sok od mrkve
ernährung

3 dana čišćenja sokom: Naše iskustvo

Detox, detoksikacija ili post pojmovi su koji se sve češće pojavljuju u vezi sa zdravom i uravnoteženom prehranom. Trend je očito usmjeren prema ovim navikama. Oglašavanje i internet su upravo to prepoznali i tu činjenicu koriste za sebe. Što češće

kamion hrane
ernährung

Kamioni hrane - junk food ili zdrava alternativa?

Već nekoliko godina uvijek se iznova pojavljuje izraz food truck. Trend oko ovih zanimljivih automobila raste. Vozila se sve češće mogu naći na najrazličitijim lokacijama. Ono što je tada još uvijek bio štand s jelima ispred željezarije sada je kamion s hranom koji se jasno ističe.

kolostrum
ernährung

Korištenje kolostruma - pregled

LR Colostrum jedini je kolostrum na tržištu certificiran Freseniusovim pečatom. Pročitajte više o područjima primjene, unosu i posebnostima kvalitete LR kolostruma »

proteini hrane
ernährung

Savjeti i trikovi za prehranu bogatu proteinima

Uz ugljikohidrate i masti, proteini su treći makronutrijent koji čini hranu. Proteini se nalaze iu biljnoj i u životinjskoj hrani i bitni su za zdravu prehranu. Proteini se sastoje od različitih aminokiselina, kojih ima ukupno 21. Devet

zdrava žena vitka
ernährung

Više učinka u svakodnevnom životu: Zdrava prehrana ključ je vitalnog i fit tijela!

Ako želite izgubiti na težini, često ne uspijevate razmišljati samo o strogim ograničenjima i satima bavljenja sportom. Ono što mnogi ne znaju je da je uz malo strpljenja i nekoliko trikova moguće automatski smršavjeti u svakodnevnom životu. Željeli bismo podijeliti 10 savjeta koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja bez brojanja kalorija ili koraka.

dijeta alkalnom hranom
ernährung

Upute za osnovni post - ovo je važno imati na umu

Bazni post ima pozitivan učinak na ljudski organizam. Mnogim ljudima je teško promijeniti svoju prehranu u skladu s tim. Kako biste uspjeli i održali svoje tijelo zdravim, ovaj vam članak pruža upute o osnovnom postu.

završiti jelo
ernährung

Gotova jela: Ne samo nezdrav trend

Iako je gotova hrana praktična, u općoj upotrebi obično označava nezdravu prehranu. Ako želite svjesno jesti, a možda se i baviti sportom, često se susrećete s teškim pitanjem koja su jela prikladna ako nemate vremena. Međutim, postoje alternative za nezdravu gotovu hranu. Što

proteini hrane
ernährung

Proteini: Zašto su ljudima potrebni proteini?

Mnogi poznaju proteine ​​u vezi s izgradnjom mišića i sportskom prehranom. Međutim, osnovni građevni blok proteina puno je više i neophodan za naše fizičko blagostanje. Ali koliko je proteina potrebno našem tijelu, a koliko je previše? U sljedećem ćete članku saznati zašto su proteini, poznati i kao proteini, toliko važni za naše tijelo i koliki vam je dobavljač energije doista potreban.

losos
ernährung

Kakvu ulogu igraju masne kiseline u mršavljenju?

Nije neuobičajeno tvrditi da masti debljaju i da bi usporile dijetu. Utoliko je zanimljivije da određene masti mogu čak i aktivno pomoći u mršavljenju i održavanju tijela zdravim. Ovo objašnjava koje vam masti i masne kiseline mogu pomoći u mršavljenju i zašto