Mondhygiëne omvat alle handelingen waarmee we onze tanden, mond en keel verzorgen. Dit heeft enerzijds esthetische redenen , maar gezondheidsvoordelen zijn ook belangrijk. Een goede mondhygiëne verwijdert bacteriële tandplak en voedselresten om lelijke verkleuringen en tandziekten tegen te gaan.

Wat is het verschil met tandenpoetsen?

Hoewel we zelf verantwoordelijk zijn voor mondhygiëne en professionele gebitsreiniging daar ook deel van kan uitmaken, is dit de taak van de tandarts. Wie bijv Tandarts in Essen bezoekt en daar een gebitsreiniging vraagt, krijgt een meerfasenbehandeling. Daar wordt overwogen profylactische maatregel , wat betekent dat het ons beschermt tegen het ontstaan van ziekten. De tandarts heeft speciaal gereedschap en hulpmiddelen voor een uitgebreide reiniging die we thuis nauwelijks kunnen nadoen. Het verwijdert alle zachte en gemineraliseerde tandplak zoals tandsteen en tandsteen. Hij kent ook de meest gevoelige gebieden die hulp nodig hebben en herkent de tekortkomingen in de individuele mondhygiëne. Professionele reiniging is vaak aan te raden met regelmatige tussenpozen of wanneer er veel tandplak is ontstaan. Bij veel verzekeringsmaatschappijen moet u zelf de kosten van een professionele gebitsreiniging dragen. Meestal tussen de €30 en €120. Hoe erger de plaque, hoe complexer de behandeling en hoe duurder deze wordt. Vergeleken met de behandelkosten voor kunstgebitten en dergelijke is dit een kleine prijs.

Hoe vaak en hoe lang moet je mondhygiëne doen?

De basis van een goede mondhygiëne is: elke ochtend en avond je tanden poetsen. Je zou moeten twee tot drie minuten lange schoonmaak. Het is optioneel, maar aanbevolen het gebruik van tandzijde. Het wordt ook een of twee keer per dag een paar minuten na het tandenpoetsen gebruikt.

Gezond en duurzaam in het dagelijks leven Archief

Wat is belangrijk bij mondhygiëne?

Ons gebit en mondhygiëne zijn een belangrijke factor in onze gezondheid, maar ook in ons sociale leven. Een mooi, gezond gebit en een goede adem zijn wenselijke eigenschappen. Problemen met ons gebit kunnen een blijvende negatieve invloed hebben op ons dagelijks leven, onze bankrekening en onze gezondheid. daarover

Vitamine D-druppels voor baby's en peuters

Vitamine D is belangrijk voor het menselijk lichaam, vooral op jonge leeftijd. Hoewel de vitamine voornamelijk wordt gevormd met behulp van zonlicht zelf, hebben baby's en peuters vaak last van een vitamine D-tekort. In dit artikel lees je wanneer vitamine D-olie nuttig is voor baby's en of er bijwerkingen zijn.

De perfecte ochtendroutine maakt de dag goed

Wie kent het niet? De wekker gaat en eigenlijk blijf je veel liever in bed. Maar het werk wacht, de kinderen moeten naar de crèche of naar school en ook jij moet je zelf klaarmaken. Zelf elke dag opstaan

Veilig door de crisis met e-scooters

Door de Corona-crisis stappen veel mensen liever weer in hun eigen auto in plaats van het over het algemeen milieuvriendelijkere alternatief van het openbaar vervoer te gebruiken. Dit komt vooral doordat haltes van het openbaar vervoer en bussen en treinen als besmettingsbronnen worden beschouwd. Dat komt natuurlijk door de

Dieet verandering stap voor stap

Een gezonde verandering in voeding kan verschillende doelen hebben. Wil je gewoon gezonder eten of afvallen of aankomen? Feit is dat een gezond voedingspatroon gewoon goed is voor het menselijk lichaam omdat het ons van veel belangrijke voedingsstoffen voorziet. Een gezonde verandering in dieet betekent dat u

Vitamine D-tekort - oorzaken, symptomen en therapie

Ons lichaam is een echte krachtpatser. Talloze botten, spieren, zenuwen, aderen en organen zorgen ervoor dat we ons dagelijks leven kunnen voortzetten. Voeding is een belangrijke factor in het functioneren. Eiwitten, koolhydraten, vetten, voedingsstoffen, vezels en vitamines voorzien ons van energie

No Power - Hoe versterk ik mijn immuunsysteem?

Ons immuunsysteem is een zeer complex netwerk van organen en weefsels. De belangrijkste taak van dit systeem is de verdediging tegen ziekteverwekkers en andere vreemde stoffen. Het is daarom belangrijk om het immuunsysteem te versterken om een goede afweer te hebben. In het volgende artikel laten we je zien wat de oorzaken zijn van een verzwakt immuunsysteem en hoe je je immuunsysteem kunt versterken.

Hoe gezond is sauna?

In totaal bezoeken meer dan 5 miljoen Duitsers regelmatig de sauna of het stoombad. En terecht: sauna's hebben talrijke positieve effecten op de gezondheid en het individuele welzijn. Aantrekkelijkheid wordt ook versterkt terwijl je iets goeds doet voor je ziel. Dus jij bent jouw

Voornemens voor het nieuwe jaar: het implementeren van goede voornemens is gegarandeerd - 8 technieken

Herinner jij je je goede voornemens voor 2020 nog? Of 2019? Je nieuwe zelf - niet-rokend, dun, gedisciplineerd en belezen? Maak je geen zorgen: 92 procent van de Duitsers lijdt aan deze goedbedoelde dementie. Maar je kunt wel wat! – in dit artikel leer je acht technieken zodat je je voornemens voor 2021 ook echt kunt halen.

Papistop productcontrole - stop wratten en papillomen

Gezondheid is ons grootste goed! Dat is de reden waarom kleine papillomen en wratten op de huid bijzonder vervelend zijn. Omdat ze niet alleen een esthetisch probleem zijn, maar ook een gezondheidsrisico kunnen vormen.
Er zijn momenteel veel preparaten op de markt die een gemakkelijke en snelle verwijdering van wratten en papillomen beloven. In dit kader hebben we verschillende Papistop-testresultaten samengesteld.