Što je učinkovitije za žgaravicu: prirodni kućni lijekovi ili lijekovi?

žgaravica
žgaravica

Dobra petina Nijemaca redovito pati od žgaravice. Mnogima je prva pomisao uzeti lijek protiv žgaravice. Liječnici također vrlo brzo propisuju ove lijekove, često ih bezazleno označavajući kao želučane zaštitnike.

Uostalom, tko ne želi zaštititi svoj želudac?

Međutim, postoje rizici povezani s uporabom lijeka. Postoje i prirodne alternative lijekovima. Željeli bismo saznati djeluju li ove alternative doista i kakve su u usporedbi sa specijaliziranim lijekovima.

Lijekovi protiv žgaravice: postoje li rizici?

Prema izvješću o propisivanju lijekova, u Njemačkoj je 2018. propisano 3,6 milijardi dnevnih doza takozvanih inhibitora protonske pumpe (također: PPI ili blokatora kiseline), gotovo tri puta više nego prije 3 godina. Ovi "štitnici želuca" sada su treća najčešće propisivana skupina lijekova u svijetu.

Uz ove brojke morate pretpostaviti da su ovi lijekovi iznimno učinkoviti, ali prije svega vrlo sigurni, zar ne?

infografski inhibitor protonske pumpe

Nažalost, lažno je! Ovi su lijekovi izvorno razvijeni za kratkotrajnu terapiju i donose a dugačak popis rizika sa sobom, koji nastaju prije svega dugotrajnom uporabom. Često je, međutim, upravo to terapija koju propisuje liječnik.

Primjeri najistaknutijih (ali nipošto svih) rizika:

  • Enormno povećan rizik od srčanog udara
  • Izuzetno povećan rizik od raka
  • Znatno povećan rizik od prerane smrti
  • simptomima nedostatka i crijevnim infekcijama
  • Prijelomi kostiju povezani s drogom

Mnogi ljudi stoga traže prirodne lijekove koji jednako dobro djeluju, ali su manje rizični.

Bitka divova: Priroda protiv farmacije

Internet je pun navodnih kućnih lijekova koji rijetko djeluju ili su čak potkrijepljeni znanstvenim nalazima.

Naknadno smo stoga usporedili neke potpuno prirodne lijekove u izravnoj usporedbi sa specijaliziranim lijekovima protiv žgaravice. Ovdje možete pročitati uzbudljive rezultate (svi temeljeni na znanstvenim studijama).

Akupunktura protiv raznih blokatora kiseline

Ako pacijent ne reagira dovoljno dobro na lijekove za blokiranje kiseline koje je propisao liječnik, standardna terapija je udvostručenje doze.

Studija objavljena u časopisu Alimentary Pharmacology and Therapeutics ispituje upravo to.

Studie:

  • Sudionici u studiji bili su ljudi s gastroezofagealnom refluksnom bolešću (vrsta kronične, teške žgaravice), koja se obično liječi inhibitorima protonske pumpe (PPI).
  • U 4-tjednom liječenju, polovica ispitanika primila je drugu dozu uz normalnu dozu PPI lijeka.
  • Druga polovica je umjesto toga primala akupunkturni tretman dva puta tjedno.

Rezultati:

Rezultati studije su prilično jasni:

  • Grupa koja je uzimala antacid nije primijetila značajne promjene u simptomima tijekom 4 tjedna.
  • S druge strane, u skupini koja je primala akupunkturu došlo je do značajnog poboljšanja simptoma refluksa, a opće zdravstveno stanje ove skupine također se značajno poboljšalo.

Akupunktura stoga predlaže rizične blokatore kiseline i jasno se može preporučiti kao prirodna metoda protiv žgaravice.

Melatonin protiv omeprazola

Takozvani hormon sna melatonin ljudi prirodno proizvode. Fotoosjetljive molekule u oku pomažu oslobađanju melatonina kada padne mrak, pomažući nam da dobijemo dubok i miran san.

No, to nije jedino što melatonin može, kako pokazuju razna istraživanja. Ovdje bi to trebali pokazati rezultati jedne od tih studija.

Studie:

  • Studija ispituje učinak dodatka prehrani bogatog vitaminima koji sadrži melatonin u usporedbi s pripravkom PPI omeprazola tijekom 40 dana.
  • U istraživanju su sudjelovale i osobe s gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERB)
  • 50% sudionika istraživanja liječeno je omeprazolom.
  • 50% sudionika istraživanja dobilo je dodatak prehrani koji je sadržavao melatonin.

Rezultati:

Rezultati ove studije također su prilično jasni i pokazuju ljekovitu moć prirode.

  • Na kraju studije, o PPI skupini primijetili su značajno smanjenje simptoma refluksa.
  • U skupini koja je primala melatonin, 100% ispitanika je doživjelo značajno olakšanje simptoma.

Može se dakle zaključiti: prirodni hormon melatonin 33% učinkovitije se bori protiv žgaravice od farmaceutskog pripravka omeprazola, koji je posebno dizajniran za tu svrhu - da ne spominjemo manje rizike i nuspojave.

Pažnja - melatonin u Njemačkoj:

Ipak treba napomenuti jednu stvar. U SAD-u se melatonin smatra uobičajenim dodatkom prehrani (NEM) i stoga se može slobodno prodavati u normalnim supermarketima i drogerijama. Nažalost, situacija u Njemačkoj nije tako jasna.

