tandartsbezoek succes
De menselijke psyche

Angst om naar de tandarts te gaan – vermijd angsten bij de tandarts

Bijna elke vijfde persoon in Duitsland is bang voor de tandarts. In de meeste gevallen zijn negatieve ervaringen en ervaringen uit het verleden hier de oorzaak van. Voor veel van de getroffenen begint deze angst zodra de afspraak is gemaakt. Iedereen heeft een misselijk gevoel bij een bezoek

therapie depressie vrouw
De menselijke psyche

Depressie behandelen: welk type zorgverzekering is beter?

Zorgverzekeringsuitkeringen zijn wettelijk geregeld. Afhankelijk van de behandeling zijn er verschillende eigen bijdragen of zelfs volledige dekkingen. Maar ook op dit gebied zijn er veel verschillen. Waarschijnlijk is het grootste verschil tussen de wettelijke en particuliere ziektekostenverzekering de kosten. Maak een beslissing

omgaan met stress
De menselijke psyche

Stressmanagement: Met mindfulness uit de neerwaartse spiraal

Stress heeft vele gezichten. Stress treft een bedrijfsmanager net zo veel als een gezinsmanager die thuis vier kinderen thuisonderwijs geeft. Stress is meestal ofwel te wijten aan overmatige eisen aan zichzelf of externe stressoren veroorzaken het. Hoe om te gaan met stress met mindfulness? De gids toont typische stresssymptomen en presenteert de acht principes van mindfulness.

schmerzen
De menselijke psyche

Kun je pijn hebben zonder er last van te hebben?

Pijn hebben is het laatste wat er is. Ze zijn gewoon het meest oncomfortabele dat we ons kunnen voorstellen - of het nu gaat om fysieke of psychologische pijn. Daarom hebben we allemaal vooral één levenswens: pijn vermijden en welzijn bereiken.

slaapapneu
De menselijke psyche

Slaapapneu behandelen – wat u moet weten

Snurk je in je slaap en ben je 's ochtends niet echt uitgerust? Dit kunnen al tekenen zijn dat u lijdt aan wat bekend staat als slaapapneu - een veel voorkomende ziekte waarbij de getroffenen vaak 's nachts last hebben van adempauzes die onopgemerkt blijven. In dit artikel leggen we uit wat de gevolgen van deze ziekte kunnen zijn, hoe deze zich manifesteert en wat je eraan kunt doen.

stilte mediteren geen lawaai
De menselijke psyche

Hoe te veel lawaai ons uit balans kan brengen?

De wereld van vandaag zit vol met allerlei soorten geluiden, we nemen ze waar met onze oren en kunnen er informatie uit verwerken. Welke geluiden als geluid worden ervaren, verschilt sterk van persoon tot persoon.

Maar het feit is dat te veel lawaai ons ziek kan maken. Hieronder laten we u zien waarom dit is en wat u eraan kunt doen.

gelukkige vrouw
De menselijke psyche

Kwantumresonantie-ervaringen

Veel mensen voelen zich ongelukkig en onvervuld in onze samenleving. De redenen hiervoor kunnen heel verschillend zijn. Al deze mensen hebben echter één ding gemeen:

meditatie bij het meer
De menselijke psyche

Daarom moet je uitschakelen en ontspannen

Onze moderne samenleving wordt gekenmerkt door enorme economische groei gecombineerd met constante technische, wetenschappelijke en sociale vooruitgang. Enerzijds is dit zeker nodig om de levensstandaard van de gemiddelde Duitser op peil te houden. Maar leven in zo'n turbulente, steeds veranderende wereld brengt ook een groot aantal nadelen met zich mee. Mensen denken altijd aan de toekomst.

verbrijzelde sigaret
De menselijke psyche

Eindelijk rookvrij - een overzicht

Roken is ongezond, dat weet elk kind inmiddels. Maar waarom is het zo moeilijk om te stoppen met roken? En hoe kan het nog lukken?
We laten u zien hoe u het beste kunt stoppen met roken en waar u op moet letten.