Comodo e comodo in movimento nonostante i piedi alluce valgo

I cambiamenti nei piedi possono essere scomodi ad ogni passo e causare disagio. Con l'età, i piedi possono deformarsi. Se la pianta del piede si gonfia, si parla di alluce valgo. Le scarpe su misura per questo ti aiuteranno a sentirti sempre a tuo agio e senza sintomi.

Che cos'è esattamente l'alluce valgo?

L'alluce valgo è una deformità del piede. A causa dell'età, l'alluce punta sempre più nella direzione delle dita vicine. Il rigonfiamento delle palle è chiamato borsite o alluce valgo. Il malposizionamento può portare a spiacevoli dolori e punti di pressione. La pianta del piede arcuata, le dita dei piedi e la parte inferiore del metatarso sono dolenti. Se non vengono indossate calzature adatte in grado di far fronte a questa circostanza, il disagio e il dolore aumentano in modo significativo. In nessun caso le scarpe devono pizzicare. Piuttosto, i materiali delle scarpe e anche le forme delle scarpe devono essere adattati alle esigenze dell'avampiede sporgente in modo che sia possibile camminare senza dolore.

Le cause dell'alluce valgo

Lo sviluppo dell'alluce valgo ha varie cause. Da un lato, la malattia può essere causata dai geni. Ma il tipo sbagliato di calzature troppo strette può anche portare a questi cambiamenti del piede nel corso dei decenni. Altre cause di alluce valgo sono il tessuto connettivo debole e anche malattie articolari. Inoltre, un alluce valgo può anche svilupparsi da un piede strombato.

Quali opzioni di trattamento ci sono per l'alluce valgo?

L'alluce valgo deve essere trattato se i sintomi progrediscono. Per questo sono state sviluppate numerose opzioni di trattamento. Questi vengono applicati a seconda della forma esatta della balla. In caso di dolore e disagio molto gravi, l'alluce valgo deve essere operato in modo da poter correggere la deformità in modo appropriato.

Se i sintomi devono essere alleviati, sono disponibili altri metodi di trattamento. Ad esempio, ci sono stecche che tengono l'alluce al centro e quindi impediscono all'alluce valgo di progredire. Le stecche si indossano di notte. Si raccomanda anche la fisioterapia. I muscoli del piede vengono allenati, rafforzati e allungati attraverso esercizi speciali. Un'altra alternativa è prendere antidolorifici.

In che modo le buone scarpe aiutano con l'alluce valgo? A cosa devi prestare attenzione?

Calzature di alta qualità e adeguate possono portare a una riduzione dei sintomi. Si consigliano in particolare scarpe basse. I modelli di scarpe devono lasciare spazio sufficiente per tutte le dita dei piedi in modo che non vengano ulteriormente schiacciate insieme. Se le scarpe sono sufficientemente larghe e tagliate comodamente, le palle o le dita dei piedi possono essere ulteriormente imbottite. Questo porta quindi a un ulteriore sollievo per i piedi. Le solette di supporto possono anche essere indossate nelle scarpe, che forniscono sollievo per i disturbi metatarsali. Le palline rotolanti sulla suola della scarpa possono anche alleviare le dita dei piedi e fornire sollievo.

Di quali cure hanno bisogno i piedi per l'alluce valgo?

Calzature adeguate che forniscano supporto per il sollievo è molto importante. Le calzature devono essere comode e piatte. Al giorno d'oggi c'è scarpe per la salute alla modaappositamente adattati alle esigenze dell'alluce valgo. Con la loro vestibilità ampia, offrono esattamente la flessibilità di cui hanno bisogno i borsiti sporgenti.

Inoltre, come cura dei piedi può essere utilizzata la fisioterapia. Andare a piedi nudi aiuta anche ad allenare ulteriormente l'arco del piede. Le solette possono essere utilizzate nelle scarpe per alleviare l'avampiede. Le stecche indossate durante il giorno possono anche fornire un buon supporto e alleviare i sintomi. Inoltre, anche bende speciali possono fornire sollievo. Le bende portano ad imbottiture e quindi ad una distribuzione completa della pressione sull'articolazione degli alluci.