Ukusni recepti i trendovi za svakoga

kuhati zdravo

Mnoge obitelji i samci umorni su od jedenja iste stvari svaki dan. Često nedostaju ideje i na kraju se pojavi potpuno ista stvar jelo na tablici koja je već postojala prošli tjedan.

Ima raznolikost nije uvijek nešto što se mora učiniti uz puno truda. Često je to samo nekoliko izmjena ili možda drugačiji sastojak, tako da možete dočarati nešto potpuno novo.

Za većinu je važno da sudovi i recepti idu brzo i nisu previše komplicirani. Nitko nema više vremena za kompleks sauerbraten ili rolade kakve je radila baka. Međutim, svejedno bi trebalo biti ukusno.

Različiti trendovi prehrane

Posljednjih godina pojavljuju se različiti trendovi u vezi s ernährung. Za to postoje različiti razlozi. S jedne strane, radi se o različitim netolerancijama vezanim uz bolest, s druge strane, o vlastitom stavu.

netrpeljivost prema Gluten, laktoza ili fruktoza uzrokuju promjenu plana prehrane. Mnogi proizvodi mogu se zamijeniti alternativama. No, i to se mora uzeti u obzir u receptima.

Drugi razlog može biti vlastiti stav ili čak religija. Neke vjere dopuštaju konzumaciju svinjetina ili govedina Ne. Životinje se smatraju svetima ili nečistima.

Ako je riječ o ovoj vrsti prehrane, onda je prekidač Nije teško. Odgovarajuće vrste mesa samo treba izostaviti. Inače nema puno promjena u hrani i jelima.

Stvari su drugačije ako ste odlučili vegetarijanac ili čak postati vegan. Odricanje od mesa, ribe ili čak bilo kojih životinjskih proizvoda osigurava potpunu promjenu prehrane.

Bez obzira koji je uzrok ili kako se prehrana mora promijeniti, postoje recepti za svako područje. Dakle, ne morate jesti klasično, ali može otkriti potpuno nova područja kuhanja.

Priprema obroka - brza, praktična i jednostavna

predobrok obrok

Koncept pripreme obroka nije nov. Upravo je dobio moderno i novo ime. Naši su znali princip baba i deda već. Ovdje se radi o pripremi hrane u skladu s tim.

U osnovi, trebali biste unaprijed kuhati jednom tjedno sa samo nekoliko sastojaka. One samce porcije i jela onda se može jesti cijeli tjedan. Dakle, za štednjak morate biti samo jednom tjedno.

Dok su naši bake i djedovi kuhali samo jedno jelo nekoliko dana, priprema obroka je raznolika. prilagodljivost Unatoč istim sastojcima, može se napraviti uz malo organizacije i prave recepte.

Osim recepata i sastojaka, potrebni su vam i odgovarajući spremnici za skladištenje kuhinjsko posuđe. Možete oboje Joseph Joseph Pronaći. Šareni i visokokvalitetni proizvodi savršeni su za ovaj prehrambeni trend.

Umrijeti Porcije može biti veći ili manji ovisno o broju ljudi u kućanstvu. Važno je osigurati da se recepti mogu zagrijati i čuvati nekoliko dana.

Također možete jako dobro varirati začine. Ako u kućanstvu ima male djece, onda hoće Posuđe često ne jako začinjeno. Ovo završava različitim porcijama i svatko može začiniti po svom ukusu.

Kamioni s hranom vrlo su popularni

Entuzijazam za food truckove ni ove godine nije dovoljan. što u Amerika entuzijastičan dugi niz godina, stigao je i do Njemačke. Festivali kamiona s hranom popularni su među mnogim ljudima.

Koncept spajanja što više različitih i neobičnih jela na jednom mjestu funkcionira. Pored juha od slatkog krumpira ovdje možete pojesti bizon hamburgere ili poslastice uživati ​​iz Afrike.

Raznolikost i ne svaki dan napraviti ovaj trend. A ono najbolje je: većinu jela možete skuhati ili ispeći kod kuće jednako ukusno i puno jeftinije.

Ono što na prvi pogled izgleda vrlo složeno i individualno, na kraju se priprema samo na štednjaku. Naravno, okus se može malo razlikovati od originala. Upravljači kamionima postaju njihovi recepti ne otkrivaj. Svatko ima tajni sastojak.

No, internet može pomoći u traženju pravih recepata. Ovdje je osnovni okvir za pripremu različita jela predstaviti. Međutim, možete ga modificirati i doraditi prema svom ukusu.

Zdravi smoothieji i zdjelice

Smoothiji i zdjelice također su vrlo trendi. oko jedan zdrava prehrana ova dva suda igraju važnu ulogu. Obje su varijante vrlo raznolike i mogu biti vrlo raznovrsne.

Sve što trebate za pripremu smoothieja je odgovarajući blender, razno voće i povrće, nekoliko orašastih plodova ili zobena kaša. Mogu se dodati i kvinoja ili chia sjemenke.

Navedene količine mogu jako varirati tijekom pripreme. Vaš osobni ukus ovdje igra važnu ulogu. Uglavnom treba frape ali ipak sadrže dovoljno tekućine da je možete bez problema popiti.

Komponente kao što su zobene pahuljice ili mekinje daju osjećaj sitosti. Orašasti plodovi mogu malo poboljšati okus. Voće i povrće daje tijelu važne hranjive tvari i vitamine koji su mu potrebni.

Posebno ljudima koji ne vole doručak ili ne jedu puno hrane ujutro je dobro preporučiti smoothie. Ovako tijelo dobiva svoje Energijaa da se ne morate mučiti.

Zdjela je jednako svestrana, ali nije prikladna za piće. Ovaj trend se ne odnosi samo na njih sastojci, ali i o načinu slaganja hrane unutar posude. Oko jede s tobom.

Posuda je uređena tako da vam otvori apetit. Svijetle boje i te prikladno raspoređene naglašavaju našu raspoloženje i veselimo se jelu i hrani.

Uglavnom se ovaj trend sastoji od a osnova poput riže, salate ili jogurta ili muslija. Zatim dodajte voće ili povrće. Ovo se oguli i izreže na trakice.

U svakom slučaju, ovdje je bitna optika, tako da i kod rezanja treba raditi pravilno i precizno. kao set možete odabrati različite orašaste plodove, sjemenke ili bobičasto voće.

Posuda se također ne miješa prilikom jela. Tako ostaje zgodna i do kraja je ukusno i primamljivo.

0/5 (0 Recenzije)

Pregled sadržaja

Ostavite komentar sada

Ostavite komentar

Email adresa neće biti objavljena.


*