Tri učinkovita lijeka protiv hrkanja

Hrkanje – za neke je neugodan noćni teret, ali za one koji su pogođeni to je znak upozorenja koji se ne smije podcijeniti. Vjeruje se da do 30% svih odraslih osoba hrče tijekom sna. Ne samo da hrkanje uzrokuje zdravstvene probleme, ono također često opterećuje odnose. Mnogi su ljudi pogođeni hrkanjem, izravno ili neizravno. U ovom članku ćemo vam predstaviti tri učinkovita lijeka protiv hrkanja.

hrkanje željeznički

Udlaga za hrkanje, kao što je Anti-Snoring Master, sprječava da donja čeljust i jezik izgube napetost tijekom spavanja i skliznu unatrag, sužavajući dišne ​​putove. Udlaga se lako prilagođava vašim zubima i ustima i stoga je vrlo udobna za nošenje.

Udlaga protiv hrkanja rješava glavni uzrok hrkanja, odnosno gubitak napetosti, posebno u donjoj čeljusti i dnu jezika.

Zbog toga su dišni putovi preuski, a okolno tkivo počinje vibrirati zbog pritiska i javlja se hrkanje. Studije Američkog instituta za zdravlje potvrdile su da su uređaji za hrkanje učinkoviti za 90 posto hrkača. Vrlo učinkovit i popularan način za zaustavljanje hrkanja.

CPAP maska

Ovaj proizvod je jedan od najnaprednijih i najsuvremenijih lijekova protiv hrkanja. CPAP maske su električni strojevi. Obično se maska ​​stavlja preko usta i nosa i kroz nju se upumpava zrak.

Zbog stalnog protoka zraka i pozitivnog tlaka, uzroci hrkanja imaju male šanse da se razviju jer su dišni putovi previše otvoreni zbog pritiska zraka.

CPAP maska ​​je spojena na električnu pumpu preko elastičnog crijeva. Ovaj proizvod je zasigurno jedan od najučinkovitijih lijekova protiv hrkanja.

Međutim, CPAP maska ​​je potrebna samo ako ne samo hrčete, već i patite od umjerene do teške apneje za vrijeme spavanja (prekidi disanja tijekom spavanja).

nos rasipač

Glavni cilj dizača za nos (ili štipaljke za nos) je minimalizirati disanje na usta i maksimizirati disanje na nos.

To je mali proizvod u obliku slova U s prstenovima na krajevima koji se stavlja u nos (vidi sliku).

Osoba koja hrče trebala bi stoga dobivati ​​više zraka kroz nos, a manje disati na usta. Bolji dotok zraka kroz nos svakako može malo obuzdati hrkanje.

Ali osim ako je uzrok hrkanja začepljeni nos, nosni dilatator je više dodatni alat za poboljšanje opskrbe zraka općenito.

Štipaljka za nos vrlo je popularna među sportašima jer poboljšani protok zraka ne samo da pomaže protiv hrkanja, već i opskrbljuje tijelo s više kisika i tako može bolje funkcionirati.

Fazit

Sva tri proizvoda protiv hrkanja pomažu protiv hrkanja. Ali prije nego što se odlučite za lijek, prvo biste trebali ispitati uzrok hrkanja i je li prisutna apneja za vrijeme spavanja.

Aplikacija za hrkanje dobar je način da analizirate svoje ponašanje u vezi s hrkanjem. Sve što trebate je pametni telefon i odgovarajuća aplikacija. Uz pomoć ove aplikacije možete donijeti bolju odluku o tome koji je proizvod protiv hrkanja prikladan za vas.
Postoji velika vjerojatnost da vam protiv hrkanja može pomoći udlaga protiv hrkanja, jer se bori protiv glavnog uzroka hrkanja. Šijač za nos posebno je zanimljiv ako privremeno hrčete zbog prehlade, alergije ili jednostavno začepljenog nosa. Ako ustanovite da i tijekom spavanja imate pauze u disanju, svakako se obratite liječniku.

Apneja za vrijeme spavanja može imati ozbiljne posljedice za oboljele. CPAP maska ​​se ovdje često koristi kako bi se problem stavio pod kontrolu.

Naravno, postoji više proizvoda protiv hrkanja, poput jastuka protiv hrkanja ili prstena protiv hrkanja, koje možete isprobati. Međutim, ova tri su se pokazala učinkovitima za različite uzroke hrkanja i definitivno mogu pomoći protiv hrkanja.