Darmrevalidatie – opbouw van de darm van A tot Z

darm reinigend water

In tijden van ongezonde voeding en stress op het werk komen er steeds weer problemen met de darmen voor. Pillen worden vaak voorgeschreven om het ongemak en het gevoel van volheid tegen te gaan, met bijwerkingen die vaak te verwachten zijn. Darmreiniging kan een natuurlijk alternatief zijn om de balans van de darmflora te herstellen.

Zodra de darm werkt niet meer volledig, het lichaam wordt niet meer voldoende voorzien van vitamines en vitale stoffen die normaal via de voeding worden ingenomen. De verkeerde darmbacteriën nestelen zich in een verzwakte darm. Met hun stofwisselingsproducten belasten rottende bacteriën niet alleen de darmen, maar het hele organisme. In de darm komen deficiëntieverschijnselen voor van enzymen en antistoffen, die normaal door de goede darmbacteriën worden aangemaakt.

Als de darmflora uit balans is, kan dat niet alleen darmproblemen maar ook verhoogd cholesterolgehalte, reuma, jicht, rugpijn, problemen met de spijsvertering en hoge bloeddruk kan het gevolg zijn. Daarom is het uiterst belangrijk om de darmgezondheid opnieuw in evenwicht te brengen. Darmreiniging zou een uitstekende en vooral natuurlijke methode zijn om de darmflora weer in balans te brengen.

Redenen voor darmreiniging

80 procent van het menselijk immuunsysteem worden aangestuurd door de darm. In een gezonde darmflora leven biljoenen verschillende bacteriën samen. In dit centrum leven tussen de 100 en 400 verschillende soorten bacteriën op een gezonde en natuurlijke manier samen. Daar worden vitamines als K, B2, B12, foliumzuur en biotine geproduceerd. de fysiologische bacteriën bieden bescherming tegen indringers en activeren de lichaamseigen afweer. Dit kan echter alleen als alles in balans is.

Als de darmflora wordt verstoord, lijdt de darm en wordt verzwakt. In de meeste gevallen de De belangrijkste oorzaak is een ongezond voedingspatroon. Te veel vet en te veel eiwit zijn de boosdoeners. Vooral het dierlijke eiwit, dat in de darm wordt afgezet. Er treedt slakken op en de "goede" darmbacteriën worden verdrongen. De ongezonde bacteriën kunnen zich zonder verdere problemen verspreiden en verspreiden. Dit verzwakt de natuurlijke afweer. Er kunnen infecties, spijsverteringsstoornissen, vermoeidheid of allergieën ontstaan.

Een ontlastingsonderzoek kan worden gebruikt om te bepalen of de darmgezondheid uit balans is. zal een zijn Gediagnosticeerd met darmfloraziekte, dan zal er maar één helpen darmreiniging. Het is raadzaam om eerst de darmen te reinigen met behulp van een colon irrigatie volledig vrij van schadelijke ballast. Hiervoor kan een breed scala aan middelen en methoden worden gebruikt. Deze moeten worden bepaald afhankelijk van de symptomen. Colon irrigatie is echter geen verplichte voorwaarde voor colonrevalidatie.

De methoden van darmsanering

Om darmrevalidatie uit te voeren, zijn geen speciale diëten of een volledige verandering van het dieet nodig. Er kan echter worden gezegd dat een tijdelijk alkalisch dieet gunstig is tijdens het reinigen van de dikke darm. In tegenstelling tot een darmspoeling, waarbij je in de acute fase steeds weer naar het toilet moet, is dit bij darmsanering niet het geval.

Er zijn verschillende modellen van darmrevalidatie, die enerzijds verschillen in de duur van de aanvraag en in het type aanvraag. In alle gevallen zijn de startproducten: drie basiscomponenten::

  • psylliumpoeder
  • in het mineraal
  • probiotische

De drie basiscomponenten werken het beste wanneer ze tegelijkertijd worden ingenomen. Ze zouden elkaars effecten versterken en ertoe leiden dat je je innerlijk vrij voelt als je ze regelmatig eet. Afhankelijk van de doseringshoeveelheid en de inname-effectiviteit, kan men de Darmreiniging aanpassen aan persoonlijke behoeften.

Wat betreft het type toepassing, de afzonderlijke componenten zijn ofwel: als capsules of als poeder. Welk type applicatie u kiest, hangt af van uw persoonlijke voorkeuren. Beide varianten leiden bij correct gebruik tot hetzelfde resultaat.

Dit proces moet minstens één keer per jaar worden uitgevoerd. Dit helpt het hele lichaam gezond te houden. Als u nog vragen heeft, is het altijd handig om uw huisarts om advies te vragen.

