Handig en comfortabel onderweg ondanks hallux valgus voeten

op blote voeten zand

Veranderingen in de voeten kunnen bij elke stap ongemakkelijk zijn en ongemak veroorzaken. Met de leeftijd kunnen voeten vervormd raken. Als de bal van de voet uitpuilt, wordt dit hallux valgus genoemd. Schoenen die hierop zijn afgestemd, helpen je om altijd comfortabel en klachtenvrij te zijn.

Wat is hallux valgus precies?

Hallux valgus is een voetafwijking. Door de leeftijd wijst de grote teen steeds meer in de richting van de naburige tenen. Het uitpuilen van de ballen wordt bunion of hallux valgus genoemd. De verkeerde plaatsing kan leiden tot onaangename pijn en drukpunten. De gebogen bal van de voet, de tenen en de onderkant van de middenvoet zijn pijnlijk. Als er geen geschikt schoeisel wordt gedragen dat deze omstandigheid aankan, nemen het ongemak en de pijn aanzienlijk toe. Schoenen mogen in geen geval knellen. In plaats daarvan moeten de materialen van de schoenen en ook de leesten worden aangepast aan de behoeften van de uitstekende bal van de voet, zodat pijnvrij lopen mogelijk is.

benen zwart en wit

De oorzaken van hallux valgus

Het ontstaan ​​van hallux valgus heeft verschillende oorzaken. Aan de ene kant kan de ziekte worden veroorzaakt door de genen. Maar ook het verkeerde type schoeisel dat te strak zit, kan in de loop van de decennia tot deze voetveranderingen leiden. Andere oorzaken van hallux valgus zijn zwak bindweefsel en ook: gewrichtsaandoeningen. Verder kan ook een hallux valgus ontstaan ​​uit een splayfoot.

Welke behandelingsopties zijn er voor hallux valgus?

Hallux valgus moet worden behandeld als de symptomen toenemen. Hiervoor zijn een aantal behandelmogelijkheden ontwikkeld. Deze worden toegepast afhankelijk van wat de exacte vorm van de baal is. Bij zeer ernstige pijn en ongemak moet de hallux valgus worden geopereerd, zodat de misvorming adequaat kan worden gecorrigeerd.

Als de symptomen moeten worden verlicht, zijn andere behandelmethoden beschikbaar. Zo zijn er spalken die de grote teen in het midden vasthouden en zo de voortgang van de hallux valgus voorkomen. De spalken worden 's nachts gedragen. Fysiotherapie wordt ook aanbevolen. De spieren op de voet worden getraind, versterkt en uitgerekt door middel van speciale oefeningen. Een ander alternatief is het nemen van pijnstillers.

Hoe helpen goede schoenen bij hallux valgus? Waar moet je op letten?

Hoogwaardig en geschikt schoeisel kan leiden tot vermindering van klachten. Vooral platte schoenen zijn aan te raden. De schoenmodellen moeten voldoende ruimte laten voor alle tenen, zodat ze niet extra samengedrukt worden. Als de schoenen voldoende breed zijn en comfortabel gesneden, kunnen de ballen of tenen extra worden opgevuld. Dit leidt dan tot extra verlichting voor de voeten. In de schoenen kunnen ook ondersteunende inlegzolen worden gedragen, die verlichting bieden bij middenvoetklachten. Rollende balletjes op de zool van de schoen kunnen ook de tenen ontlasten en voor verlichting zorgen.

gezwollen voet

Welke zorg hebben voeten nodig bij hallux valgus?

Goed schoeisel dat ondersteuning biedt voor verlichting is erg belangrijk. Schoeisel moet comfortabel en plat zijn. Tegenwoordig is er modieuze gezondheidsschoenendie speciaal zijn afgestemd op de behoeften van Hallux Valgus. Met hun brede pasvorm bieden ze precies de flexibiliteit die uitstekende eeltknobbels nodig hebben.

Verder, als verzorging van de voeten fysiotherapie kan worden ingezet. Op blote voeten lopen helpt ook om de voetboog verder te trainen. Inlegzolen kunnen in de schoenen worden gebruikt om de voorvoet te ontlasten. Spalken die overdag worden gedragen, kunnen ook een goede ondersteuning bieden en symptomen verlichten. Daarnaast kunnen speciale verbandmiddelen ook verlichting bieden. De zwachtels leiden tot vulling en dus tot een volledige drukverdeling op het gewricht van de grote tenen.

Inhoudsopgave

1 commentaar
  1. Bedankt voor dit bericht over hallux valgus. Mijn moeder lijdt aan deze ziekte, maar zou nog niet geopereerd zijn. Bedankt voor de tip dat speciale schoenen in dit geval erg handig kunnen zijn.

reactie geplaatst

E-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*