Intestinalna tromost - uobičajena bolest

Milijuni ljudi često danima govore: Ništa više ne radi - u probavni trakt. Činjenica da je probava zapela i crijeva se ponekad danima ne miču ima veze s što jedemo, a s time da se više gotovo i ne krećemo. Prirodnom prehranom bogatom vlaknima i aktivnim načinom života crijeva se prazne pouzdano, bez puno napora, barem jednom, često dva do tri puta dnevno.

Tijelo se želi i treba riješiti potrošene tvari bez nepotrebnog odgađanja. Ovo je zadatak jednog funkcioniranje probave – ne zadržavati beskorisni talog što je dulje moguće, što u konačnici dovodi do „crijevne autointoksikacije“, tj. Samootrovanje iz crijeva vodi.

Pokvarena crijeva

Šljaka je na dnevnom redu u “utrobi civilizacije”, iako se rijetko pojavljuje u prepoznatljivom obliku. Takve naslage i štetna "divlja" (otrova) odlagališta navodno mogu nastati na mnogim mjestima i udubljenjima u probavnom traktu, posebice u debelom crijevu. Naime, prema iskustvima i zapažanjima terapeuta, ovo je čvrste, gumaste naslage na stijenkama crijeva ili "inkrustacije i stvrdnute tvari u haustri" (Izbočenje stijenke debelog crijeva).

Konvencionalna medicina poznaje i tzv fekalni kamenci iz starih ostataka, kakvima se često traga u vezi s operacijama apendektomije. dr Donald J. Mantell, stručnjak za probavne smetnje, opisao je one najoštrije Posljedice zatrpavanja debelog crijeva i nastalo trovanje organizma kako slijedi:

Trajna otrovna poplava

• čini da prerano starimo
• slabi srce
• mogu patiti od promjena na koži kao što su madeži, bore, psorijaza itd. gotovo "očitano".
• Na kraju, ali ne i najmanje važno, pogađa mozak, što slabi pamćenje, inteligenciju, kreativnost i, dugoročno gledano, dovodi do demencije.
• Oni su jednako često pogođeni zglobova (artritis, artroza, ukočenost, bol, upala) i tegobe potpornih mišića (drugi oblici reumatizma)

Sve to i mnogo više od toga posljedice su usporene probave koju je konvencionalna medicina još uvijek sklona svrstavati u beznačajne i bezazlene bolesti.

Prirodni lijekovi za poticanje probave

Sjemenke buhača - idealno sredstvo za bubrenje

Umrijeti biljka trputac dolazi s Bliskog istoka i sada se uglavnom uzgaja u Pakistanu i Indiji. Izvanredan je visok sadržaj sluzi (20 do 30%), koji se bez iznimke nalaze u vanjskoj ovojnici ljuske psiliuma.

Lijek – obično grubo smrvljen, moguće u granulama – farmakološki je rangiran pod laksativ (laksativi) a.

Dva oblika doziranja

• jednom cijeli psyllium ili samo
• ljuske sjemena buhe

Budući da je Sluz samo u ljušturama nalazi se, ljuske psiliuma nude mnogo veći učinak bubrenja. Laksativni učinak nastupa s vremenskim odmakom od oko 6 do 12 sati nakon uzimanja, a "puni laksativni učinak obično se postiže tek nakon 2-3 dana upotrebe".

praktični savjet: Sjemenke buhača posebno su prikladne za one korisnike koji razvijaju neugodne nadutosti nakon uzimanja hrane bogate vlaknima ili odgovarajućih dodataka prehrani. Sjemenke buhača su odlične kod hemoroida, kao iu naknadnom liječenju nakon operacija.

Oprez za alergičare

Rijetko je, ali se nažalost ne može isključiti. Nekoliko ljudi je alergično na psyllium (ljuske), au ekstremnim slučajevima i na jednog Anafilaktički šok. Morate dosljedno izbjegavati štetne supstance, što nije jednostavno u SAD-u, na primjer, jer se tamo psilij često nalazi u gotovim proizvodima poput kukuruznih pahuljica.

Laneno sjeme protiv tromog crijeva

U principu, laneno sjeme djeluje na sličan način kao psyllium ljuske i jednako je pouzdano. Ovdje su također izuzetno visok sadržaj vlakana sa svojim tvarima koje bubre i sluzi (3 - 10%) nastale iz ljuske sjemena, koje "čine noge" pulpe hrane. Male, smeđe do zlatnožute sjemenke također sadrže puno širi spektar dodatnih ljekovitih sastojaka.

Dodatni ljekoviti učinci

Na primjer, fitoestrogeni (lignani) ublažiti simptome menopauze može, kao i alfa-linolenska kiselina, biljna omega-3 masna kiselina, koja ima zaštitne učinke, između ostalog, reumatizam i arterioskleroza atributi. Laneno sjeme i hladno prešano, svježe laneno ulje smatraju se učinkovitom alternativom terapija raka. Međutim, ti učinci još nisu znanstveno dokazani.

Mala mana psiliuma

Jedini nedostatak: Sjemenke sadrže male količine spojeva koji zajedno s vodom oslobađaju cijanovodičnu kiselinu. Uz uobičajeno konzumirane i preporučene količine, to i nije toliko važno.

Kućni recept iskusne medicinske sestre za reguliranje usporene probave:

Približno sat vremena prije doručka pijete sljedeći pripravak:

• mlaka mlaćenica (1 šalica)
• med (1/2 žličice)
• Laneno sjeme (1 žlica)

Ovo piće to eliminira zatvor u većini slučajeva unutar tri dana. Važno: Laneno sjeme uvijek mora biti svježe mljeveno.

Laneno sjeme se lako zdrobi u mužaru ili u mlincu za mak. Ako koristite već mljeveno laneno sjeme, trebali biste "fino lomljene" sorte koristiti, gdje je sadnica još netaknuta (dostupno u trgovini zdrave hrane).