Gids en instructies voor darmrevalidatie

De gezondheid van ons lichaam zou ook een zorg voor u moeten zijn. Met een darmreiniging kun je een belangrijke stap in de goede richting zetten. Darmrevalidatie is gebaseerd op de volgende stappen:

  • dubbele punt reiniging met behulp van laxeermiddelen (darmspoeling of ontlasting)
  • Ontgifting van het lichaam bijv. met behulp van vasten
  • De darmen opbouwen met een gezond dieet en probiotica

De laatste stap is vooral belangrijk nadat de darmen leeg zijn en gifstoffen uit het lichaam zijn weggespoeld. Alleen dat is de Basisvereiste voor een (re)constructie van de darm met de juiste voeding.

1e advies - goede voeding

Tijdens een darmreiniging moet je letten op een voeding die erg alkalisch is. Hoe moet een darm zichzelf reinigen als er voortdurend nieuwe rommel in het lichaam wordt gepompt? Hoe meer gezond en vers fruit en salades je je lichaam trakteert, hoe sneller de darmreiniging kan vorderen. Op de lange termijn zou men idealiter moeten streven naar een high Voedselkwaliteit let op een Overschakelen naar natuurlijke voedingdarmgezondheid te behouden.

2e advies - vers geperste sappen als revalidatiehulpmiddel

Groenten en fruit kunnen ook worden gebruikt in de vorm van sappen om te helpen bij het herstel van de darmen. Bovenal dienen geperst gras en kruidensappen het lichaam als voedingsreus. Ondertussen kunt u kiezen uit verschillende formuleringen van gezonde powerdrankjes dienen, idealiter al met dergelijke ontgiftingspotentieel Detox-smoothies. Vind online je eigen smoothierecept dat bij je persoonlijke smaak past. Dubbelpuntreiniging hoeft niet smakeloos te zijn, integendeel.

Advies 3 - drink veel water

Water wordt gebruikt om het lichaam te ontgiften door veel gifstoffen weg te spoelen. Zorg ervoor dat u alleen zuiver water aan uw lichaam levert. (Niet-koolzuurhoudend) Hoe meer water je drinkt, hoe sneller je lichaam zal herstellen.

Advies 4 - Breng de darmflora in evenwicht

Darmbacteriën zijn erg belangrijk. Verwen je lichaam met verschillende orale preparaten voor darmreiniging. zwavel wordt heel vaak gebruikt voor sanitaire voorzieningen om slechte bacteriën te elimineren. Ook foh-zaadschillen en bentoniet worden veel gebruikt in het saneringsprogramma. De stofwisseling wordt gestimuleerd door bentonieten en schadelijke stoffen worden sneller uit het lichaam gespoeld. Vlooienzaadschillen werken als een veegmachine in de darmen - intensief en toch zeer grondig.

4e advies - voorzie de lever van bitterstoffen

De lever is het belangrijkste ontgiftingsorgaan in ons lichaam. Houd het op topprestaties en voed het genoeg bitterstoffen. Deze stoffen zijn voornamelijk paardebloem, wilde planten, artisjokken, witlof en andijvie.

