De ACTIVE pro 80 eiwitshake van Inkospor wordt vaak aanbevolen en verkocht in fitnessstudio's. We wilden weten of dit klopte en testten het eiwitpoeder.
Smaak: Lekker en verteerbaar
De eiwitshake Inkospor ACTIEF per 80 beschikbaar in 18-smaken. We hebben getest op: Vanille besloten en waren verbaasd over de goede oplosbaarheid van het poeder - geen spoor van klontjes! Ook qua smaak en verdraagbaarheid viel de eiwitshake goed in de smaak. Deze smaken zijn beschikbaar:
- Banaan
- Choco Brazilië
- citrus kwark
- Cocos
- koekjes en room
- Aardbei
- Espresso macchiato
- Haselnuss
- Bosbessenyoghurt
- Frambozenyoghurt
- Mirabel
- pistache
- zure kers
- chocolade
- stracciatella
- Vanille
- Vanille Sinaasappel
- Mirabelle mascarpone
Ingrediënten: Veel koolhydraten, weinig vet
Zoals de naam al doet vermoeden, is het poeder ook gemaakt 80% uit Eiwit. We hebben er een Multi-component eiwit te doen vanaf:
- caseïne (melkeiwit)
- Whey (whey eiwit)
- ei (ei-eiwit)
Het koolhydraatgedeelte van gemiddeld 13% is relatief hoog. De hoeveelheid varieert echter afhankelijk van de smaak. Als je koolhydraten vermijdt, kun je het beste aardbeien of vanille gebruiken. Beide bevatten minder dan 10 gram koolhydraten per 100 gram.
Bovendien plaatst hij het in perspectief zeer laag vetgehalte van gemiddeld minder dan 1% de vele koolhydraten. Ook hier speelt de afwisseling een rol. Zo bevat de smaak hazelnoot (1,5 g per 100 g) meer vet dan aardbei (0,7 g) en vanille (0,8 g).
Dat is ook positief gute aminozuurprofiel. Met name glutamine, dat de spieropbouw bevordert, moet hier worden genoemd. 23 g glutamine geplakt in 100 g van de eiwit shakes.
Het ingrediënt heeft een nadeel aspartaam op onze proef. Critici klagen dat de kunstmatige zoetstof bijdraagt aan de ontwikkeling van neurotoxines in het lichaam. Bewijs hiervoor ontbreekt echter.
Voedingswaarden en aanbevolen dosering
Volgens de informatie op de verpakking hebben we: 25 g poeder met een blender erin 250ml melk (1,5% vet) opgelost. De fabrikant raadt aan: twee porties per dag – voor, tijdens of na de training.
per 25 g |
per 100 g | |
Calorieën (kcal) |
91 |
365 |
koolhydraten |
2,7g |
13g |
Eiwit |
20g |
80g |
Vet |
0,24g |
0,95g |
Executies
Inkospor ACTIVE pro 80 wordt geproduceerd in Duitsland en is verkrijgbaar in de volgende uitvoeringen:
- 500g zakje (voor 20 porties)
- 750g Kan (voor 30 porties)
Gemiddelde kosten een portie € 0,95. Dit maakt deze eiwitshake relatief duur.
Conclusie over de Inkospor ACTIVE pro 80-test
Inkospor ACTIVE pro 80 lijkt niet voor niets in veel fitnessstudio's een hit te worden. De eiwitshake smaakt heerlijk, is goed verdragen en vetarm. Het meercomponenten-eiwit maakt het product ook veelzijdig. Qua prijs zit de shake in het hogere middensegment in vergelijking met andere - er zijn duurdere, maar ook aanzienlijk goedkopere alternatieven.
Inhoudsopgave
Laat nu een reactie achter