Čišćenje sokom - detoksikacija - kura detoksikacije: recept za cijeđenje soka

sokovnik

Izgledajte i osjećajte se mlađe smanjiti a ujedno i detoksicirati organizam, sve to stoji iza pojma "Detox“. Nažalost, sve to nije tako lako izvesti, ali postoji metoda koja vam može učinkovito pomoći, a to je čišćenje sokovima.

U nastavku ćete saznati više o pozitivnim učincima čišćenja sokovima i što se iza svega krije. Stavili smo i neke za vas recepti i sokovnike tako da možete odmah započeti s čišćenjem sokom.

Novo: Jeste li članke čitali naglas?
Govori čovjek, a ne stroj!

Zašto biste trebali napraviti čišćenje sokom?

Sok-kura je poseban oblik klasičnog terapijskog gladovanja. Dovoljno je takvo čišćenje sokovima provoditi 5 do 6 dana kako bi se postigao vidljiv učinak. Pazite da to ne bude više od 8 dana u komadu jer je tada rizik od "nuspojava" prevelik. Takvo dulje čišćenje sokom treba provoditi samo pod stručnim nadzorom i nije prikladno za kućnu upotrebu. Međutim, kraća čišćenja sokom možete bez oklijevanja provoditi sami.

Post na sokovima općenito se odnosi na konzumaciju samo sokova određeno vrijeme. Čvrsta hrana se potpuno izbjegava. Trebali biste stići na vrijeme pored detox pića, pijte samo vodu, čaj ili juhu od povrća.

Preporuka VitalBodyPlus lijek za metabolizam

– Vrhunski omjer cijene i performansi
– 100% jamstvo povrata novca za mršavljenje!
– Visokokvalitetni proizvodi njemačke premium kvalitete
– Vrlo visoko zadovoljstvo kupaca
- Potpuni paket metaboličkog liječenja (paket sve u jednom) - Bez skrivenih troškova

Prednost u odnosu na post čaja ili vode

Sokovi donose određenu sitost za tijelo. Kao i vaše tijelo tijekom cijelog čišćenja sokom opskrbljen vrijednim enzimima i vitalnim tvarima, koje idu izravno u krv. Na taj način vaša probava nije dodatno opterećena, a vaše tijelo i dalje prima sve važne tvari.

Poanta posta sa sokovima

U pravilu se radi o tome da tijelu damo oduška. Osobito treba pustiti organe koji sudjeluju u probavi da se odmore i potpuno regeneriraju. Osim toga, iz tijela se uklanjaju brojni toksini i otpadni proizvodi, što dovodi do stalno pozitivnijeg osjećaja. Također izgubit ćete još nekoliko kilograma u isto vrijeme, što je još jedna pozitivna nuspojava.

Za vrijeme čišćenja sokom razmislite i o dosadašnjoj prehrani i pokušajte je poboljšati kako nakon čišćenja sokom ne bi bilo jo-jo efekta. Trebali biste promijeniti svoju prehranu i jesti više bazične i svježe hrane kako biste dugoročno održali svoje tijelo zdravim.

Sokovnik je najvažniji alat

sokovnik za voće

Kako biste svako jutro mogli započeti dan sa svježe iscijeđenim sokom, idealno bi bilo nabaviti sokovnik. Osobito ako želite proći kroz nekoliko dana čišćenja sokom, ovaj uređaj može vam uštedjeti puno posla i više ne morate brinuti o pripremi pojedinačnih sokova. Funkcije su navedene na Saftland.com, kako biste bili dobro informirani o prednostima koje vam takav uređaj nudi.

Pri kupnji takvog uređaja također treba paziti da je stabilan i ima snažan motor. Model bi također trebao imati veliki otvor za ulaganje kako ne biste morali prethodno rezati povrće i voće, već ih možete staviti izravno u sokovnik.

Pozitivni učinci čišćenja sokovima:   

  1. Više energije u svakodnevnom životu: ne samo da bolje spavate ako se zdravo hranite, već ujutro ustajete iz kreveta opušteniji i odmorniji, tako da imate dovoljno energije za cijeli dan. Vaša sposobnost koncentracije također će se povećati i općenito ćete se osjećati bolje raspoloženi. Osjećat ćete puno više joie de vivre i jednostavno se osjećati dobro u svom tijelu.
  2. Žudnja je rjeđa: upravo je to razlog zašto je čišćenje sokovima prava stvar za dugoročnu promjenu prehrane. Ako dulje vrijeme ne jedete čvrstu hranu, postajete svjesniji hrane. Od sada ćete obraćati više pažnje na individualne signale gladi vašeg tijela i manje ćete poželjeti nešto slatko.
  3. Učinkovito mršavljenje: Lako je moguće izgubiti do 5 kilograma unutar tjedan dana čišćenja sokom. Iako se uglavnom radi o otpadnim tvarima, vodi i mišićnoj masi, ipak se radi o primjetnom gubitku težine. Sagorijevanje masnoće će također početi nešto kasnije, tako da i to s vremenom nestaje. To će vam dati puno više motivacije za mršavljenje jer možete postići brze rezultate s čišćenjem sokom.
  4. Izgledajte mlađe: koža također ima koristi od čišćenja sokom jer se proces starenja vašeg tijela znatno usporava. Koža će izgledati mekše, čvršće i mlađe. Čak se i celulit može smanjiti i vaše oči postaju svjetlije. Time nadograđujete cijelo tijelo i osjećate se znatno mlađe i ljepše nakon takvog čišćenja sokom.

recept prijedlozi

Sok od mrkve, špinata i limuna

Pogotovo kada je tijelo oslabljeno, javljaju se često prehlade pa ga je važno spriječiti. Dajte svom tijelu ono što mu je potrebno na vrijeme kako se ne biste prehladili. Ali kombinacija mrkve, špinata i limuna je prava stvar koja vašem tijelu daje više nego zdravu količinu hranjivih tvari.

Špinat je idealan i ako tek počinjete s cijeđenjem soka. Ovo se povrće vrlo lako cijedi i prepuno je željeza i hranjivih tvari. Osim toga, cijelo piće ima vrlo blag okus.

Potrebni sastojci

  • 15g đumbir
  • Pola limuna
  • 5 mrkva
  • 1 šalica špinata

Sok od jabuke i luka

Sok od luka možda vam je već poznat kao posebno moćan lijek pa pripazite da ne pretjerate u njegovoj pripremi. Jedna žličica soka od luka dovoljna je da dovoljno ojača vaš imunološki sustav. Ujedno, sok je izuzetno učinkovit protiv kašlja. Za još bolji okus, također je važno dodati malo meda nakon cijeđenja.

Potrebni sastojci

  • 1 žličice meda
  • 2 jabuke
  • Mala polovica luka
5/5 (Pregled 1)

Pregled sadržaja

1 Kommentar
  1. Jako sam zahvalan što sam naišao na ovu web stranicu. Hvala na divnim uvidima. Probat ću i ja tretman detoksikacije.

    Živjela Tilda

1 Trackback / Pingback

  1. Dobra probava zahvaljujući čišćenju sokom | Lijek tako dobro pomaže

Ostavite komentar

Email adresa neće biti objavljena.


*