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LR LIFETAKT - Vital Care

LR LIFETAKT Vital Care - Vitalität in jedem Alter

LR LIFETAKT Vital Care - Nahrungsergänzung damit Sie sich jünger fühlen.

Mit den Jahren verändern sich die Bedürfnisse des menschlichen Körpers an die Versorgung mit Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Vitalstoffen.

Damit ist ausdrücklich nicht nur das Alter ab 60 aufwärts gemeint, sondern der rein körperliche Veränderungsprozess mit Umstellungen des Hormonhaushalts und des Stoffwechsels setzt bereits viel früher ein - heute geht man davon aus, dass bereits ab einem Alter von 30 bis 40 Jahren der körperliche Veränderungsprozess einsetzt. Ein gutes Beispiel sind hier die weiblichen Wechseljahre mit den damit oft einher gehenden Wechseljahres-Beschwerden.

Mit LR LIFETAKT VItal Care gibt es nun eine Möglichkeit, den Stoffwechsel auch in fortgeschrittenen Lebensphasen gezielt durch Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen und damit neue Energie zu bekommen, Ihre Lebenskraft zu steigern und sich weiterhin vital und frisch zu fühlen.

Genießen Sie Ihr Leben mit LR LIFETAKT Vital Care.

Die LR LIFETAKT Vital Care Basis-Lösung

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Vital Care Monats-Set
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Bleiben Sie so vital, wie Sie sich fühlen.

  • 3er-Set Aloe Vera Trinkgel mit Sivera, 3x 1000 ml
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LR Aloe Vera Sivera Trinkgel
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LR LIFETAKT Vital Care - zusätzliche Aufbauprodukte

Sie können für Ihren Körper noch viel mehr tun - ergänzen Sie die LR LIFETAKT Vital Care Basis-Lösung ganz gezielt durch die folgenden abgestimmten LR LIFETAKT Vital Care Ergänzungsprodukte.

Gerade weil jedes Lebensalter völlig unterschiedliche Herausforderungen für jeden Menschen bereit hält, können Ergänzungen der Vital Care Basis-Lösung sinnvoll sein. Zum Beispiel für Frauen, um die Auswirkungen der Menopause und Wechseljahres-Beschwerden abzumildern. Aber natürlich lohnt es sich auch, die altersbedingten Mangelerscheinungen nicht aus den Augen zu verlieren. Den Darm beispielsweise bei seiner täglichen Arbeit mit einem zusätzlichen Schub an probiotischen Bakterien zu unterstützen oder ganz allgemein den, bei fast jedem vorhandenen, Mangel an Omega 3 Fettsäuren auszugleichen. 

Probiotic 12 - für Ihr Wohlbefinden

Wohlbefinden und Gesundheit haben ihren Ursprung in Ihrem Darm. Tun Sie etwas dafür, dass es ihm gut geht.

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Probiotic 12 das sind probiotische Bakterien die Ihr Wohlbefinden im Darm unterstützen dank 12 mikroverkapselter Bakterienstämme und über 1 Milliarde Bakterien pro Kapsel . Einzigartige Formel - Jetzt patentiert! Mit einem Präbiotikum...
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Omega3 - für Ihre Herzgesundheit

Omega 3 Kapseln mit besonders hohem Gehalt an EPA und DHA Fettsäuren, die zu einer gesunden Herzfunktion beitragen.2

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Woman Phytoaktiv - in den Wechseljahren

Unterstützung in den Wechseljahren dank Rotklee-Extrakt mit Calcium und Vitamin D

Woman Phytoactiv
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Woman Phytoactiv ist ein rein pflanzliches Produkt zur Unterstützung des weiblichen Stoffwechsels und Hormonhaushalts während Phasen der Hormonumstellung wie z.B. der Wechseljahre. Woman Phyto activ ist ein Spezialprodukt nur für Frauen,...
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LR LIFETAKT Vital Care - Expertentipps

Die Zeiten ändern sich - das kann wohl jeder für sich selbst feststellen. Die Grenzen von Generationen und Alter verschwimmen immer mehr und auch in fortgeschrittenem Alter möchte man heute viel aktiver sein, als noch zu Zeiten unserer Großeltern. Gleichzeitig macht aber auch der ganz natürliche Alterungsprozess nicht Halt vor einem.

