem aanpakken met het 21-daagse metabolische dieet dat groot voor mij is, omdat het dieet mij erg duur lijkt. In de eerste maand zullen gebruikers van het dieet rond de 300 euro kosten. Deze bestaan ​​uit 199 euro voor het grote voedingssupplementenpakket, zo'n 15 euro voor de bolletjes en het aspartaamvrije eiwit voor de maand. Daarentegen heb je deze maand geen extra voeding nodig. De meesten van ons kopen vers voedsel voor meer dan dat bedrag. In de onderhoudsmaanden zijn de kosten beduidend lager rond de 120 euro voor het kleine aanvullende pakket.

Zijn dit kosten gerechtvaardigd? Ik beweer ja. Aan de ene kant zijn er echt heel veel vitamines, sporenelementen en verzadigingssupplementen. Hoogwaardige eiwitten, omega-zuren, MSM-capsules en HCG hebben een prijs. Ook de bolletjes zijn van hoge kwaliteit. Ik weet echter dat niet elk huishouden 300 euro te besteden heeft aan boodschappen. Daarom is de kostenfactor een punt dat ik graag met u wil delen.

Conclusie: Werkt de 21-daagse metabole kuur die wordt uitgevoerd met Life Plus-producten?

Ik weet niet of de stofwisselingskuur medisch effectief is. Ik heb mijn niveaus niet laten controleren voordat ik met het dieet begon, het enige dat voor mij telde was mijn gewicht. En dit is gestaag gedaald, zoals te zien is in mijn zelftest kunnen lezen. Als ik de 7 kilo lichter houd, ben ik meer dan tevreden met het resultaat van de stofwisselingskuur met Life Plus producten. Sommige onderwerpen rapporteren tot 10 kg verlies en de implementatie van routines.

Afhankelijk van het startgewicht is dit goed mogelijk. Op een gezonde manier mag men volgens deskundigen echter niet meer dan 2 kilo per week afvallen. De Life Plus Metabolic Treatment werkt met micronutriënten en vervangende producten. Dit is een perfecte basis om het lichaam te ondersteunen bij het afvallen. Ook zorgen de vitamines, mineralen en verzadigende stoffen voor spierbehoud. Als u snel afvalt, brengt u altijd uw spiermassa in gevaar. Met voldoende eiwitinname kan dat niet gebeuren.

ik voel mezelf fit en gezond en ik kijk uit naar het warme seizoen, wanneer losse, luchtige kleding me weer zal passen. Voor mij werkte de 21-daagse metabole kuur buitengewoon goed en is voor Routine geworden.

Na afloop kwamen bij mij de volgende vragen op:

• Wat is de optimale inname van vetzuren, mineralen en vitale stoffen?
• Kan ik de stofwisselingskuur doen zonder OPC-capsules?
• Kan ik hetzelfde effect krijgen zonder supplementen?
• Kan ik de kwaliteit van mijn shake verhogen met groenten?
• Zijn er bijvoorbeeld andere aanbieders en een vergelijking hiervan?

Is de stofwisselingskuur met Life-Plus producten te duur voor u? Alternatieven worden geboden door de 21 dagen lichaamsmissie en meer informatie over de meeste 21-daagse kuren is te vinden op: https://wiekannichabnehmen.net lezen.

Heb jij ook ervaring met Life Plus of deze kuur? Laat het ons weten in de comments - we kijken uit naar elk verhaal!

De stofwisselingskuur kan: Stimuleer het metabolisme en zorgen voor gewichtsverlies. Hoewel er veel aanbieders van metabole geneeswijzen zijn, rijst de vraag: welke methode is echt effectief? En heb je echt voedingssupplementen nodig om de stofwisselingskuur te laten werken? leren meer informatie over het metabolische dieet te leren kennen.

Optimale opname van vetzuren, mineralen en vitale stoffen

Wanneer metabole genezing bepaalde voedingsmiddelen worden vermeden en de inname van calorieën wordt verminderd. Er is een frequent risico om onvoldoende mineralen, vitamines en vetzuren binnen te krijgen. Dit is schadelijk voor het lichaam en zeer ongezond, daarom neemt men zijn toevlucht tot een uitgebalanceerd dieet moet opletten.

Om deze reden zijn er aanbieders van stofwisselingsgeneesmiddelen die het dieet aanvullen met capsules of shakes. Dus niemand hoeft zich zorgen te maken of het voedsel dat ze eten echt genoeg is Voedingsstoffen ontvangt. Maar kan het zonder supplementen?

