Problem koji mnogi sportaši imaju kada uzimaju proteinske shakeove su grudice u shakeu. S pravim proteinskim shakerom to se uvelike može izbjeći. Predstavljamo popularne uređaje na tržištu i dajemo savjete za pravilnu upotrebu proteinskih shakera.
Kremast, bez taloga - lakše uz protein shaker
Moderni proteinski shakeri ne samo da pomažu kod točne doze proteinskih shakeova, već također utječu na dosljednost. Količina utrošenog praha se dozirnom žlicom usipa u shaker, dodaje se mlijeko ili voda, poklopi se i snažno protrese. Okretanjem nekoliko puta grudice na dnu shakera se idealno otope i nastane kremasti proteinski shake.
Mnogi proteinski shakeri imaju dodatno sito koje hvata grudice prilikom točenja u čašu.
Što moram uzeti u obzir pri kupnji
Iznad svega, važno je imati dovoljno naslov proteinskog shakera, uostalom, kod uzimanja proteinskih shakeova važne su točne doze. Dobro označen shaker štedi vas kuhinjske vage.
Nadalje, tresilica bi trebala biti moguća blizu biti. Mnogi rade proteinske shakeove kod kuće, a zatim ih nose u ured ili u teretanu. Jako je neugodno kada shake iscuri u vrećicu.
Otpornost na lomljenje također je bitna. Sigurno će se dogoditi da posuda jednom padne. Materijal bi to trebao izdržati.
Umrijeti pogodno za pranje u perilici posuđa nije mi toliko bitan s proteinskim shakerom. Ako pijete proteinski shake svaki dan ili svaka dva dana, ne možete svaki put čekati ispiranje u perilici posuđa. Svoj proteinski shaker isperem vrućom vodom odmah nakon što ga popijem – to je dovoljno.
Također otvor za piće važan je za protein shaker. Standardni shakeri imaju navojne čepove za točenje u čašu ili pijenje izravno iz posude. Po mom mišljenju, ovo je potpuno dovoljno. Osobno ne bih preporučio izljevni izljev za piće.
Skupi proteinski shakeri imaju dodatne one koji se mogu zatvoriti spremnici. Vrlo praktično ako želite pohraniti drugu dozu praha ili tablete.
Usput, ako tražite odgovarajuće boce za piće za sport ili teretanu uz proteinske shakere, pronaći ćete ih na našoj partnerskoj web stranici wieviel-trinken.de.
Ostavite komentar sada