Bestseller nr. 1
NATURE LOVE® Probiona Complex - 20 bacteriestammen + biologische inuline - 180 maagsapresistente capsules - 2X hoge dosis: 20 miljard CFU per dagelijkse dosis - veganistisch, geproduceerd in Duitsland
  • HOOGDOSIS BACTERIËLE KWEEKEN: De bacterieculturen die we gebruiken hebben een concentratie van 300 miljard CFU per gram. Een dagelijkse dosis (2 capsules) komt overeen met 20 miljard CFU.
  • UITSTEKENDE PRIJS-PRESTATIEVERHOUDING: Probiona met 20 miljard CFU per dagelijkse dosis. Breed spectrum aan bacteriën met 20 levende bacterieculturen in 180 maagsapresistente capsules. Probiona bevat Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus & Streptococcus, evenals organische inuline uit agave.
  • PREMIUM GRONDSTOF: Gevriesdroogde culturen, met inuline uit gecontroleerde biologische teelt (DE-ÖKO-001). Grondstof gemaakt in Italië.
  • EXTREEM UITGEBREID BACTERIËNSPECTRUM: Bifidobacterium (B.) bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, Enterococcus faecium, Lactobacillus (L.) acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. crispatus, L.fermentum, L. gasseri, L. helveticus, L. paracasei, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, Lactococcus lactis, Streptococcus thermophilus
  • VRIJ VAN ONGEWENSTE TOEVOEGINGEN & 100% VEGAN: vrij van losmiddelen zoals magnesiumstearaat, vrij van aroma's, kleurstoffen en stabilisatoren, gelatinevrij en natuurlijk: lactosevrij, glutenvrij, vrij van conserveringsmiddelen en vrij van genetisch gemodificeerde ingrediënten . VERVAARDIGD IN DUITSLAND in strikt geteste faciliteiten, bekroond met een HACCP-certificaat zoals vereist door de levensmiddelenwetgeving
Bestseller nr. 2
SIMPLE CLEAN - 4 weken durende darmkuur - darmreiniging in capsulevorm - zacht en effectief - met Bentoniet Detox, Combi Flora SymBIO en biologische psylliumschillen
  • ONGECOMPLICEERD: Simple Clean bevat alle belangrijke componenten. Organische psylliumschillen zijn bijzonder vezelrijk en zwellen op in de darmen, waardoor afzettingen loskomen. Bentoniet absorbeert zware metalen en zorgt voor de eliminatie ervan. Combi Flora SymBIO levert veel verschillende bacteriestammen voor uw darmflora.
  • EENVOUDIGE TOEPASSING: Er is geen omslachtige dosering en geen grote tijdsbesteding nodig, aangezien alle 3 de componenten in capsulevorm worden geleverd en daarom bijzonder gemakkelijk in te nemen zijn. Zo is Simple Clean ook een ideale metgezel voor onderweg.
  • EFFECTIEF EFFECT: De drie componenten psylliumschil, bentoniet en Combi Flora Symbio zijn ideaal op elkaar afgestemd. Alle producten zijn vegan, vrij van toevoegingen en puur natuurlijk.
  • ZONDER TOEVOEGINGEN: Alle inhoud van de Simple Clean Darmkur is 100% natuurlijk en bevat geen ongewenste toevoegingen. De capsules zijn gemaakt van plantaardig materiaal (HPMC) en zijn daarom ideaal voor iedereen die waarde hecht aan een plantaardig dieet.
  • Onze kwaliteitsbelofte: effectieve natuurwaarden duurzame en milieuvriendelijke productie. We willen je lichaam voorzien van alles wat het nodig heeft in de best mogelijke kwaliteit. Dat is waar ons uitgebreide Effective Nature-assortiment voor staat. Kijk zelf maar!
Bestseller nr. 3
Probiotica darmflora culturen complex met 20 bacteriestammen + biologische appelvezel - 180 capsules maagsapbestendig - 20 miljard CFU per dagdosering - darmbacteriën hoge doseringen - veganistisch - laboratorium getest
  • 💫 HOGE DOSERING DARMBACTERIE CAPSULES - 20 verschillende darmbacteriestammen met 20 miljard CFU per dagelijkse dosis. Ons Lubiotic Complex bevat alle belangrijke darmbacteriën in één capsule. We raden aan om 2 capsules per dag in te nemen.
  • 🙌 MAAGBESTENDIGE CAPSULES - Om ervoor te zorgen dat de bacterieculturen de darmen bereiken, moeten de capsules maagbestendig zijn. Onze capsules voldoen aan deze norm. De bacteriestammen komen in de darm terecht.
  • ⏱️ LEVERING TOT 3 MAANDEN - 180 capsules darmbacteriën zijn voldoende voor 2 maanden bij een dagelijkse inname van 3 capsules. Onze darmbacteriecapsules zijn makkelijk door te slikken en 100% vegan.
  • 🌟 UITGEBREID BACTERIEEL SPECTRUM - Ons complex bevat 20 geselecteerde culturen: Bifidobacterium Lactis B420, Bifidum, B. Breve, B. Infantis, B. Bifidum, B. Longum, evenals Enterococcus Faecium, Lactobacillus Gasseri, Lactobacillus reuteri, L. Casei, L- Crispatus, L. Fermentum, L. Acidophilus, L. Helveticus, L. Paracasei, L. Plantarum, L. Rhamnosus, L. Salivarius, L. Lactis, Streptococcus thermophilus.