Stofwisselingskuur zonder OPC-capsules

Oligomere proanthocyanidinen - of kortweg: OPC - are druivenpitextracten, die naast de stofwisselingskuur worden ingenomen. Ook bekend als vitamine P, is het de krachtigste antioxidant die in de natuur voorkomt.

Het beschermt de huid tegen vrije radicalen, die collageen en elastine afbreken. Het levert daarmee een belangrijke bijdrage aan het stevig en elastisch houden van de huid - van binnenuit. De stofwisselingskuur kan dus ook zonder OPC-capsules worden uitgevoerd, maar het innemen ervan wordt aanbevolen om gezondheids- en esthetische redenen.

Druivenpitolie blikje De studie volgens de bloeddruk verlagen en bloedstolling verhogen. Iedereen die dergelijke medicijnen gebruikt, moet daarom met zijn arts overleggen voordat hij deze inneemt.

Kan ik hetzelfde effect krijgen zonder supplementen?

de Nahrungsergänzungsmittel, aanbevolen of gedistribueerd door aanbieders van metabole behandelingen, dekken alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Maar wat als u geen voedingssupplementen wilt gebruiken en er geen geld aan wilt uitgeven? Werkt de stofwisselingskuur ook zonder toevoegingen?

Het antwoord is ja. door a uitgebalanceerd dieet je kunt allemaal vitamines, vetzuren en mineralen eet wat je nodig hebt voor een gezond leven en verlies tegelijkertijd gewicht.

Hoewel het een beetje moeilijker is om alle voedingsstoffen in de juiste doses te krijgen, is het mogelijk om suppletie te vermijden en toch succes te hebben met het metabolische regime. De beste manier om dit te doen, is door er van tevoren een te maken eten planwelke Eiwit, groenten en fruit en gezonde vetten. Het is overigens zelfs mogelijk overdosering met supplementen, die ten koste van alles moet worden vermeden.

Verhoog de kwaliteit van de shake met groenten

Groenten zijn toegestaan ​​tijdens de stofwisselingskuur. Daarnaast is het zelfs aan te raden omdat het belangrijk is vezels en voedingsstoffen levert. Is het daarom ook mogelijk om de shakes van de stofwisselingskuur op te waarderen met groenten?

Het wordt over het algemeen aanbevolen om groenten niet gepureerd te consumeren. Dit komt doordat het menselijk lichaam veel voedingsstoffen beter kan opnemen als de groenten gekauwd worden. Wortelen zijn echter een uitzondering: degene die ze bevatten antioxiderende stoffen evenals de bèta-caroteen kan nauwelijks via voedsel worden opgenomen - wortelsap daarentegen is veel effectiever.

Daarom moet je niet elke groente in het dieet consumeren in de vorm van een shake of smoothie. De voedingsstoffen gaan natuurlijk niet helemaal verloren, daarom kun je bestaande shakes altijd opfleuren met groenten en ze nog gezonder maken.

Vergelijking van andere aanbieders van metabole geneeswijzen

Er zijn verschillende aanbieders die de stofwisselingskuur aanbieden en natuurlijk beweert iedereen het meest effectief te zijn. Bij het kiezen van een metabole kuuraanbieder, echter, gezondheid komen altijd op de eerste plaats. Daarom is het belangrijk dat de voedingsstoffen, vetzuren en vitamines van natuurlijke oorsprong zijn zodat het lichaam ze goed kan verwerken.

Er zijn ook aanbieders van stofwisselingsgeneesmiddelen die te dure producten aanbieden. Om te controleren of de hoge prijzen gerechtvaardigd zijn, is het belangrijk om de ingrediënten te vergelijken en dienovereenkomstig te beslissen.

Conclusie

Veel aanbieders van metabole geneeswijzen vertrouwen op de inname van voedingssupplementen die het lichaam voorzien van mineralen en vetzuren. Ook OPC-capsules kom steeds weer op. Deze stoffen ondersteunen de stofwisselingskuur, maar zijn geen must.

Als u het gebruik van OPC-capsules of voedingssupplementen wilt vermijden, kunt u ook succesvol zijn met een gezond dieet en afvallen met de stofwisselingskuur.

Wil je een individueel voedingsplan? Je bent hier