Vieles lässt sich (siehe die LR LIFETAKT Vital Care Basis-Lösung) durch hochwertige Nahrungsergänzungsprodukte kompensieren.

Viel wichtiger ist es jedoch, dass man nicht alleine auf die Kraft hochwertiger Nahrungsergänzung setzt, sondern im alltäglichen Tun, schon die Grundlagen dafür legt, sich möglichst lange jung fühlen zu können und die Basis für ein möglichst gesundes "Altern" zu schaffen.

Seien Sie achtsam und gut zu sich selbst. Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers - überfordern Sie ihn nicht, lassen Sie aber seine Funktionen auch nicht verkümmern.

Und bei allem lohnt es sich, ganzheitlich zu handeln und zu denken:

Treiben Sie gerne Sport, aber hören darauf, wenn der Körper Signale aussendet - zum Beispiel durch Schmerz oder Verletzungen.

Halten Sie Ihren Geist wach und fit. Lesen, oder selbst ein Kreuzworträtsel lösen, fordert den Geist mehr als Fernsehen.

Ernähren Sie sich gesund und mit möglichst hochwertigen Lebensmitteln. Es kostet kaum mehr als der Einkauf im Discounter, aber es hilft Ihrer Gesundheit und Ihrem guten Gefühl so ungleich mehr wie billig produzierte Lebensmittel.

Das fortschreitende Alter bringt auch Vorteile mit sich - der Blick weitet sich und gesitige und körperliche Gesundheit können mehr Platz im Leben einnehmen. Auch das ist ein Form von "Vital Care".

Je älter wir werden, umso mehr wirkt sich unser Lebensstil auf unsere Gesundheit aus. Das betrifft auch die Ernährung - hier liegt ein großes Potential, um altersbedingten Krankheiten vorzubeugen und Lebensqualität zu erhalten. Mikronährstoffe und ein ausgeglichener Energiehaushalt spielen dabei eine wichtige Rolle. Hier einige Tipps:

  1. Bauen Sie regelmäßig Kohl (am besten Sorten der Saison) wie Rosenkohl, Brokkoli, Grünkohl, Wirsing, China-Kohl und Rotkohl in den Speiseplan mit ein. Kohl ist besonders wichtig bei der Entgiftung des Körpers und hilft so, vielen altersbedingten Krankheiten vorzubeugen.
  2. Die Verdauung bringen Sie mit Leinsamen in Schwung. Gleichzeitig wirkt Leinsamen positiv auf Blutdruck und Darmflora. Am wirkungsvollsten verzehren Sie Leinsamen geschrotet im Müsli oder in anderen Mahlzeiten gerühert. Schon 2-3 Esslöffel am Tag reichen hier aus.
  3. Zwei Mahlzeiten pro Woche sollten fetten Meeresfisch, wie Lachs oder Makrele enthalten. Die so verezhrten Omega 3 Fettsäuren wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und halten Herz und Gefäße jung.
  4. Rote Beete verbessert die Fähigkeit, Energie zu produzieren und wirkt sich positiv auf die Gefäße aus. Egal in welcher Form - als Salat, Saft oder Gemüse.
  5. Setzen Sie auf Nüsse! Haselnüsse, Walnüsse, Macadamia, Pistazien, Cashewnüsse oder Mandeln - jeden Tag eine Handvoll. So unterstützen Sie die Funktion von Gehirn, Herz und Bauchspeicheldrüse.
  6. Frische Beeren liefern so viele Wirkstoffe, dass schon 2 Handvoll täglich eine positive Wirkung haben.

Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Sie haben einen ganz hervorragenden vorbeugenden Effekt, denn sie geben Sicherheit, reduzieren Stress und erzeugen Freude.Diese Beziehungen in allen Lebensphasen zu pflegen trägt zur Gesundheit und somit zu einer hohen Lebensqualität bei. Aber auch Zeiten der Ruhe - einfach mal für sich selbst sein - künstlerisch aktiv sein, Musik hören oder auch Meditation sind wichtig. Die richtige Mischung macht's.

  1. Nehmen Sie sich Beziehungszeit. Denn wie alles andere auch braucht Ihre Beziehung Pflege. Das bedeutet vor allem, gemeinsame Zeit. Schauen Sie sich zusammen alte Fotos an oder gehen Sie mal wieder ins Kino. Schwelgen Sie gemeinsam in Erinnerungen oder planen Sie Ihre Zukunft - das schweißt zusammen und erfrischt Ihre Zweisamkeit.
  2. Auch die Beziehung zu sich selbst will gepflegt werden. Gönnen Sie sich eine wunderbare Massage oder kaufen Sie sich spontan einen Strauß Blumen oder ein neues (Lieblings-)Kleidungsstück. Tun Sie es und genießen Sie es aus vollem Herzen.
  3. Genießen Sie den Moment: Seien Sie ganz da, leben Sie bewußt den Augenblick. Mit einem anderen Menschen, der Natur oder einem genussvollen Essen. 
  4. Frauen brauchen Frauen. Regelmäßige Treffen mit Freundinnen sind eine Quelle von Stabilität und Erfrischung. Sich austauschen, gemeinsam lachen, sich unterstützen.
  5. Männer brauchen Männer. Welche Jugendfreunde oder Kollegen haben Sie lange nicht mehr getroffen? Erfüllen Sie die "alte Runde" mit neuem Leben.

Bewegung hält uns jung. Sie unterstützen damit die Gelenke, kräftigen das Herz und verbessern sogar die geistige Fitness. Es muss nicht unbedingt die anspruchsvolle Art der Bewegung wie Joggen oder Rucksackwandern sein. Moderate Bewegung, täglich - Gartenarbeit, Walken oder ruhiges Radfahren trägt einen guten Teil zu Ihrer Gesundheit und Beweglichkeit bei. Wichtig ist, dass es Ihnen Spass macht. Hier einige Anregungen:

  1. Gehen Sie - ob mit oder ohne Stöcke ist völlig egal. Zügiges Gehen ist in fast jedem Alter möglich und eine der besten Bewegungsformen.
  2. Ziehen Sie Ihre Schultern mehrmals am Tag abwärts nach hinten und halten Sie für 5 Sekunden. Dann bewusst locker lassen und die Entspannung genießen.
  3. Drehen Sie Ihre Gelenke. Bewegen Sie die Hand- und Fußgelenke kreisförmig mind. 4 mal in jede Richtung. Das schmiert die Gelenke und hält sie beweglich. Am besten nach dem Aufstehen und wenn Sie daran denken mal zwischendurch.
  4. Lassen Sie sich mal so richtig hängen. Zwei- bis dreimal am Tag den Oberkörper soweit wier möglich nach vorn sinken lassen und dort einige Augenblicke verharren. Dann Wirbel für Wirbel langsam wieder aufrichten.
  5. Helfen Sie Ihrem Bindegewebe und der Muskulatur mit einfachen Yogaübungen geschmeidig zu bleiben. Besuchen Sie doch mal eine Probestunde in einem Yoga-Studio. Oft werden solche Stunden auch über den örtlichen Sportverein angeboten.
  6. Ruhiges Radfahren entspannt den unteren Rücken und das Becken. Versuchen Sie regelmäßig kleinere oder größere Strecken mit dem Fahrad zu absolvieren. 

 

Das Vitamin C in Reishi Plus trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße und einem normalen Energiestoffwechsel bei.

EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Hierzu ist die Einnahme von mind. 250 mg EPA und DHA pro Tag erforderlich.

Vitamin D und Calcium tragen zur Aufrechterhaltung von normalen Knochen und Zähnen bei.

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