Gezond en duurzaam in het dagelijks leven
Nieuwe horizonten in levensduurverlenging
De studie naar een lang leven, ook wel een lang leven genoemd, heeft de afgelopen jaren opmerkelijke vooruitgang geboekt. Wetenschappers over de hele wereld wijden zich aan de vraag hoe we niet alleen langer kunnen leven, maar ook gezonder kunnen leven. In dit artikel bekijken we de laatste ontwikkelingen
Herontdek levensvreugde – beter horen als sleutel tot geluk
Samenvatting: Het belang van een goed gehoor om van het leven te genieten Een goed gehoor is essentieel voor onze levenskwaliteit en ons welzijn. Het stelt ons in staat actief deel te nemen aan het leven, sociale contacten te onderhouden en de wereld om ons heen waar te nemen. Als we goed horen, kunnen we dat
6 factoren die een gezonde leefstijl meetbaar maken
Er zijn zes factoren die niet alleen meetbaar zijn, maar een enorme impact hebben op de gezondheid. Deze zes factoren zijn: geestelijke gezondheid, voeding, beweging, slaaphygiëne, omgevingsinvloeden en het gebruik van verslavende middelen. Alle factoren zijn belangrijk. Vaak beïnvloeden ze elkaar zelfs. wie zelf
Verklein de ecologische voetafdruk en verminder de koolstofimpact
Klimaatverandering zal de mensheid nog enkele tientallen jaren bijblijven! De opwarming van de atmosfeer door de overmatige productie van het broeikasgas CO2 bedreigt nu al grote delen van de wereld. De zeespiegel stijgt en de polen smelten! De winters worden natter en de zomers droger! De vloeren zijn verlaten