  • 🇳🇱 MADE IN GERMANY - De Luondu Lubiotic darmcapsules worden in Duitsland vervaardigd volgens de hoogste kwaliteitsnormen. Ons kweekcomplex is vrij van scheidingsmiddelen zoals magnesiumstearaat, vulstoffen, gelatine, smaakstoffen, kleurstoffen, conserveringsmiddelen en natuurlijk zonder genetische manipulatie. Geschikt voor veganisten en vegetariërs.
Bestseller nr. 4
PROBION® | probiotica colonzuivering | Probiotica-capsules | 40 miljard CFU | Lactobacillus, Bifidobacterium + Enzi Mix + Vitaminen + Bamboe en Kamille om darmgas te elimineren | 30 capsules met verlengde afgifte
  • 🔝 PROBIOTICA (40 MILJARD LANGZAME VRIJGAVE) + PREBIOTICA: Probion bevat 40 miljard CFU per dosis (2 capsules) van de belangrijkste probiotische stammen: Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Brevis, Lactobacillus Lactis, Lactobacillus Casei en Lactobacillus Plantarum. Daarnaast hebben we twee zeer belangrijke prebiotica toegevoegd: Inuline en FOS, die essentieel zijn voor de groei van de darmmicrobiota en voor een sterke en gezonde darmflora!
  • 🌱 VERRIJKT MET SPIJSVERTERINGSENZYMEN, BAMBOE EN KAMILLE: Onze missie is om je darmen gelukkig te maken en we hebben dit bereikt door Probion te ontwikkelen, het meest complete product voor het welzijn van het maagdarmkanaal: Enzi-Mix Digestive Enzyme Complex (amylase, protease, glucoamylase, lipase, cellulase, lactase, pectinase) die de spijsvertering bevorderen! Daarnaast hebben we bamboe- en kamille-extracten toegevoegd die darmgas elimineren.
  • ⏱ GASTROBESTENDIGE GROENTENCAPSULES MET LANGZAME AFGIFTE: Probiotica zijn erg gevoelig voor de destructieve effecten van maagsappen, daarom hebben we maagsapresistente capsules met verlengde afgifte gebruikt. Hierdoor kunnen probiotica levend en gezond in de darmen aankomen en hun functies op de best mogelijke manier uitvoeren! Daarnaast zijn onze capsules 100% plantaardig en vrij van dierlijke gelatine.
  • 🔰 GELUKKIGE GUT EN BOOST HET IMMUUNSYSTEEM: Probiotica spelen niet alleen een gelukkige darm, maar spelen ook een zeer belangrijke rol bij het stimuleren van ons immuunsysteem. In Probion hebben we de soorten gebruikt die deze functies het vaakst uitvoeren (Lactobacillus en Bifidobacterium). En dat is nog niet alles: we hebben de formule aangevuld met vitamine D3 en vitamine B12, die essentieel zijn voor een gelukkige darm en een gezond en sterk immuunsysteem.
  • 🇪🇺 GEMAAKT IN DE EU, 100% NATUURLIJK: Probion wordt in de EU vervaardigd in gespecialiseerde faciliteiten en meegedeeld aan het Federale Ministerie van Volksgezondheid (BVL): U heeft dus geen supplement van twijfelachtige oorsprong, maar een 100% Europees supplement, nou ja gestructureerd, met zeer hoge productiekwaliteitsnormen. Als u twijfels of vragen heeft, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Ons team van voedingsdeskundigen en experts helpt je graag verder.
Bestseller nr. 5
NATURTREU Florazauber kweekcomplex met 100 miljard CFU/g - 23 bacteriestammen zonder inuline - darmbacteriën *maagsapresistent & vegan met Lactobacillus & Bifidobacteriën, 60 capsules
  • EFFECTIEF BACTERIEEL SPECTRUM - 23 levende bacteriestammen zorgvuldig geselecteerd op basis van studies bij mensen met 100 miljard CFU. Functioneel gecombineerd in een maagsapresistente capsule. Afgerond met Saccharomyces Boulardii.
  • HOLISTISCH DOORDACHT - Onze Florazauber bevat darmbacteriën en B-vitaminen. *Vitamine B2 voor een normale werking van de slijmvliezen inclusief het darmslijmvlies. Vitamine B6 draagt ​​bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
  • IDEAAL BIJ FRUCTOSE-INTOLERANTIE - acaciavezels in plaats van inuline als voedingsbasis voor darmflora-bacteriën, ons Florazauber-darmstructuurcomplex* is daarom ook geschikt voor mensen met fructose-intolerantie!
  • BREDE REEKS BACTERIËN - Lactobacillus (L.) acidophilus, L. crispatus, L. casei, L. paracasei, L. rhamnosus, L. reutero, L. helveticus, L. fermentum, L. salivarius, Bifidobacterium (B.) lactis , B Breve, B. Longum, B. Bifidum, B. Infantis, L. Bulgaricus, Lactobacillus Gasseri, L. Plantarum, Streptococcus thermophilus, L. Brevis, L. Lactis, B. Animalis, L. Johnsonii, Saccharomyces Boulardii
  • Onze Florazauber Darmflora opbouwcapsules* zijn onafhankelijk getest en vervaardigd in Duitsland. *Vitamine B2 draagt ​​bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen. **Vitamine B6 draagt ​​bij tot de normale werking van het immuunsysteem.

Inhoudsopgave

Laat nu een reactie achter

reactie geplaatst

E-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*