Dobar san
Za dobar san

Lijepo spavajte uz ove savjete

Uz uravnoteženu prehranu i tjelovježbu, miran san jedan je od tri najvažnija stupa zdravlja. Ali to je lakše reći nego učiniti za više od 30 posto stanovništva: gotovo svaki treći njemački građanin pati od poremećaja spavanja. Međutim, postoje dobre vijesti za

hrče čovjek
Za dobar san

Sindrom opstruktivne apneje u snu

Ljudi za koje se čini da dobro spavaju noću, ali su sljedeći dan još uvijek vrlo umorni, mogu biti pogođeni sindromom opstruktivne apneje za vrijeme spavanja.

uspjeh posjeta stomatologu
Ljudska psiha

Strah od odlaska zubaru – izbjegavajte strahove kod zubara

Skoro svaka peta osoba u Njemačkoj se boji zubara. U većini slučajeva razlog tome su negativna iskustva i iskustva iz prošlosti. Za mnoge od pogođenih, ovaj strah počinje čim se ugovori termin. Svi imaju osjećaj mučnine kada ga posjećuju

terapija depresija žena
Ljudska psiha

Liječenje depresije: koja je vrsta zdravstvenog osiguranja bolja?

Davanja iz zdravstvenog osiguranja regulirana su zakonom. Ovisno o liječenju, postoje različite participacije ili čak puno pokriće troškova. Međutim, iu ovom području postoje brojne razlike. Vjerojatno najveća razlika između zakonskog i privatnog zdravstvenog osiguranja je cijena. Odluči se

yoga svakodnevna svijeća
blagostanje

Mindfulness – lakše se nosite sa stresnom svakodnevnicom

U brzom svijetu ljudi su izloženi iznimno visokoj razini stresa. Nije neuobičajeno da mnogi različiti zahtjevi svakodnevnog života guraju i muškarce i žene do njihovih mentalnih i fizičkih granica. Razne vježbe svjesnosti ovdje su vrlo dobra pomoć za jačanje vlastite otpornosti i otpornosti na reakcije na stres.

angažman
blagostanje

5 ideja za romantične zaruke

Jedno od najvažnijih životnih pitanja sastoji se od samo četiri riječi: „Hoćeš li se udati za mene?“ Međutim, nije tako jednostavno partneru postaviti upravo to pitanje. To je životna odluka.