Gezonde beweging

Of je nu een ervaren atleet of een nieuweling bent, de warming-up is een stap die je nooit mag overslaan. Het is de sleutel tot betere prestaties en het voorkomen van blessures. We zullen het belang van een warming-up vóór de training en jou diepgaand bespreken

Behandeling van functionele aandoeningen van het bewegingsapparaat: Manuele therapie is een van de belangrijkste fysiotherapeutische behandelingen. Manuele therapie wordt ook wel manuele fysiotherapie of manuele therapie genoemd en wordt bij tal van ziekten toegepast. Met behulp van bepaalde passieve technieken en grepen, maar ook actieve oefeningen, mobiliteit en

Heuppijn, medisch bekend als coxalgie, is een veel voorkomende aandoening die mensen van alle leeftijden treft en een aanzienlijke invloed kan hebben op het dagelijks leven. Deze pijn ontstaat in het heupgewricht, een centraal element bij alle bewegingen tussen de wervelkolom, romp en benen. De oorzaken van heuppijn zijn gevarieerd en variëren

Naast een gezond voedingspatroon is beweging ook belangrijk voor ons lichaam. Vooral op oudere leeftijd blijven veel mensen fit en gezond doordat ze elke dag gaan wandelen of fietsen. Tal van elektrische fietsen zijn erg populair, en ze zijn erg populair bij ouderen

Sporten is gezond, leuk en houdt je fit. Wel is het belangrijk dat je de juiste schoenen hebt voor je sportieve activiteit. De keuze aan sportschoenen is tegenwoordig enorm en het kan lastig zijn om de juiste te vinden. In dit artikel gaan we kijken

Zorg ervoor dat je voeten gezond zijn met de juiste schoenen. Hoe uw schoenen echt passen • Gids • 2023

Fietsen is niet alleen leuk, het is ook nog eens heel gezond. Vind je weg naar een gezonde levensstijl.

Trilplaten om af te vallen? Zo werkt het echt » Voordelen & voordelen van een trilplaat • Top 3 krachtoefeningen om thuis te doen...