ouderen
Gezond en duurzaam in het dagelijks leven

Nieuwe horizonten in levensduurverlenging

De studie naar een lang leven, ook wel een lang leven genoemd, heeft de afgelopen jaren opmerkelijke vooruitgang geboekt. Wetenschappers over de hele wereld wijden zich aan de vraag hoe we niet alleen langer kunnen leven, maar ook gezonder kunnen leven. In dit artikel bekijken we de laatste ontwikkelingen

oor hand
Gezond en duurzaam in het dagelijks leven

Herontdek levensvreugde – beter horen als sleutel tot geluk

Samenvatting: Het belang van een goed gehoor om van het leven te genieten Een goed gehoor is essentieel voor onze levenskwaliteit en ons welzijn. Het stelt ons in staat actief deel te nemen aan het leven, sociale contacten te onderhouden en de wereld om ons heen waar te nemen. Als we goed horen, kunnen we dat

gezonde levensstijl
Gezond en duurzaam in het dagelijks leven

6 factoren die een gezonde leefstijl meetbaar maken

Er zijn zes factoren die niet alleen meetbaar zijn, maar een enorme impact hebben op de gezondheid. Deze zes factoren zijn: geestelijke gezondheid, voeding, beweging, slaaphygiëne, omgevingsinvloeden en het gebruik van verslavende middelen. Alle factoren zijn belangrijk. Vaak beïnvloeden ze elkaar zelfs. wie zelf

ecologische voetafdruk
Gezond en duurzaam in het dagelijks leven

Verklein de ecologische voetafdruk en verminder de koolstofimpact

Klimaatverandering zal de mensheid nog enkele tientallen jaren bijblijven! De opwarming van de atmosfeer door de overmatige productie van het broeikasgas CO2 bedreigt nu al grote delen van de wereld. De zeespiegel stijgt en de polen smelten! De winters worden natter en de zomers droger! De vloeren zijn verlaten

rol
Gezond en duurzaam in het dagelijks leven

Veilig door de crisis met e-scooters

Door de Corona-crisis stappen veel mensen liever weer in hun eigen auto in plaats van het over het algemeen milieuvriendelijkere alternatief van het openbaar vervoer te gebruiken. Dit komt vooral doordat haltes van het openbaar vervoer en bussen en treinen als besmettingsbronnen worden beschouwd. Dat komt natuurlijk door de