Vitamina D3/K2 la migliore combinazione per la tua salute

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Con l'inizio dell'autunno arrivano i primi contagi. Quella sistema immunitario è indebolito e i virus si insediano molto più facilmente. La combinazione di vitamina D3 e K2 è perfetta per rafforzare le proprie difese.

Formiamo la vitamina D attraverso la nostra pelle. Tuttavia, questo è possibile solo se necessario luce del sole è disponibile. Nella stagione fredda, molte persone soffrono di una carenza.

La vitamina K2 assicura che le nostre ossa diventino più forti e attivi diverse proteine ​​nel corpo. Uno sensato Nahrungsergänzung in autunno e in inverno è per esempio Vitamina D3 K2 di Unimedica.

Che effetto hanno le vitamine D3 e K2 sul nostro corpo?

L'organismo ha bisogno di numerose vitamine e Nutrientiin modo che tutto possa filare liscio. Possiamo ottenerne molti attraverso il cibo. Tuttavia, alcuni si formano solo in determinate situazioni.

Ma questo non li rende meno preziosi. Soprattutto la combinazione di vitamina D3 e K2 è importante per il nostro salute e il sistema immunitario. Ma che effetto ci fanno i due?

Vitamina D

Anche il livello di calcio è regolato da questa vitamina. calcio non è importante solo per le ossa. Supporta il Stoffwechsel e coagulazione del sangue. È anche importante per la digestione e i muscoli.

Per cellule nervose Anche il calcio è importante. La vitamina D assicura che il corpo possa assorbire e utilizzare in modo ottimale il nutriente. Dipende dall'interazione.

Le ossa formano una struttura e proteggono le nostre organi. La loro salute non dovrebbe passare in secondo piano. La vitamina ha effetti positivi anche in quest'area e consente anche a muscoli e tendini di lavorare insieme.

Tutti i muscoli del corpo non solo assicurano che possiamo muoverci. Supportano numerose aree come il colonna vertebrale. Sono anche importanti per la respirazione, il battito cardiaco e la digestione.

L'assunzione di vitamina D3 apporta benefici a molte aree del corpo. Ma soprattutto il sistema immunitario. Questo ha bisogno della vitamina per renderlo affidabile virus e respingono i batteri.

Vitamina K2

Questa vitamina è spesso sottovalutata. Tuttavia, è imbattibile in combinazione con la vitamina D3. Per quanto riguarda la Coagulazione del sangue entrambi i nutrienti sono importanti. Una ferita può smettere di sanguinare solo se funziona in modo affidabile.

Lo assicura anche midollo osseo conservato. Questo è prodotto nei globuli rossi e bianchi. Affinché la produzione proceda senza intoppi sono necessari calcio e fosforo sufficienti.

Questo è esattamente ciò che il combinabile fatto di vitamina D3 e K2 perfettamente. Entrambi assicurano non solo che la produzione proceda senza intoppi, ma anche che il corpo possa creare un piccolo ricordo.

Quali tipi di dosaggio esistono per la vitamina D3 e K2?

Molti integratori alimentari possono essere consumati in diverse forme. Le vitamine D3 e K2 sono disponibili in capsule, compresse e gocce. Quindi c'è un dosaggio adatto e per ogni persona Dosaggio Form disponibili.

  • capsule
  • Tabletten
  • Gocce

I pro ei contro delle capsule D3/K2

Le capsule sono estremamente efficaci in quanto si dissolvono direttamente nello stomaco e possono essere assorbite dall'organismo. Spesso è molto alto Qualità e additivi.

Prenderlo non è solo facile, ma può anche essere fatto in viaggio. Le capsule vengono fornite con fluido preso e può avere effetto in pochi secondi.

Per i bambini questo tipo di Nahrungsergänzungsmittel non consigliato. Le capsule sono troppo grandi e c'è il rischio che i piccoli soffochino. Per vegani i prodotti possono anche essere inadatti perché il mantello è spesso di gelatina.

I pro e i contro dei tablet D3/K2

Proprio come le capsule, le compresse vengono rapidamente assorbite dall'organismo. Anche questi si dissolvono rapidamente nello stomaco. Il tipo di Prendendo è anche identico alle capsule e quindi molto pratico.

Le compresse sono spesso un po' più piccole e rotonde. Le capsule, invece, sono piuttosto allungate. Per quanto riguarda la Qualità e l'efficacia, tuttavia, non c'è assolutamente alcuna differenza tra le due forme di dosaggio.

Anche qui c'è il rischio che i bambini soffochino. Alcune persone hanno anche problemi con questo tipo di Nahrungsergänzungsmittel. La compressa non può essere rivestita e quindi spesso necessita di più liquido da deglutire.

I pro ei contro delle gocce D3/K2

Non è richiesto alcun liquido aggiuntivo durante l'assunzione. Inoltre, le gocce possono benissimo dosato diventare. A differenza delle capsule o delle compresse, determini tu stesso la quantità.

Anche i bambini beneficiano delle gocce. Questi possono essere messi direttamente in bocca o in un bicchiere con te fluido. I più piccoli non si accorgono nemmeno che stai assumendo integratori alimentari.

A seconda del produttore, tuttavia, dovresti prestare attenzione agli ingredienti. Alcuni preparati possono Alcool contenere. Questo non fa bene alla tua salute. Inoltre, i bambini non sono autorizzati a prendere il prodotto.

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