Što su čišćenja sokom?

Das Detoksifikovati tijela ili detoksikacija vrlo je popularna, osobito u prvoj polovici godine. Odmah nakon dugih božićnih dana i raskošnih novogodišnjih slavlja, mnogima su na redu poznate dobre odluke. Želite živjeti zdravijim, uravnoteženijim životom. Želite više Sport voziti i značajno unaprijediti cijeli svoj život. No, ne treba vam takav obrat godine ako stvarno želite nešto poboljšati. Pogreška koju većina čini jest to što si postavljaju previsoke ciljeve ili žele previše poboljšanja. Neuspjeh je u ovom trenutku neizbježan. bolje su u ovom trenutku male ciljeve i promjena kao što je trodnevno čišćenje sokom. No, o čemu se radi u ovom lijeku i na što treba obratiti pozornost? U svojoj srži, čišćenje sokom je saznati nešto o određeno vremensko razdoblje hraniti se isključivo sokom. Obično je to oko tri dana. Naravno, ne moraju to biti samo voćni sokovi. Na kraju sve što je tečno je dozvoljeno. Dakle, možete i vi povrće iscijediti ili uzeti juhu. Čaj i voda također se moraju konzumirati u dovoljnim količinama. No, sve tekućine koje nisu zdrave za tijelo su tabu. spadaju pod ovo kava i alkohol bilo koje vrste.Može biti korisno i ako ne pušite cigarete. Čišćenje sokom nije prvenstveno o tome Ukloniti . Budući da je ova metoda manje prikladna za dijetu jer je razdoblje puno prekratko. Međutim, čišćenje sokom ne smije trajati dulje od 5 dana posljednje, jer i našem tijelu treba druga i čvrsta hrana.

život u ravnoteži

3 dana čišćenja sokom: Naše iskustvo

Detox, detoksikacija ili post pojmovi su koji se sve češće pojavljuju u vezi sa zdravom i uravnoteženom prehranom. Trend je očito usmjeren prema ovim navikama. Oglašavanje i internet su upravo to prepoznali i tu činjenicu koriste za sebe. Što češće

Kamioni hrane - junk food ili zdrava alternativa?

Već nekoliko godina uvijek se iznova pojavljuje izraz food truck. Trend oko ovih zanimljivih automobila raste. Vozila se sve češće mogu naći na najrazličitijim lokacijama. Ono što je tada još uvijek bio štand s jelima ispred željezarije sada je kamion s hranom koji se jasno ističe.

Korištenje kolostruma - pregled

LR Colostrum jedini je kolostrum na tržištu certificiran Freseniusovim pečatom. Pročitajte više o područjima primjene, unosu i posebnostima kvalitete LR kolostruma »

Savjeti i trikovi za prehranu bogatu proteinima

Uz ugljikohidrate i masti, proteini su treći makronutrijent koji čini hranu. Proteini se nalaze iu biljnoj i u životinjskoj hrani i bitni su za zdravu prehranu. Proteini se sastoje od različitih aminokiselina, kojih ima ukupno 21. Devet

Više učinka u svakodnevnom životu: Zdrava prehrana ključ je vitalnog i fit tijela!

Ako želite izgubiti na težini, često ne uspijevate razmišljati samo o strogim ograničenjima i satima bavljenja sportom. Ono što mnogi ne znaju je da je uz malo strpljenja i nekoliko trikova moguće automatski smršavjeti u svakodnevnom životu. Željeli bismo podijeliti 10 savjeta koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja bez brojanja kalorija ili koraka.

Veganski proteini – po čemu su veganski proteini tako posebni?

Vegani smanjuju unos hrane na proizvode biljnog podrijetla. Nije važno jesu li razlozi za vegansku prehranu etički razlozi ili cilj svjesne prehrane. Činjenica je da veganska prehrana uvijek predstavlja određeni izazov. Konačno postoje

Upute za osnovni post - ovo je važno imati na umu

Bazni post ima pozitivan učinak na ljudski organizam. Mnogim ljudima je teško promijeniti svoju prehranu u skladu s tim. Kako biste uspjeli i održali svoje tijelo zdravim, ovaj vam članak pruža upute o osnovnom postu.

Gotova jela: Ne samo nezdrav trend

Iako je gotova hrana praktična, u općoj upotrebi obično označava nezdravu prehranu. Ako želite svjesno jesti, a možda se i baviti sportom, često se susrećete s teškim pitanjem koja su jela prikladna ako nemate vremena. Međutim, postoje alternative za nezdravu gotovu hranu. Što

Proteini: Zašto su ljudima potrebni proteini?

Mnogi poznaju proteine u vezi s izgradnjom mišića i sportskom prehranom. Međutim, osnovni građevni blok proteina puno je više i neophodan za naše fizičko blagostanje. Ali koliko je proteina potrebno našem tijelu, a koliko je previše? U sljedećem ćete članku saznati zašto su proteini, poznati i kao proteini, toliko važni za naše tijelo i koliki vam je dobavljač energije doista potreban.

Kakvu ulogu igraju masne kiseline u mršavljenju?

Nije neuobičajeno tvrditi da masti debljaju i da bi usporile dijetu. Utoliko je zanimljivije da određene masti mogu čak i aktivno pomoći u mršavljenju i održavanju tijela zdravim. Ovo objašnjava koje vam masti i masne kiseline mogu pomoći u mršavljenju i zašto