Voor een goede nachtrust

Mensen die 's nachts goed lijken te slapen, maar de volgende dag nog steeds erg moe zijn, kunnen last hebben van het obstructieve slaapapneusyndroom.

Snurk je in je slaap en ben je 's ochtends niet echt uitgerust? Dit kunnen al tekenen zijn dat u lijdt aan wat bekend staat als slaapapneu - een veel voorkomende ziekte waarbij de getroffenen vaak 's nachts last hebben van adempauzes die onopgemerkt blijven. In dit artikel leggen we uit wat de gevolgen van deze ziekte kunnen zijn, hoe deze zich manifesteert en wat je eraan kunt doen.

Snurken is niet alleen schadelijk voor de slaper, maar ook voor de partner. Een ding dat kan helpen, is het veranderen van je slaaphouding.

Snurken, het nachtelijke probleem dat zelfs een relatiemoordenaar zou kunnen worden. De oorzaak van snurken zijn de ontspannen spieren 's nachts en vernauwde luchtwegen. Het slappe weefsel begint te fladderen terwijl je ademt, wat leidt tot het geluid. Om dit fenomeen tegen te gaan is een knusse oplossing bedacht: het anti-snurkkussen.

Veel mensen kennen het en hebben er last van. Snurken 's nachts is vaak een groot probleem, niet alleen voor anderen, maar vooral voor jezelf. Slaapapneu is niet ongewoon.

Snurken - voor sommigen is het een onaangename nachtelijke last, maar voor de getroffenen is het een niet te onderschatten waarschuwingssignaal. Er wordt aangenomen dat tot 30% van alle volwassenen snurken tijdens hun slaap. Snurken is niet alleen een gezondheidsprobleem

Wat te doen als je partner snurkt? In de meeste bedden is er 's nachts nauwelijks harmonie tussen de partners. De reden hiervoor is snurken. Veel mannen worden getroffen en de partner lijdt 's nachts.

Snurken kan niet alleen gevolgen hebben voor de gezondheid. Vooral de partner lijdt vaak en verliest het begrip. Dit eindigt vaak in wanhoop en, voor velen, in frustratie. Een operatie tegen snurken kan hierbij behulpzaam zijn.