  • Godine 2011. BfArM (Savezni institut za lijekove i medicinske uređaje) proglasio je proizvode koji sadrže melatonin lijekovima. Citat: "Melatonin se izdaje na recept bez ograničenja, vidi Dodatak 1 Pravilnika o propisivanju lijekova (AMVV)".
  • Njemačke vlasti godinama se spore s proizvođačima dodataka prehrani o točnom statusu. Međutim, ako maksimalna dnevna doza ne prelazi 1 mg, tada se melatonin u službeno strogoj Njemačkoj zapravo tretira kao suplement.

U Njemačkoj postoje suplementi koji sadrže melatonin s tako malim sadržajem aktivnog sastojka (maks. 0,5 mg) da se mogu kupiti u slobodnoj prodaji.

Međutim, bez obzira na točan regulatorni status, istraživanje nam to govori Melatonin jer je NEM za liječenje jake žgaravice učinkovitiji od lijekova posebno razvijenih za tu svrhu.

žgaravica u tijelu

Voda za razne lijekove

Iznad svega, obična negazirana mineralna voda izuzetno brzo ublažava žgaravicu. Opet, ovu činjenicu podupiru istraživanja

Studie:

  • Uspoređuje se koliko brzo različita sredstva mogu smanjiti razinu kiseline (ph vrijednost) u želucu.
  • Uspoređeni su: voda, razni antacidi (lijekovi koji vežu kiselinu), antihistaminici i inhibitori protonske pumpe.
  • Svaki od ispitanika je primio jednu dozu jednog od gore navedenih lijekova.
  • Nakon 6 sati ponovno je izmjeren želučani pH.

Rezultati:

Rezultati studije prilično su impresivni.

  • Obična voda neutralizirat će želučanu kiselinu u minuti.
  • Antacidi su dvostruko brže neutralizirali kiselinu.
  • Antihistaminicima i PPI-ima je za to bilo potrebno između 50 i 175 minuta.

Ne treba zanemariti da djelovanje vode traje puno kraće nego kod svih lijekova. Brzina govori u ime osobe koja pati od žgaravice, ali jasno je da je voda vrlo učinkovit lijek za žgaravicu. Ako učinak popusti, samo popijte još jednu veliku čašu!

korijen đumbira đumbir u prahu

Đumbir protiv lansoprazola

Korijen đumbira je izvanredan prirodni lijek i može se koristiti na mnogo načina. Između ostalog, đumbir pomaže protiv mučnine (npr. mučnine u vožnji ili tijekom trudnoće) i čira na želucu. Također ima snažno antioksidativno djelovanje i štiti našu DNK od oštećenja.

Usput, đumbir je također razuman prirodni kućni lijek za žgaravicu, kao što pokazuje druga studija

Studie:

  • Studija uspoređuje svojstva sastojaka đumbira s onima lansoprazola (dodatak PPI).

Rezultati:

  • Istraživači potvrđuju da su sastojci đumbira 6 do 8 puta učinkovitiji od blokatora kiseline lansoprazola.

Umrijeti učinak đumbira protiv žgaravice je do 800% učinkovitiji od lijeka protiv žgaravice.

Zbog raznih ljekovitih i zdravstvenih svojstava, đumbir se mirne savjesti može preporučiti kao redoviti dio zdrave prehrane, bez obzira na akutnu žgaravicu.

Ako vam se ne sviđa okus svježeg đumbira, možete koristiti i kapsule đumbira ili čaj od đumbira. Ovi su okusa manje intenzivnog i oštrog, ali djeluju gotovo jednako učinkovito.

Više prirodnih lijekova za žgaravicu

Ne može si svatko priuštiti liječenje akupunkturom kod kuće ili dobiti dodatke melatonina. Ali postoje i drugi vrlo učinkoviti kućni lijekovi za žgaravicu koje svatko ima kod kuće.

Dvije studije o umjetnom želucu pokazale su, primjerice, da određene vrste povrća nisu samo dio zdrave prehrane, već su i izvrsni kućni lijekovi za bolnu žgaravicu.

Prema studijama, sljedeće povrće je posebno dobro u neutralizaciji želučanog soka:

  • brokula
  • kelj
  • krastavac
  • rotkvica
  • špinat

U slučaju akutne žgaravice, bilo koje od ovih povrća može se jesti bez oklijevanja i brzo će olakšati.

Još bolje: Pomiješate sve vrste povrća u ukusan i vrlo učinkovit smoothie protiv žgaravice (recept).

Fazit

Lijekovi su učinkoviti protiv žgaravice, ali su povezani s ogromnim rizicima. Postoje i prirodne alternative lijekovima koje su puno učinkovitije – znanstveno dokazane. Neki od najbolji kućni lijekovi ovdje smo vam predstavili: đumbir, tretmane akupunkturom, melatonin i normalnu vodu, kao i razne vrste povrća.

Priroda ima nevjerojatnu iscjeliteljsku moć, što je sada i vrlo dobro dokumentirano istraživanjima. Stoga se protiv žgaravice može učinkovito boriti bez pribjegavanja kemijskim lijekovima.

Nadamo se da će vam jedan ili drugi savjet pomoći u ublažavanju simptoma!

Pregled sadržaja

1 Kommentar
  1. Moja sestra je također jedna od pet koja redovito pati od žgaravice. Tvrdi da je đumbir njezin najbolji lijek za žgaravicu, što studijski članak, čini se, potvrđuje. Pokazat ću joj članak kako bi i ona imala alternativne načine za ublažavanje žgaravice.

Ostavite komentar

Email adresa neće biti objavljena.


*